در حبوبات حاوی مواد معدنی ارزشمند، ویتامین ها، کربوهیدرات ها، پروتئین گیاهی و فیبر هستند. این نه تنها مفید است، بلکه یک محصول خوشمزه است که از آن امکان تهیه انواع ظروف برای هر دو روز تعطیل و زندگی روزمره است. در میان وعده های سرد، آن ها اغلب لوبیا تازه و کنسرو شده را اضافه می کنند. این دومین مورد استفاده بیشتر است، زیرا خصوصیات طعم و ظاهر آن فراتر از رقابت است.
سالاد سالاد با لوبیا و مرغ
این نور و ظرف تازه به بزرگسالان و کودکان تجدید نظر می شود و حتی یک فرد دور از آشپزی می تواند آن را بخورد. عنصر اصلی کنسرو لوبیا قرمز است. فقط یک بانک کافی خواهد بود شما همچنین نیاز به 500 گرم پودر مرغ آب پز، یک تکه کوچک از پنیر سخت، 2-3 گوجه فرنگی، کاهو سبز و croutons. به عنوان یک پانسمان، می توانید از سس مایونز استفاده کنید.جالب است لوبیا دارای خواص پاک کننده و آرام بخش هستند. این محصول به طور گسترده ای در طب عامیانه مورد استفاده قرار می گیرد. یک نظر وجود دارد که مواد موجود در آن مانع شکل گیری سنگ قیمتی می شوند.گوشت مرغ و گوجه فرنگی باید به قطعات کوچک بریده شود. پنیر را باید بر روی یک تکه بزرگ بپوشانید و کاهو را بریده بریزید. تمام مواد تشکیل دهنده، از جمله بذرهای قرمز لوبیا، باید ترکیب شوند. قبل از خدمت، ظرف با سس مایونز پر شده و با شیرینی های پخته شده است. چنین یک دستور ساده برای شما در آستانه تعطیلات مفید است. شما می توانید یک ظرف را روز قبل تهیه کنید. نکته اصلی این است که گوجه فرنگی را به زودی اضافه نکنید، در غیر این صورت مقدار زیادی مایع اضافی وجود خواهد داشت. درمان به نظر می رسد رضایت بخش، زیبا و اصلی است.
سالاد با لوبیا و چوب خرچنگ
سالاد لوبیا و چوب خرچنگ - یکی از غذاهای کم کالری و مقرون به صرفه است. شما می توانید آن را فقط در پنج دقیقه طبخ کنید. شما به حبوبات قرمز یا سفید خود را در آب خود، 2 تخم مرغ آب پز و یک بسته چوب خرچنگ نیاز دارید.جالب است مقدار انرژی دانه لوبیای قرمز در هر 100 گرم به میزان 93 کیلوکالری است. با این حال، سبزیجات به مدت طولانی توسط بدن به هضم می شود، که به هزینه های انرژی عظیم نیاز دارد. بنابراین، استفاده منطقی از این محصول در غذا به شکل شما صدمه نخواهد خورد.
سالاد با لوبیا و سوسیس دودی
ما به شما یک دستور العمل سالادی از لوبیای سفید و سوسیس کنسروی ارائه می دهیم. این یک دکوراسیون فوق العاده از میز جشن خواهد بود و به دوستداران گوشت تجدید نظر خواهد کرد. برای آن، شما باید سوسیس، تخم مرغ و پیاز کوچک کاه را بشویید. از جارو با محصول کنسرو لازم است آب را تخلیه کنید. تمام مواد تشکیل دهنده باید مخلوط و پر از سس مایونز سبک باشد. در صورت تمایل می توانید خیار ترشی، نخود فرنگی یا ذرت را اضافه کنید. به نظر می رسد که ظرف به دلیل مخلوط کردن محصولاتی از قبیل لوبیای سفید، زرده تخم مرغ و سوسیس قرمز بسیار رنگارنگ باشد. با اضافه کردن ذرت و خیار، طعم و مزه آن تا حدودی تغییر می کند، که گارمنتان را ملزم می کند، و حتی روشن تر و اشتها آورتر می شود.سالاد تغذیه برای گیاهخواران
متأسفانه، توصیف و دستورالعمل های عکس با کنسرو لوبیا برای کسانی که روزه می گیرند و یا به هیچ دلیلی از محصولات منشاء حیوانی برای یک دلیل یا دیگر استفاده نمی کنند، بسیار کم است. ما به شما توجه میکنیم سالاد منحصر به فردی که از مواد طبیعی ساخته شده است. او مطمئن است که روزه و گیاهخواری را دوست دارد.- یک پیاز را برید
- 100 گرم گردو را بریزید.
- آب میوه ای از 3 میخک سیر را فشار دهید.
- مخمل نان سفید کنسروی را از بین ببرید.
- تمام مواد تشکیل دهنده را مخلوط کنید.
- ظرف را با روغن زیتون تصفیه کنید.