کرم معجزه، تزریق زیبایی و روش های آرایشی باعث بهبود وضعیت پوست می شود اگر رژیم غذایی بسیار مورد نیاز باشد. کدام غذاها باید از منوی روزانه به نام جوانان و نگاه تازه نگاه کنند؟ این لیست توسط شیرینی سازی، ماکارونی با مواد افزودنی متراکم و انواع توت ها - محصولات حاوی کربوهیدرات سریع هدایت می شود. آنها تولید کلاژن را کاهش می دهند و مانع از تعادل میکرو فلور روده و ایجاد آکنه می شوند.
غذاهایی با قند زیاد - مواد غذایی ناخواسته - همچنین تن و کیفیت پوست را بدتر می کند. ظروف با شیرینی های مصنوعی، که علاقه مندان به رژیم غذایی را دوست دارند، اپیدرم را به هیچ چیز خوب نمی بخشند. کمبود مواد مغذی به سرعت و ناخوشایند بر روی پوست تاثیر می گذارد، به طوری که ظاهر ناسالم را به وجود می آورد.
الکل - یک دشمن شناخته شده از جذابیت است. او پوست را تخلیه و خنثی می کند و به آن یک سایه مشخص بنفش-سیناتی می دهد. ترکیبی از کوکتل با ظروف تند از غذاهای آسیایی - الکل، با ادویه جات زیادی مصرف می شود، منجر به التهاب دستگاه گوارش می شود. این عادت، به نوبه خود، می تواند منجر به تحریکات پوستی و آلرژی ها شود.