پزشک متخصص زنان و زایمان
بافت چربی فقط "اضافی" چربی نیست که تنها به مشکلات ما می دهد. این یک عنصر مهم سیستم تولید مثل (همراه با تخمدانها) است. سلول های چربی حاوی آنزیم آروماتاز ویژه است که هورمون های جنسی مردانه را به اندروژن های زن تبدیل می کند. کسانی که به نوبه خود، مهم ترین فرایندهای سیستم تولید مثل را تنظیم می کنند. در یائسگی، هنگامی که عملکرد تخمدان به تدریج از بین می رود، بافت چربی منبع اصلی استروژن می شود.
خطر هنگامی که یک زن دارای وزن طبیعی بدن، سطح استروژن توانایی تغییر در روزهای مختلف چرخه را دارد، پس زن با چاقی سطح کلی را حفظ می کند، زیرا سلول های چربی آن را دوباره پر می کنند. این به انواع مختلف نقض منجر می شود. به عنوان مثال، خونریزی نامطلوب رحم یا proliferation از غشای مخاطی رحم (آندومتر)، به دلیل تغییرات هورمونی، به طور کامل رد نمی شود. احتمال تخمدان های پلی کیستیک افزایش می یابد، زیرا با افزایش تبدیل آندروژن به استروژن، غدد جنسی زنانه برای تولید تعادل بیشتر تولید آندروژن می کنند. علاوه بر این، استروژن ها تقسیم و رشد سلول را تحریک می کند. بیش از حد آنها می تواند رشد غیرقابل کنترل بافت و رشد تومور در سیستم تولید مثل را ایجاد کند.
نکته: اگر همراه با وزن بیش از حد، تغییرات در چرخه قاعدگی، رشد مو بیش از حد بدن (هیرسوتیسم) وجود داشته باشد، با متخصص زنان یا متخصص غدد درون ریز پزشکی تماس بگیرید. دریافت اولتراسوند و تست خون برای هورمون ها. هنگام آماده شدن برای معاینه، باید از توصیه های دکتر در مورد روز چرخه قاعدگی، که در آن خون اهدا شده است، باید دنبال شود. معمولا توصیه می شود که: LH، FSH - در روز 3-5 دسامبر؛ اتراسیول - در روزهای 5 تا 7 یا 21-23؛ پروژسترون - در 21-23 روز؛ پرولاکتین، 17-OH-پروژسترون، DHA-سولفات، تستوسترون در روز هفتم.
دکتر غدد درون ریز
اگر شما اضافه وزن دارید، آندوکرینولوژیست، پزشک اصلی شما است. وزن بیش از حد همیشه با بیماری متابولیکی - چاقی همراه است، به طور مستقیم و این متخصص مشغول است. سیستم غدد درون ریز و وزن بدن در ارتباط هستند، وابسته به یکدیگر هستند و می توانند نفوذ متقابل داشته باشند. بنابراین، برخی از بیماری های غده تیروئید (مثلا کم کاری تیروئید) می تواند سبب افزایش وزن بدن و مشکل در رژیم غذایی شود. و بالعکس، وزن بیش از حد طولانی خود باعث تغییرات هورمونی، غده تیروئید، سوخت و ساز بدن را مختل می کند.
خطر بنابراین، در حضور وزن بیش از حد، اختلال متابولیکی پیچیده اغلب شکل می گیرد - مقاومت به انسولین، که در آن سلول ها نمی توانند به طور کامل از انسولین استفاده کنند. در نتیجه، بدن عملا قادر به پردازش گلوکز نیست. آن را در خون تجمع می دهد. در این زمینه، تغییرات در پانکراس وجود دارد، و دیابت تشکیل شده است.
نکته: یک سال به هر فرد و در صورت داشتن وزن بیش از حد و یا وراثت بارگیری - هر شش ماه شما نیاز به خون برای شکر. در صورت لزوم، پزشک علاوه بر این ممکن است آزمایش تحمل گلوکز (تعیین اثر مکانیسم آزاد سازی انسولین) را تعیین کند. علاوه بر این، سالانه توصیه می شود که سونوگرافی غده تیروئید، یک آزمایش خون بالینی و بیوشیمیایی انجام شود. اگر پزشک مشکوک به نقض جدی باشد، معاینات اضافی را به عهده خواهد گرفت.
متخصص قلب
چربی بافت بدن است، و درست مانند ماهیچه ها و استخوان ها، آنها نیاز به خون دارند. در طی افزایش وزن، برای تامین بافت های جدید، رگ های خونی و خون بیشتری لازم است. برای هر وزن 0.5 کیلوگرم شما باید حدود 1.5 کیلومتر از رگ های خونی را مصرف کنید. اگر بار 10.15 یا 20 کیلوگرم را دریافت کنید، درمورد بار قلب فکر کنید!
خطر افرادی که دارای اضافه وزن هستند سطح بالاتری از کلسترول "مضر" را در خون دارند که بر روی دیواره های شریان ها قرار می گیرد و جریان خون را به قلب می رساند. موتور شما باید سخت تر کار کند و قدرت کمتری داشته باشد. این بیماری آترواسکلروز نامیده می شود. با گذشت زمان، می تواند منجر به توسعه سایر بیماری های قلبی-عروقی: بیماری های قلبی عروقی، فشار خون بالا و همچنین افزایش خطر ابتلا به حمله قلبی و سکته مغزی شود.
نکته: نگه داشتن چشم در سطح کلسترول در خون. شما می توانید خون را در یک کلینیک پزشکی در محل اقامت خود یا در یک آزمایشگاه پرداخت کنید. تحویل خون بر روی یک معده خالی انجام می شود. در آستانه رژیم غذایی، غذاهای حاوی میزان چربی را زیاد نکنید، غذای آخر را غنی نکنید. مقادیر کلسترول کل -3،0-6،0 mmol / l. سطح توصیه شده <5 mmol / l است. سطح کلسترول مضر (LDL) -1،92-4،82 mmol / l و "مفید" (HDL) - 0،7-2،28 mmol / l.
پزشک ارتوپدی
با مجموعه ای از پوند اضافی، بار اضافی در مفاصل وجود دارد و شروع به پوشیدن یک بافت غضروفی که تحرک را به اندام تحمیل می کند. بر اساس نتایج این تحقیق، میانگین بار در مفاصل در طول ایستاده 80 تا 100 درصد وزن بدن است، در حالیکه راه رفتن به 300 درصد می رسد و در طی راه رفتن و راه رفتن سریع - تا 350 تا 500 درصد وزن خود را دارد. یعنی در مفاصل هنگام راه رفتن و بارگذاری، که 3-5 بار وزن کل بدن است. و اکنون سعی کنید فردی را با بیماری متابولیک - چاقی و وزن حدود 150 کیلوگرم تصور کنید. با هر قدم در مفاصل پا، بار به 400 تا 700 کیلوگرم می رسد! در یک سن جوان، بافت غضروفی یک فرد هنوز قادر به مقاومت در برابر بار و فشار زیاد است. اما آیا مفاصل قادر به حمل چنین بار در سالمندان، زمانی که کشش غضروف به طور قابل توجهی کاهش می یابد؟
خطر اغلب، همه چیز به پایان می رسد متاسفانه - یک تخریب کامل از مفصل وجود دارد. در این مورد، تنها راه قرار دادن یک فرد روی پای خود این است که یک جراحی زیبایی انجام دهیم. علاوه بر این، اضافه وزن و چاقی به ایجاد بیماری های ستون فقرات منجر می شوند، باعث ایجاد استئوکندروزی و فتق های بین مهره ای می شود.
نکته: وزن خود را تحت کنترل نگه دارید. در روند از دست دادن وزن، بار بر روی مفاصل را به شدت افزایش نمی دهد - این تنها می تواند بدتر شود. بهتر است به متخصص مراجعه کنید، او برای شما مجموعه ای از تربیت بدنی را توسعه می دهد. سعی کنید اطمینان حاصل کنید که رژیم با وجود رژیم غذایی کامل است، در غیر این صورت مفاصل کمبود مواد مغذی را تجربه خواهند کرد. رژیم غذایی باید شامل محصولات لبنی، ماهی، ظروف با ژلاتین باشد.
خودتان تست کنید
مفاهیم یک شکل ایده آل برای هر کدام از ما متفاوت هستند و به نمایندگی های زیبایی شناختی هر فرد پیوند دارند. بنابراین، پزشکان فرمول شاخص پزشکی دقیق - شاخص توده بدنی (BMI) را به دست آوردند. برای دانستن آن، وزن خود را در کیلوگرم با قد در متر، مربع تقسیم کنید. این رقم BMI است. BMI = وزن (کیلوگرم) / ارتفاع (متر) 2 . BMI کمتر از 18.5 - کمبود وزن. شاخص توده بدنی از 18.5 تا 24.9 است. این است که با این شاخص حداکثر امید به زندگی است. BMI از 25.0 به 27.0 - شما در آستانه اضافه وزن هستید. BMI بیش از 30 است - این نشان دهنده وجود یک بیماری متابولیکی - چاقی است.