بی تابی و چگونگی خارج شدن از این حالت چیست؟

اگر ترانه ای در مورد "no-che-ho-ho، من نمی خواهم" یادداشت های فریب، سپس ما شاهزاده خانم، اما یک نمونه واضح از یک دختر در حالت بی حوصله نیست. ما، زنان قرن بیست و یکم، در مورد این وضعیت تقریبا همانطور که با اظهارات خود می گوییم، شکایت می کنیم: "من افسرده هستم!" اما آیا می دانیم که چه چیزی پشت سر این است؟ چرا ناگهان، از آن به بعد، گاهی اوقات فقط در یک مکان مسطح، تمایل به لذت بردن از زندگی ناپدید می شود و این احساس چگونه باز می گردد؟ از بیرون آن حتی ناخوشایند است. او باکره زندگی می کند - سالم، جذاب، توانا، به کار می پردازد و با دوست پسر خود می رود، با دوستان خود ارتباط برقرار می کند، می تواند هرگونه سرگرمی را بپردازد، اما در عین حال می گوید: "من چیزی نمی خواهم". او نمی خواهد که شکلات مورد علاقه اش را بخورد، او نمی خواهد به یک جشن سرد و به پاریس پرواز کند. و این هوی و هوس نیست یا می گویم، شما به عنوان یک دوست تماشا می کنید، همیشه با ترس خاصی از تماشای ظاهر خود، ناگهان شروع به لباس کردن در این واقعیت است که اولین بار از گنجه می افتد، در مورد پاشنه فراموش کرده و در طول زمان سرش را شستشو می دهد. و به همین دلیل برای مبارزه برای برابری جنسیت رفتار نمی کند. به هر حال، آیا تا به حال چنین اتفاقی ندیده اید؟

بدون احساسات تبدیل شده است
کلمه کلیدی در توصیف بی تفاوتی "بی تفاوتی" است. یکی از اولین علائم عبارت است: "من اهمیت نمی دهم" و احساس اینکه واقعا مهم نیست. و در حوزه ای که زندگی خود را به جوش آورد. هنگامی که به سوال: "چه خواهد شد، یک استیک آبدار و یا یک eclair لذت بخش؟" شما می گویید "خب، من یک استیک بگذارید". اما نه به این دلیل که شما گوشت را تمایل دارید یا نمی توانید شیرین را تحمل کنید، اما چون شما فقط باید چیزی را انتخاب کنید، به علاوه به یاد داشته باشید - برای حفظ زندگی، غذای ضروری است. صحبت کردن در روانشناسی، فردی با بی تفاوتی به آنچه که به او اتفاق می افتد اشاره می کند: برای او هیچ تفاوت بزرگی بین رویدادهایی که باعث شادی و رضایت و کسانی که باعث درد و رنج می شوند وجود ندارد. بی تفاوتی عدم احساسات است. این نباید با عبولیا اشتباه گرفته شود - نقض کره الهی، زمانی که کسی نمی خواهد کاری انجام دهد. از بی تفاوتی به عدم فعالیت، مدتی طول خواهد کشید. فردی که در بی تفاوتی به کار خود ادامه می دهد، برای جایی با دوستانش، زندگی معمول خود را هدایت می کند - به وسیله ی اینرسی، بدون احساس طعم و مزه اش. چه چیزی به سینما رفت، که در خانه می نشست، اراده، که او اسیر بود ...

تشخیص "بی تفاوتی" به خودی خود وجود ندارد در معنی بالینی - این احتمالا کل بی تفاوتی است، در حالی که هیچ بخش از زندگی در یک دوره خاص را نمی گیرد، بلکه تمام آن (زندگی) به طور کامل. اما برای این شما نیاز به پیش نیازهای جدی (بیماری) دارید: افسردگی، اسکیزوفرنی، آسیب مغزی آلی - در چنین تصویری، کمبود احساس کامل تنها یکی از علائم است. و سپس بیمار با یک پزشک در معرض مشکل قرار می گیرد. ما می خواهیم در مورد چیز دیگری صحبت کنیم. بی تفاوتی می تواند خود را به عنوان یک پدیده "محلی" در زندگی انسان نمایان سازد، مکانیسم که در موقعیت های مشابه قرار گرفته است. به عنوان مثال، زیر.

بیش از حد احساسات
احساس کردن به همان اندازه انجام دادن کار با انرژی است. و تجربیات (مهم نیست، سنگین است، متاسفانه از دست دادن یا غم و غصه و یا دلپذیر و شاد است) گاهی اوقات اتفاق می افتد بیش از حد. سپس ارگانیسم هوشمند تصمیم می گیرد: "همه، تقدیر!" و مانند یک کامپیوتر، آن را به یک صرفه جویی در انرژی حالت می رود - آن را فقط آنها را خاموش. و در این هیچ چیز وحشتناک وجود ندارد. برعکس، شما فرصتی برای کمی استراحت دارید. بله، احساسات گاهی اوقات نیاز به استراحت دارند.

بیش از حد فعالیت
اگر طبیعت معتاد هستید، تلاش کنید تا از طریق تمام موانع و خار ها به هدف برسید - این لعنت شماست. یا در اینجا یکی دیگر از نوع - مسئول و پرخاشگر است، که به طور خستگی ناپذیر کار می کند و تا زمانی که همه چیز را بازسازی و کمی از بالا. در هر دو مورد، قهرمان در انتظار خستگی است - هر دو فیزیکی و عاطفی، خستگی. و پس از آن او مجبور شده است روی صندلی گریه کند، کاری نکنید و هیچ چیز را احساس نکنید، زیرا نیروها هیچ وقت چیزی برای انجام دادن ندارند، آنها برای انجام، دستیابی و غلبه بر آن تلاش کرده اند. بدن دوباره سیستم را به حداقل رسانده است تا انرژی برای راه اندازی مجدد سیستم به دست آورد.

عملکرد محافظتی
بیایید مثال بزنیم شما با یک مرد که واقعا دوستش داری، با یک مرد زندگی کردی. اما پس از آن به دوستانم میگویم که اگر به او احترام بگذارید مهم نیست. و شگفت انگیز ترین چیزی است که شما گمراه نمی شوید. واقعیت این است که به این طریق شما به واقعیت واکنش نشان نمی دهید، بلکه به پیش بینی تجربه گذشته منفی. اگر این ارتباط با این واقعیت است که آن را دردناک، خطرناک و ترسناک احساس می کند، پس از آن وسوسه ای برای بی تفاوتی به وجود می آید تا خود را از شکنجه های ادعایی محافظت نماید. راه، به توافق برسید، غیرقابل تحقیر است و خودتان را به این کار بسپارید که گاهی اوقات تنها با یک روانشناس کار کند.

عواقب ناشی از وضعیت شدید / تروما / بحران شدید
آن کاملا غیرممکن است که آن را احساس کنید، از لحاظ شدت یا کیفیت احساسات مخرب است. آنها را خاموش می کنید، می توانید آن را حفظ کنید و از طریق آن بروید. سپس وضعیت به پایان رسید، اما احساسات باقی ماندند. به تدریج شروع به احیا می شود. با این حال، این اغلب در حال توسعه وقایع است. این شوک خیلی قوی بود که تقریبا غیرممکن بود دوباره شروع به احساس دوباره کند. این بسیار وحشتناک بود که با آنچه خودتان را از غیر قابل تحمل جدا کردید دیدار کنید. و روان با بی تفاوتی محافظت می شود. اگر استرس به یک حوزه باریک زندگی مرتبط است، پس شما شاهد تظاهرات بی تفاوتی به آن هستید. هنگامی که به وضعیت آسیب پذیری یک تاثیر جهانی بیشتر می رسد، بی تفاوتی کامل ممکن است. علاوه بر این، همانطور که قبلا نیز ذکر شد، این دومین سندرم اختلال استرس پس از سانحه است. و در اینجا شما ممکن است به کمک یک متخصص و یک کار روان شناختی خاصی نیاز داشته باشید تا بتوانید احساس توانایی دوباره به دست آورید.

بیماری سمی
کاهش عملکرد کلی بدن به طور کلی بر حوزه حسی و عاطفی به طور خاص تاثیر می گذارد و فعالیت آن، ناگهان تضعیف می شود. و در اینجا نیز بی تفاوتی وجود دارد.

هنگامی که لازم است زنگ زنگ بزنیم تا پس از شما تلفنی تماس نداشته باشد، سوال شخصی است. اما باید به عنوان حوادث زندگی افزایش یابد که در آن بی تفاوتی خود را آشکار می کند. در اینجا، برای مثال، در مثال یک مرد زیبا که باید تماس بگیرد. هنگامی که بی تفاوتی واقعا تنها یک عملکرد محافظتی را انجام می دهد، شما همچنان به سختی در زندگی زندگی می کنید، فقط در یک وضعیت خاص احساسات را خنثی می کنید. "من اهمیتی نمی دهم که ما چیزی بیشتر با آن داشته باشیم." اما اگر بعد از یک روز تازه، شما نمی خواهید هیچ کاری انجام دهید - از جمله انجام آن، و شما نمی توانید به هیچ چیز اعتقاد داشته باشید، بیشتر شبیه یک حالت افسردگی است، نه تنها و نه بیشتر در مورد بی تفاوتی.

چگونه از بی تفاوتی بیرون بیاییم
بنابراین، شما را از سمت خود نگاه کردید و نشانه های بی حوصله ای یافتید. اکنون وظیفه شما این است که متن مورد نظر را پیدا کنید و آن را تغییر دهید. بگو، مورد در کار اضافی - لازم است به "درمان" استراحت. شما می بینید که موقعیت های تکراری به بی تفاوتی منجر می شود، شما احساس می کنید "اشاره" در systemicness - شاید شما نیاز به روانشناسی و به مقابله با این پاتولوژیست منظم. با این حال ممکن است که شما موفق به کنار آمدن با خود خواهید شد، درک اینکه چرا شما به این بی تفاوتی نیاز دارید. برای انجام این کار، سعی کنید یک آزمون کوچک را منتقل کنید. اگر هر یک از این کلمات به وضوح توسط صدای درونی شما بیان شود، بیشتر بخوانید - آیا این مورد شما نیست؟

"من زنده هستم، پر از زندگی، از جمله عاطفی، من خوشحال، اضطراب، پیش بینی، اضطراب، غمگین". اما اتفاق می افتد، به عنوان اینکه من حساسیت را از دست بدهم، و به نظر می رسد که وضعیت برای من اهمیت دارد، و من اهمیتی نمی دهم که چه اتفاقی خواهد افتاد. "

به احتمال زیاد، آنچه در حال حاضر اتفاق می افتد با تجربه منفی در گذشته همراه است، زمانی که حساسیت شما می تواند به شما آسیب برساند و شما آن را خاموش کرد. شما باید طرح ریزی خود را به حال حاضر خلاص کنید، به طوری که شما می توانید به طور کامل زندگی تمام زندگی خود را با تمام احساسات همراه.

"احساسات ندارم - و نه.
بدون آنها، زندگی آسانتر و آرامتر است. خواب خوب، غذا خوردن سالم، فعالیت بدنی و عدم کار در کوه - این همه چیزی است که من نیاز دارم. یک سر روشن و یک طرح واضح از عمل است. "

طرح بزرگ شما واقعا بایستی بمانید از حساسیت بیش از حد دقیق و شاید از یک فعالیت مداوم. پس بازیابی موفق. و پس از آن، بازگشت به جهان احساسات - تجدید و آماده برای درک آن در تمام رنگ.

"من نمی توانم از احساس که من در autopilot زندگی می کنند خلاص شوید." بله، من فعال، موفق، من طیف گسترده ای از مخاطبین، اما من هیچ شادی را تجربه نمی کنم، اگر چه من نمی توانم بگویم که من احساس بدی.

مراقب باشید و به حالت احساسی خود توجه کنید. فقدان یک دیدگاه منطقی نسبت به آنچه اتفاق می افتد، یک نشانه هشدار دهنده است، می تواند منعکس کننده افسردگی باشد. شاید ارزش آن باشد که به متخصص متوسل شود تا متعلق به زندگی خود را بازگرداند و به عنوان یک کل آن را احساس کند.