بارداری: چگونه برای اجتناب از مشکل؟

دوره حاملگی برای مادر آینده، زیباترین و منصفانه ترین زمان است که او باید برخی از ممنوعیت های محافظت از نوزاد خود را مورد توجه قرار دهد. بنابراین، بارداری: چگونه برای جلوگیری از مشکلات - موضوع گفتگو برای امروز.

ضروری است که این یا دیگر عادت های بد را کنار بگذارند، زیرا نوزاد نیاز به رشد یک بدن قوی و سالم، بدون تاثیر مواد مضر یا بیماری دارد. با این حال، و برخی، در نگاه اول، عادت های بی ضرر در دوران بارداری می تواند خطرناک باشد. چه چیزی باید انجام شود (یا بهتر بگوییم چه چیزی نباید انجام شود) به مادر آینده برای حفظ سلامتی نوزادش؟

سیگار نکشید

سیگار کشیدن، هر دو فعال و غیرفعال، می تواند منجر به انحرافات و نقص های مادرزادی شود. علاوه بر این، یک کودک ممکن است کم وزن باشد، بنابراین لازم است که در دوران بارداری کاملا سیگار را ترک کنید. حتی برای اجتناب از هر مکان عمومی که در آن سیگار کشیدن ممنوع است، مهم است. اگر کسی از خانه شما سیگار می کشد، از آنها بخواهید که در خانه (حتی در بالکن) انجام دهند. از توتون و تنباکو به خصوص در مراحل اولیه حاملگی محافظت کنید.

الکل مصرف نکنید

مصرف الکل در دوران بارداری می تواند منجر به سندرم الکل جنینی شود. این سندرم باعث انحرافات جمجمه و صورت، عقب ماندگی ذهنی و اختلالات قلب می شود. الکل همچنین اغلب باعث تشکیل یک "چنگال آویزان" و یک نیش نادرست و همچنین "دهان گرگ" می شود. براساس آمار، در میان کودکان که مادران مصرف الکل، بزرگترین درصد نوزادان نارس و کوچک است. بله، و نوزادان متولد شده در زمان مشکلات زیادی وجود دارد - مشکلات ریه، قلب، کم ایمنی.

بدون مواد شیمیایی

مادر آینده باید از غذای بیولوژیکی خالص برای جلوگیری از مشکلات استفاده کند. پس از همه، هر گونه افزودنی ها و سموم دفع آفات، صرف نظر از نام، می تواند به طور قابل توجهی کودک را آسیب برساند. یک زن باید در چه چیزی و در کجا غذا بخورد بسیار قابل خواندن است. برای زنان باردار باید یک تابو از غذاهای مختلف فست فود، تنقلات در رژیم غذایی، غذاهای نیمه تمام محصولات وجود داشته باشد. هیچ ربطی به رژیم غذایی سالم (و به این ترتیب یک کودک سالم) اینطور نیست.

قرص ها را مصرف نکنید

پذیرش هر گونه دارو توسط زنان حامله بدون توصیه قبلی پزشکی قطعا ممنوع است! باور ندارید همه چیزهایی که در تبلیغات در تلویزیون گفته شده و حتی آنچه در برخی از دستورالعمل ها نوشته شده است را باور نکنید. به یاد داشته باشید: در هر زمان، دارو برای جنین خطرناک است. به سادگی درجه های مختلفی از خطر وجود دارد. در سه ماهه اول هر دارو ممنوع است! تخمگذار ارگان های حیاتی اصلی کودک است و داروها می توانند این روند را مختل کنند. سه ماهه دوم در این زمینه بیشتر "امن" است، اما حتی در آن صورت تنها فهرست محدودی از مواد مجاز و تنها تحت نظارت یک پزشک وجود دارد. در طول بیماری، متخصصان مدرن زنان باردار را توصیه می کنند که از داروهای طبیعی استفاده کنند: میوه ها، گیاهان (همچنین بسیار دقت) و سبزیجات.

اشعه ایکس را انجام ندهید.

پزشکان اکنون خودشان را از زنان حامله می خواهند تا خود را به اشعه X بیفزایند. پیش از آن اعتقاد بر این بود که یک عکس فوری، برای مثال، از دندان ها، در دوران بارداری مضر نیست. با این حال، امروزه اثرات منفی هر تابش در جنین ثابت شده است. اشعه ایکس در مراحل اولیه حاملگی به خصوص خطرناک است.

اجتناب از دمای بالا

این فقط در مورد درجه حرارت در طول بیماری نیست. ارزش آن را کاهش یا حتی رد کردن حمام داغ می دهد و به طور کامل در مورد رفتن به سونا فراموش می کند. حتی حواستان را در حین بارداری پنهان می کند به شدت ممنوع است. این همه می تواند سقط جنین یا تولد زودرس را تحریک کند. در آب و هوای گرم در تابستان نیز باید بارداری خود را بپوشانید، می توانید مشکلات را بیشتر از حد خود بردارید.

بدون کافئین

پزشکان می گویند که حتی چنین بی ضرر و دوست داشتنی توسط بسیاری از نوشیدنی ها مانند قهوه می تواند موجب سقط جنین و اختلال در وزن نوزاد در زنان باردار شود. همچنین، کافئین می تواند منجر به کاهش سطح کلسیم و مایع بدن زن شود که بر رشد جنین تاثیر می گذارد.

به هر حال، زنان برای دانستن اینکه کافئین نه تنها به طور مستقیم در قهوه، بلکه در کولا، چای، نوشیدنی های انرژی و شکلات نیز مفید است، مفید است. مراقب باشید با این محصولات.

از گربه ها تماس نگیرید.

بله، همه چیز را به درستی درک کردید گربه هایی هستند که مانند بیماری توکسوپلاسموز بیماری بسیار وحشتناکی دارند. ضایعات وحشتناک در مراحل اولیه - ناهنجاری های مادرزادی و نقص جنین، فقدان توسعه اندام ها، میل جنسی، محو شدن حاملگی. اگر یک حیوان خانگی داشته باشید (مخصوصا اگر او در پیاده روی بیفتد)، بهتر است از خویشاوندان یا دوستان خود بخواهید تا مدتی از او مراقبت کنند.

غذا را از دست ندهید

در دوران بسیار مهمی مانند بارداری، با رعایت دقیق رژیم غذایی، می توانید از مشکلات پیشگیری کنید. شما باید محصولات زیر را از منوی خود حذف کنید:

پنیر نرم - آن پاستوریزه نیست، بنابراین می تواند شامل انگل های درون سلولی (باکتری های جنس Listeria) باشد.

گوشت خام (ماهی خام) اغلب حامل عفونت با جیوه می شود.

خوردن تخم مرغ خام می تواند منجر به عفونت با سالمونلا شود.

شما همچنین باید به مصرف خود را از شور و شیرین توجه کنید. بیش از حد اغلب باعث ایجاد مشکلات کودک می شود.