از سن 30 سالگی، بازدید از یک مامولوژیست برای یک زن باید اجباری باشد. بازدید یک متخصص باید یک بار در سال انجام شود. در خانه، یک زن باید به طور منظم سینه اش را بررسی کند. بهتر است این کار را در حمام، صبح یا عصر انجام دهید. لکه بند را به طوری که انگشتان به آرامی اسلاید. سپس یک دست را بالا ببرید و پشت سرش را بکشید، انگشتان دست دیگر از همه طرف برای احساس سینه، بنابراین برای بررسی دوم برای مهر و موم. مجسمه نیم تنه کنتراست بسیار مفید است.
باردار یا باردار نیستید
این یک سن فعال باروری است. او دو وظیفه اصلی دارد - بارداری و پیشگیری از بارداری. بارداری باید برنامه ریزی شده و به دقت برای آن آماده شود. اگر در عرض 6-8 ماه با زندگی جنسی منظم بدون استفاده از یک ضد بارداری یک زن باردار نگردد، لازم است که یک بررسی انجام شود و دلایل را بیابید. بررسی یک زن از یک متخصص زنان و مامولوژیست می تواند علل مختلف را تحریک کند.
یک سفر عادی به یک متخصص زنان در این دوره شامل موارد زیر می شود: معاینه زنان، بررسی میزان خلوص محتوی واژن، سونوگرافی ارگانهای لگن و آزمایش PAP (بررسی سیتولوژی دهانه رحم برای حذف پروسه انکولوژی). اگر نتایج آزمایشات سوء ظن یک عفونت را داشته باشد، عامل عفونت آن نیز تشخیص داده می شود. علامت عفونت می تواند شکایتی زن در مورد طولانی مدت تخلیه رنگ غیر مشخص، بوی، باعث خارش و تحریک شود. در این مورد، شما باید تمام امتحانات لازم را از یک زن از یک متخصص زنان و مامولوژیست انجام دهید.
هنگامی که در 1.5-2 سال است، توصیه می شود که یک معاینه اولتراسوند از غدد پستان انجام شود. ماموگرافی در این دوره تنها زمانی اتفاق می افتد که تغییرات پاتولوژیک تشخیص داده شود. هدف اصلی دوم زنان در این سن، اجتناب از حاملگی ناخواسته است. هنگام انتخاب روش پیشگیری از بارداری، مزایای استفاده از داروهای هورمونی یا مانع است. نظر پزشک که ویژگی های سلامتی شما را می داند باید در طول امتحانات یک زن از متخصص زنان و مامولوژیست مورد توجه قرار گیرد.
هنگام استفاده از داروهای ضد افسردگی هورمونی، یک زن باید حداقل یک بار در سال به متخصص زنان مراجعه کند. و V3H را انجام دهید، یک اسمیر بر روی فلور و آزمایش PAP بگیرید.
ضد بارداری ظریف
این یک دوره بسیار دشوار و بسیار مهم در زندگی یک زن است. بر اساس آخرین اطلاعات، سن سنی باروری 9 سال است. بنابراین، وظایف اصلی در این مرحله، پیشگیری از بارداری، بارداری کمتر یا درمان بیماری های زنان است.
اگر بارداری برنامه ریزی شده باشد، آماده سازی کامل لازم است: علاوه بر معاینه زنان، با یک ژنتیک مشورت کنید.
شما می توانید پس از مشاوره با پزشک خود، داروهای ضد بارداری هورمونی میکروودر، روش های مانع و یا (به ندرت) پیشگیری از بارداری عضلانی استفاده کنید.
پیشگیری از بارداری هورمونی با توجه به شدت احتیاط داده می شود، زیرا در این سن خطر عوارض ترومبوتیک از سیستم قلبی عروقی وجود دارد که تا حدی ناشی از انقراض تدریجی عملکرد تخمدان است. از 40-47 سالگی، زنان اروپایی دارای دوره پیش از یائسگی هستند، به طور متوسط 4 سال طول می کشد. تغییری هم وجود دارد، هم چرخه قاعدگی خود و هم طول و فراوانی خونریزی.
احتیاط
در این دوره، خطر ابتلا به بیماری های زنان افزایش می یابد: اندومتریوز، مایومواس رحم، پروتئین های هیپرپلازی (تغییر در غشای مخاطی رحم).
یک زن باید حداقل هشت بار در هر 8 ماه بازدید کند. معاینه شامل اولتراسوند ارگانهای لگن، معاینه زنان، آزمایش PAP می باشد.
توصیه می شود یک معاینه رادیوگرافی از غدد پستان (ماموگرافی) یک بار در هر 1.5-2 سال انجام شود.
به خصوص با توجه به سینه باید زنان را بکشاند و روش های منظمی برای بررسی یک زن از یک متخصص زنان و مامولوژیست داشته باشند. در طول این دوره، یک زن باید توجه خود را به وزن خود، به رژیم غذایی اختصاص دهد. به عنوان خطر ابتلا به برخی از بیماری های عصبی - قلبی و روده - عروق، چاقی - افزایش می یابد. یک زن نیاز به تجدید نظر در رژیم غذایی دارد - باید آن را با یک سوم یا نیم کاهش دهد، در مقایسه با حجمی که در 20 سال خورده شده است. اولویت دادن به سبزیجات، میوه ها، ماهی ها، غذاهای دریایی - منابع پروتئین و فیبر است. فعالیت بدنی منظم و خواب برای حداقل 8 ساعت لازم است.
در هر سنی - این بسیار مهم است - سینه بند باید به شدت از اندازه آن است، در هیچ مورد "فشار" قفسه سینه در یک کوچکتر است. در غیر این صورت، از بسیاری از سالهای آسیب زدن آسان، مهر و موم، مادوپاتی وجود دارد. باید از سینه مراقبت کرد. هر روز شما باید آن را با آب سرد بخورید یا با حوله ای که در آب سرد خیس شده است را پاک کنید. لازم است از کرم های خوب برای پستان استفاده شود که در داروخانه خریداری شده است. و قطعا ژیمناستیک را با دمبل های سبک انجام می دهید، به طوری که عضلات ساق پا در تونوس خوب قرار می گیرند.
اجتناب از سندرم
این دهه در زندگی یک زن - زمان پیش از یائسگی (دوره ای از کاهش اولیه در عملکرد تخمدان تا پایان کامل قاعدگی)، یائسگی و شروع منوپوز (از آخرین قاعدگی تا پایان تخمدان ها، تا 8 سالگی ادامه دارد). سندرم کولومتریک که همراه با تغییرات فیزیولوژیکی است، در اکثریت (حدود 80٪) زنان ایجاد می شود. این خود را در نقض سیستم روده ای-عروقی، در تغییرات در شرایط روحی-عاطفی ظاهر می شود. بیماری های مرتبط با این بیماری می توانند رشد کنند: پوکی استخوان، اختلالات تناسلی، آسیب های قلبی عروقی.
در طی این دوره، لازم است که نه تنها متخصص زنان و مامولوژیست بلکه همچنین متخصص غدد درون ریز، متخصص قلب و عروق، و غیره مشورت شود. با یک سندرم کولمیکاکتری از یک شکل خفیف، یک رژیم غذایی و ورزش منطقی همراه با گیاهان فیتو استروژن می باشد.
درمان با جایگزینی هورمون (HRT) با کلاسیکمی متوسط و شدید تجویز می شود. هدف آن - پر کردن عملکرد هورمونی تخمدان در زنان کمبود هورمون جنسی است. انتصاب ممکن است تنها پس از یک معاینه کامل یک متخصص زنان و متخصص غدد درون ریز.
مدت مصرف HRT بیش از 5 سال نیست. در این مورد، لازم است ارزیابی فردی از مزایا و خطر SIC در هر مورد خاص انجام شود.
متخصص بیماریهای زنان یک آزمایش را انجام می دهد که حاوی آزمایش انعقاد خون، یک تجزیه بیوشیمیایی و یک طیف چربی خون، سونوگرافی ارگانهای لگن و حفره شکم و استئوودنسیتومتری (بررسی تراکم استخوان، ساختار) است. به mammologu پس از 50 سال باید به عنوان اغلب به عنوان توسط متخصص زنان تجویز می شود.