حجم کار در مدرسه برای سلامتی و شرایط فرزندان ما بسیار بد است. کنگره اطفال اخیرا در مسکو برگزار شد، جایی که معلوم شد بار در مدرسه با شرایط فیزیولوژیکی و قابلیت های فرزندان ما مطابقت ندارد. بچه ها زمان زیادی را صرف درس می کنند، ورزش زیادی انجام نمی دهند و خیلی بد غذا می خورند. پزشکان اغلب ضبط می کنند که وزن کودکان بسیار کوچک است. بیماری های مزمن اغلب در کودکان به طور دقیق در طول تمرین دیده می شود. پزشکان بسیار نگران چنین رشد سریع بیماری های دستگاه گوارش و سیستم غدد درون ریز هستند. در اغلب موارد، دلیل آن این است که غذاهای سریع، که کودکان به اغلب معتاد هستند. او منجر به بیماری های بسیاری می شود: زخم معده، گاستریت.
در طول دهه گذشته، سلامت فرزندان ما به طور قابل توجهی بدتر شده است. بسیاری از دانش آموزان ارشد بیشتر در معرض بیماری های مزمن قرار داشتند. بسیاری از دانش آموزانی که از اختلالات روحی رنج می برند وجود دارد. همه اینها به سبب بارهای سنگین در مدرسه، استرسهای شدید، و کارهای اضافی به وجود می آید. بسیاری از دانش آموزان کنونی از فشار خون بالا رنج می برند و این ممکن است باعث انفارکتوس نزدیک به 30 سال شود. شانس تکمیل مدرسه با سلامتی بسیار عالی، تنها هر کودک 30 ساله است، اما هر کودک دوم کودک به بیماری های مزمن رنج می برد.
چگونه برای کمک به کودک در مقابله با تنش ها کمک کنیم؟
مسلما بسیاری از شما افتخار می کنند که فرزند شما به سختی در یک موسسه معتبر تحصیل می کند، به خوبی تسلط برنامه ای با پیچیدگی بالا دارد یا قادر به ورود به زبان یا مدرسه ورزشی است. این بسیار خوب است اگر کودک با تمام این موارد کاملا مقابله کند. اما فکر می کنم که آیا سلامت او به اندازه کافی بلند خواهد شد؟ بار چگونه کودک را تحت تاثیر قرار می دهد؟
هر مدرسه ای که در ابتدا مشتاق است، پس از مدتی کودک می شود، خسته و خسته و خسته. اگر شما یک بررسی از تمام دانش آموزان انجام دهید: "چیزی که در مدرسه سخت ترین چیز است چیست؟" اکثر آنها پاسخ خواهند داد که آنها زمان کافی ندارند. هر كودك كمتر از زمان است و بسيار ناراحت است كه او وقت ندارد. روانشناسان ترجیح می دهند آن را "تنش کمبود زمان" نامید. این استرس یکی از دلایل اصلی همه اختلالات بدن ماست، علت عصب کودکانه در حال حاضر، به نظر می رسد به عنوان یک نتیجه از احتقان.
مقدار زیادی از اطلاعات در سر کودکان کوچک در حال سقوط است. به طور کلی، روز کاری دانش آموزان 11 تا 13 ساعت و برای کودکان 12 تا 15 ساله طول می کشد، و این به خاطر تکالیف است. بار مدرسه در مدرسه اثر بدی بر رشد بدن کودک دارد. موافق نیستم، هر ارگان جوان نمی تواند با چنین بارهای مقابله کند.
برای درک اینکه آیا فرزند شما بیش از حد است، باید نگاهی دقیق به آن داشته باشید و مدتی آن را تماشا کنید. علائم اصلی این است که کودک شما شروع به کاهش وزن کرد، اغلب در مورد سلامت خود شکایت می کند، با کبودی در زیر چشم او، خواب کم و اشتها، اگر متوجه شدید که کودک شما شروع به ناخن، لکنت داشت، اگر متوجه شدید که کودک شما ناگهان همه علاقه مند به مطالعه رفته بود.
والدین کمک می کنند.
راه ارتباطات کودکان با دانش و مطالعه بستگی دارد نه تنها به مؤسسه، بلکه عمدتا بر خانواده و والدین است.
شما می توانید به فرزند خود کمک کنید. برای انجام این کار، او را برای مطالعه با شور و شوق خاص آماده کنید. به خصوص اگر فرزند شما فقط به درجه اول رسیده باشد، او بسیار دشوار است که به مدرسه برسد، با دستورات در آن، به ویژه مدرسه از روز اول مدرسه برای او معمول نیست. بنابراین، سعی کنید همه چیز را به خانه حمایت از کودک، به طوری که او می داند که خانه های خود را به گوش دادن، حمایت، توضیح داد هر آنچه که اتفاق می افتد، کمک خواهد کرد برای آماده سازی مشق شب. در راه مدرسه، همراه با فرزند، والدین باید لزوما با فرزند خود همه چیزهایی را که برای او بسیار مهم است، بحث کنند. بچه را بیرون از مدرسه بگذرانید، با او شام بخورید، راه رفتن، بحث در مورد حوادث، و در عصر درس را با هم بگذرانید. بهترین زمان برای انجام تکالیف، ساعت 3 تا 5 بعدازظهر است. در گسترش فرزند بلافاصله برای دادن آن ضروری نیست، زیرا بار مدارس خود را افزایش می دهد.
تعطیلات
در طول تعطیلات، کودک شما برای مدت طولانی خواب می رود، در خیابان حرکت می کند، تا دیر وقت در کامپیوتر یا تلویزیون نشسته است، اما خیلی زود او در شرایط سخت ظاهر خواهد شد. بهتر از همه، به تدریج به این دوره دشوار بروید. چند هفته قبل از اولین ماه سپتامبر، او را بیدار می کنید، او را به حالت عادی روزمره متصل می کنید. به طور مداوم از کودک حمایت می کند، او را ستایش می کند، مخصوصا این باید در ابتدا انجام شود، نظر ندهید و از اقدامات او انتقاد نکنید. به کودک شما همیشه در خلق و خوی خوب بود، به طوری که او به عنوان کوچک که ممکن است خسته.
و، البته، فراموش نکنید که کودک را حمایت و تشویق کنید، سعی کنید، خصوصا در ابتدا، با نظرات و انتقادات نباشید. اجازه دهید فرزند شما خلق و خوی غالبا خوب باشد، پس او خسته خواهد شد.
اعتقاد بر این است که اساسی ترین بار در کودک در طول درس دوم و سوم اتفاق می افتد، و اگر شما روزهای هفته را در نظر بگیرید، روز سه شنبه و چهارشنبه است. سخت ترین ماه فوریه است. به منظور کمک به کودک در مقابله با فشار که در انتظار اوست، خرید محصولات FitLine است. آنها کاملا از شیوه زندگی فعال حمایت می کنند، بدن را از بیماری ها محافظت می کند، آنها همچنین دارای ویژگی های طبیعی بدن، هضم، بازیابی و بهبود دید هستند، آنها کاملا قلب را عادی، جلوگیری از سکته مغزی یا حملات قلبی، تثبیت فشار و بهبود سوخت و ساز بدن در بدن، ، از سیستم عصبی، وضعیت ساختار استخوان های شما، بدن کاملا از استرس فیزیکی بازگردانید. فرزندان شما مصونیت سالم و قوی خواهند داشت.