او یک بیوه، یک نمک یا کیک بوفالو، یک گردن و یک گردن یک حسابدار است. در تمام موارد، این ناخوشایند و تهدید کننده سلامت در گردن است.
به عنوان یک قانون، زنان از سن چهل سالگی که دارای اضافه وزن هستند از عصبانیت بیوه رنج می برند. بسیاری از آن ها می خواهند از شر آن خلاص شوند. حالا حتی در خانه هم ممکن است. اما قبل از اینکه این نقص را از بین ببریم، طبیعت این ساخت را درک می کنیم. پس از همه، هر گونه درمان باید شروع شود تنها پس از عوامل ایجاد بیماری ایجاد شده است.
کلاه بیوه چیست؟
قله آب دهانه چربی است که در ناحیه پیشرو ایجاد می شود وقتی که سر به عقب کشیده می شود - مهره هفتم گردن رحم. این قوس به چشم غیر مسلح قابل مشاهده است. مشکلات ستون فقرات ممکن است در افراد هر سنی اتفاق بیفتد، اما احتمال وجود یک گردن رحم بعد از رسیدن به چهل سال افزایش می یابد. علاوه بر این واقعیت که انقباض گردن به نظر زیبایی خیره کننده نیست، آن را نیز بر وضعیت سلامت انسان تاثیر می گذارد. به طور خاص، درد و بی حسی در ناحیه یقه ظاهر می شود، تحرک کاهش می یابد: برای یک فرد گردن را دشوار می کند - بدن را آسان تر می کند.
قله بر روی گردن - دلایل:
چندین دلیل برای وقوع آن وجود دارد:
- ویژگی های تغذیه؛
- فقدان یا فراوانی اعمال جسمی؛
- عادت های بد؛
- تروما، بیماری؛
- دلایل دیگر
یک شیوه زندگی بیحوصله و سوء تغذیه یک بیماری مرتبط با نازک شدن استخوان را تحریک می کند - پوکی استخوان. کمبود کلسیم در استخوان ها موجب تغییر شکل ستون فقرات می شود، به همین علت است که استخوان ها به صورت
کبدی ظاهر می شوند . همانطور که در بالا ذکر شد، ظهور چربی یا نمک بر گردن باعث دلایل متعددی می شود. این ممکن است یک ضربه در ستون فقرات، به عنوان مثال، کبودی، شکستگی یا شکستگی، از جمله ناقص، جابجایی از مهره های گردن، پارگی نخاعی، آسیب های دژنراتیو در ستون فقرات گردن.
علاوه بر این، هورمون می تواند در زمینه تغییرات هورمونی در طول یائسگی در زنان رشد کند. همچنین برخی از بیماری ها باعث رشد آن می شوند. به عنوان مثال، با بیماری Bechterew، نمک های کلسیم، که در رباط های مهره جمع می شوند، باعث رسوب نمک می شوند. این کلاه است که سالین نامیده می شود. همچنین، مهره های ناحیه گردنی گاهی اوقات به علت افزایش کار غده های فوقانی یا به علت استئوكاندروئید ستون فقرات می شود. بنابراین، ظهور قاعده ممکن است نتیجه آسیب شناسی جدی در بدن باشد.
چگونه از سر درد بر روی گردن خلاص شوید؟
ماساژ ناحیه یقه ای در مبارزه با کوه بوفالو به خوبی کمک می کند. پس از جلسات منظم، ساخت در اندازه کاهش می یابد، و سپس به طور کامل ناپدید می شود. ماساژ صحیح نیز درد را کاهش می دهد و تحرک گردن را بهبود می بخشد.
برای نرم کردن بافت ها قبل از ماساژ در خانه توصیه می شود که یک حمام گرم با سد پیتزا در حدود 200 گرم نوشابه برای هر لیتر آب مصرف کنید. این محلول باید در حمام ریخته شود و آن را برای مدت 15 دقیقه بشویید. شما همچنین می توانید تزریق بابونه را در نسبت 100 گرم علف هر 1 لیتر آب استفاده کنید. به جای حمام، قبل از ماساژ میتوانید یک فشرده گرم کنید. برای انجام این کار، شما باید حوله را در آب گرم بشویید، آن را در منطقه مشکل قرار داده و نگه دارید تا 15-20 دقیقه. برای خیساندن حوله نیز ممکن است یک راه حل از نوشابه یا تزریق یک گل بابونه، یک نخود یا دیگر گیاهان دارای اثر آرام بخش باشد. برای ماساژ لازم نیست فرد دیگری را جذب کنید. ماساژ در برابر کوه بوفالو می تواند به طور مستقل انجام شود. این توسط حرکات دایره ای شدید ساخته شده است، همچنین حرکت، ضربه زدن و فشار دادن حرکات خوب است. البته، برای جابجایی محل مشکل در این راه، حق نگذاشته نخواهد شد - ماساژ اثر تجمعی دارد. همچنین توصیه می شود از ماساژ دهنده های الکتریکی و اپلیکاتور کوزنتسف استفاده کنید که تاثیر طب سوزنی دارد. در درمانگاه ها و سالن های ماساژ، دستگاه های شوک درمانی استفاده می شود. چنین درمان هایی باید توسط دوره ها انجام شود: 5 جلسه با یک تعطیل در یک هفته. Shockwave در درمان گردش خون و تن پوست را بهبود می بخشد. همه این روش ها خوب هستند، اما هنگام ماساژ، باید از درد شدید جلوگیری کنید.
اقدامات پیشگیرانه علیه کوه بیوه
اگر اکثر زنان خانواده شما دیر یا زود یک زنبور عسل دارند، می توانید از اقدامات پیشگیرانه ای که به پیشگیری از این مشکل کمک می کنند، به دلیل داشتن طبیعت ارثی. چنین اقداماتی عبارتند از:
- یک شیوه زندگی سالم؛
- رعایت نظم و انضباط؛
- ورزش درمانی
اگر در ناحیه هفتم مهره های دهانه رحم شما چربی یا نمک دارید - مهم نیست. با روشی مناسب از قله زشت بر روی گردن می توانید خلاص شوید. سالم باش