آناناس، کبابی

ما یک آناناس نصف می کنیم. نوک را قطع کن. پایین را بردارید با یک چاقو، پوست انگور را بریدیم. درباره عناصر:

• آناناس - 1 قطعه
• شیر نارگیل - 200 میلی لیتر
• قهوه ای قهوه ای - به مزه

دستورالعمل

ما یک آناناس نصف می کنیم. نوک را قطع کن. پایین را بردارید با یک چاقو، پوست انگور را بریدیم. از قطعات برش پوست نمک شما می توانید یک کمپوت خوب جوش کنید. ما فقط به پالپ آناناس نیاز داریم. نصفش کن سپس - در یک چهارم من همیشه هسته سخت را قطع می کنم ما برش ها را برش می دهیم شمع های آناناس را به یک کیسه پلاستیکی محکم بسته بندی کنید. در اینجا ما شیر نارگیل را می خوریم. بسته را بسته می کنیم و در یخچال و فریزر مینشینیم. دریانورد باید حداقل 3 ساعت باشد. تکه هایی از آناناس را روی یک کوره یا ورق پخت، با فویل پوشیده کنید. پودر شکر قهوه ای (اختیاری، اگر آنابولیک شیرین باشد - نمی توانید این کار را انجام دهید)، 2-3 دقیقه در یک طرف پخت / سرخ کنید. چرخش را از طرف دیگر بکشید تا آماده شود. آناناس را از کوره زودتر از قبل شروع کنید. در واقع، آناناس آماده هستند. خدمت به عنوان ظرف جانبی یا میان وعده. شایان ستایش! ؛)

خدمات: 4