دندان های شکسته زندگی را تهدید نمی کنند. با این حال، درمان آنها یک تجارت مشکلی است و گران است. بنابراین، یاد بگیرید که دندان های خود را از جوانان نجات دهید. بیماری های دندانی معمولا در دوران کودکی آغاز می شود. سپس به طور پیوسته پیشرفت می کند و در نهایت منجر به آسیب برگشت ناپذیر به دندان، درد و ناراحتی می شود. اگر روند متوقف نشود، دندان به طور کامل نابود می شود.
همه نمی دانند دلیل این ناخوشایند پدیده ها - پلاک دندان این شکل خاص در سطح دندان، به عنوان یک نتیجه از انباشت و رشد میکروارگانیسم ها تشکیل شده است. پلاک به سطح دندان متصل شده است، نمی توان آن را با آب شسته شود. باکتری های پلاک دندانی شکر و مواد غذایی را به حفره های دهان تبدیل به اسید می کنند که مینای دندان را حل می کنند. در نتیجه، پوسیدگی دندان شروع می شود. علاوه بر این، مواد سمی آزاد شده توسط باکتری باعث التهاب لثه (گینویویت)، خونریزی آنها می شود. التهاب می تواند به شکم جوش و دسته ای از دندان ها در سوراخ دندان ها گسترش یابد. دندان ها ثبات را از دست می دهند، شروع به تکان دادن می کنند.
چگونه از این پدیده های ناخوشایند جلوگیری کنیم؟
برای حفظ دندان ها از جوانان، آنها باید 2 بار در روز تمیز شوند: صبح (بعد از صبحانه) و در شب، به عنوان در طول خواب خواص محافظ بزاق کاهش می یابد. ترجیح دادن به مسواک ها موی مصنوعی (نایلون) سختی متوسط یا نرم. فیبر مصنوعی می تواند سفتی و انعطاف پذیری داشته باشد، انتهای آن گرد شده و غشای مخاطی آدامس آسیب نمی بیند. علاوه بر این، برس مصنوعی بهداشتی تر از برس ساخته شده از موی طبیعی است. خرید تنها مسواک هایی که دارای گواهی ثبت نام بهداشتی هستند. مسواک باید در بسته بندی انعطاف پذیر بسته بندی شود که نشان دهنده نام آن، درجه سختی موی و اطلاعات مربوط به سازنده است. مسواک جدید باید کاملا با آب گرم گرم شستشو شود. اما آن را با آب جوش درمان نکنید، آن باعث می شود موی مصنوعی خراب شود!
اندازه مسواک برای هر فرد به صورت جداگانه انتخاب می شود. بخش کار باید در حدود 2-3 قطر طناب دندان باشد: این به شما امکان می دهد بدون هیچ مشکلی از مناطق سخت گیر به راحتی پاکسازی کنید. سر براش طول 22 تا 28 میلی متر برای بزرگسالان، حدود 20 میلی متر برای کودکان است. طوفان بریلی باید به میزان کم توزیع شود. شکل مسواک بر راندمان تمیز کردن تاثیر نمی گذارد. تغییر مسواک باید هر 2-2.5 ماه باشد، فروشگاه پاک شسته، در یک لیوان، سر تا. قلم مو کودک باید نرم باشد و سر کوچک و کوتاه باشد. شکل اصلی و رنگ روشن قلم مو کمک خواهد کرد که تمیز کردن دندان های شما را سرگرم کننده و جذاب برای کودکان است.
خمیر دندان
رب معمولا شامل یک آنتی سپتیک، سورفکتانت، پرکننده ساینده، عطر و عوامل اتصال است. در رنده می توان از مکمل های دارویی و پیشگیرانه استفاده کرد. بسته به اینکه آیا آنها معرفی شده یا نه، پاستا به بهداشتی و پیشگیرانه درمانی تقسیم می شود.
خمیر دندان همچنین باید شرایط ویژه را برآورده سازد. آنها باید بی ضرر باشند، تمیز کردن و صیقل دادن داشته باشند. همچنین آنها باید نگاه خوب، طعم و بوی خوبی داشته باشند. یک اثر خنک کننده و ضد عفونی کننده داشته باشید، دارای اثرات درمانی و پیشگیرانه است. به طور علمی نقش مهمی فلوراید در جلوگیری از بیماری های دندانی را اثبات کرد. بنابراین، اولویت باید به خمیر دندان حاوی فلوراید باشد. فلوراید ها ترکیبات شیمیایی هستند که در دوزهای خاص انتخاب شده، خطر پوسیدگی را کاهش می دهند. آنها باید باعث تقویت مینای دندان، مقاومت در برابر اثرات مخرب اسید شوند. فلوراید بیشتر جلوگیری از تولید مثل میکروارگانیسم ها، اجازه نمی دهد آنها را به سطح دندان متصل، مانع بازتولید آنها شود. به این ترتیب جلوگیری از وقوع پلاک. هنگام انتخاب خمیر دندان فلوراید، اطمینان حاصل کنید که بسته به صورت انعطاف پذیر و تاریخ انقضا ندارد.
در حالی که یادگیری برای نجات دندان ها از جوانان، به یاد داشته باشید که خمیر دندان بهداشتی فقط برای طراوت و تمیز کردن حفره دهان در نظر گرفته شده است. به طور معمول، خمیر دندان درمانی و پیشگیرانه باید حاوی مواد افزودنی فعال بیولوژیکی باشد: تزریق و عصاره گیاهان دارویی، میکرولیت ها، ویتامین ها، و نمک. بسته به اینکه چه مواد زیستی فعال در ترکیب آنها گنجانده شده است، خمیردندان ها را می توان به 5 گروه تقسیم کرد:
- ضد خشخاش
- پاستا با محتوای اجزای گیاهی؛
- نمک نمک؛
- پاستا حاوی مواد افزودنی فعال زیستی؛
- پاستا حاوی آنزیم ها است.
رطوبت ضد پوسیدگی باعث تقویت بافت معدنی دندان می شود و مانع تشکیل پلاک می شود. این اثر با توجه به معرفی ترکیبات آن از کلسیم، فسفر و فلوئور به دست می آید. خمیر دندان "Blend-a-med Complete" و "Blend-a-med Mineral Action" برای محافظت از دندان ها در برابر پوسیدگی به علت فلوئور فعال در سیستم Fluoristat کمک می کند. برای 1 دقیقه پاکسازی، دندان هایی با فلوراید آزاد به عنوان سایر خمیر دندان ارائه می دهند - در عرض 10 دقیقه. "Dentavit Q10" حاوی کوآنزیم Q10 است که اثر شفابخش بر لثه دارد و فلوراید فعال در ترکیب آن، دندان ها را از پوسیدگی محافظت می کند. دندان های دندان "حساس لاکالوت" و "Colgate sensitive" اعمال می شود اگر حساسیت مینای دندان را به محرک های خارجی افزایش داده اید. آنها باید انتخاب شوند اگر شما یک واکنش دردناک به سرما، گرم، ترش، شیرین داشته باشید.
پاستا حاوی مواد افزودنی، داروهای گیاهی ، کمک به بهبود متابولیسم مخاطی، تحریک بهبودی ضایعات کوچک، کاهش میزان خونریزی لثه، و خواص ضدعفونی کننده عالی است. فیتو فرمول های آنها شامل عصاره های چای سبز، سنت جان، مریم گلی و سایر اجزای گیاهی می باشد.
خمیر دندان نمک حاوی ترکیبات معدنی مختلف است. مواد معدنی می توانند گردش خون را بهبود بخشیده، فرآیندهای متابولیک در لثه ها و غشاهای مخاطی دهان را تحریک کنند، باعث افزایش خروج مایع بافت از لثه های ملتحمی شود. خمیر دندان نمک به علت اثر ضد دردیشان مشهور است، آنها از تشکیل پلاک نرم جلوگیری می کنند.
دندان های حاوی مواد افزودنی فعال زیستی دارای اثر شفا و ضد التهابی هستند. آنها برای درمان پریودنتیت، لثه و سایر بیماری های مخاط دهان مورد استفاده قرار می گیرند.
خمیر دندان حاوی آنزیم خوب مینای دندان را پاک می کند. آنها پلاک نیکوتین، پلاک نرم دندانی را دفع می کنند و بقایای مواد غذایی بین دندان ها را نیز حذف می کنند. چنین کارشناسان توصیه می کنند استفاده از رب برای درمان مخاط دهان و بیماری های پریودنتال در طول تشدید آنها توصیه می شود. اخیرا در فروش هیچ تمیزکننده ساینده و خمیر دندان شبیه ژل وجود نداشت. خمیر دندان ژل به خصوص برای ترمیم مینای دندان موثر است.
برای انتخاب یک خمیر دندان برای یک کودک باید دندانپزشک با توجه به سن و شرایط دندان باشد. کودکان از سن پیش دبستانی بهتر است از خمیر فشرده استفاده کنند. خمیر دندان کودکان Vitosha F، Putzi، Drakosha حاوی ترکیبات کلسیم و فلوراید است که مینای دندان را تقویت می کند. محتوای فلوراید در خمیر دندان کودکان 2-3 برابر کمتر از پاستای مخصوص بزرگسالان است. این امر باعث ایمنی کودک در مواردی که او به طور تصادفی مقدار زیادی از خمیر دندان را در حین مسواک زدن فرو برد.
راه دیگر پیشگیری.
برای حذف پلاک از سطوح تماس دندان استفاده می شود. برای همین هدف، خمیردندان نیز استفاده می شود. در سال های اخیر، پزشکان به طور فعال اثر آدامس بر روی بروز دندان ها و لثه ها را مورد بررسی قرار داده اند. دانشمندان ثابت کرده اند: آدامس جویدن باعث کاهش میزان رسوبات روی دندان می شود. اگر شما مواد افزودنی درمانی و پیشگیرانه را در آن معرفی کنید، می تواند یک اثر پیشگیرانه داشته باشد. "آدامس" میزان بزاق را در 3 تا 10 بار افزایش می دهد. عمل اسید در دهان را غیر فعال می کند. نفوذ بزاق به فواصل بین دندان های سخت را افزایش می دهد. کمک می کند تا بقایای مواد غذایی را از آنجا بیرون بیاورید. با این حال، باید به یاد داشته باشید: آدامس آدامس نمی تواند جایگزین مسواک زدن به طور منظم دندان شود.
هدف اصلی از الیکسیرهای دندانی، اعمال تنفس دهان و دندان است. آنها پس از مسواک زدن و یا پس از غذا استفاده می شود. اگر افزودنی های درمانی و پیشگیرانه به اکسیر ها اضافه کنید، این امر به آنها می تواند به عنوان داروهای پیشگیرانه اضافی استفاده شود.
تغذیه مناسب
ترکیبات فلورید با آب و غذا وارد بدن می شوند. به عنوان مثال، با چای، آب معدنی، کلم دریایی، ماهی دریایی. اما این کافی نیست برای تکمیل ذخایر ترکیبات فلوراید لازم است از اسید فلوراید، داروهای حاوی فلوراید و خمیر دندان استفاده شود. برای جلوگیری از بیماری های دندانی مهم است که قوانین خاصی از تغذیه را دنبال کنید. در میان میان وعده های اصلی نباید غذاهایی با قند زیاد داشته باشد. به ویژه نوشیدنی ها و محصولات آرد (بیسکویت، کراکر، کیک)، که بقایای آن برای مدت طولانی در دندان ها حفظ می شود. حضور دائمی شکر در دهان باعث تولید میکروارگانیسم ها توسط اسید می شود که به تدریج مینا را از بین می برد. مصرف نوشیدنی های گازدار شیرین، شیرینی بیش از پنج بار در روز، خطر پوسیدگی را 40٪ افزایش می دهد.
برای داشتن یک لبخند زیبا و سفید برفی، قوانین زیر را دنبال کنید:
- به جای شیرینی خوردن میوه های خام، سبزیجات، آجیل؛
- کاملا سبزیجات خام خام را بخورید. به عنوان مثال، هویج و کرفس؛
- به جای نکتارها یا نوشیدنیهای نوشیدنی با محتوای قند بالا، نوشیدنی های نوشیدنی نوشیدنی، آبمیوه های طبیعی، شیر بخشی از شیر نوشابه؛
- خوردن محصولات لبنی و سبزیجات سبز. آنها حاوی کلسیم هستند که بافت های سخت دندان ها را تقویت می کند؛
استفاده از خمیر دندان فلوراید؛
- در حالی که رعایت روش صحیح، دندان هایتان را دوبار در روز بشویید، حداقل یک بار در روز، از نخ دندان استفاده کنید، زگیل را استفاده کنید.
- دهان خود را با آب یا اکسیرور دندان پس از هر وعده غذا بشویید.
- دندانپزشک را دو بار در سال ببینید دکتر توصیه های بهداشت دهان را ارائه می دهد، به سرعت مشکلات مربوط به آن را شناسایی می کند؛
با رعایت این قوانین ساده بهداشت، شما دندان های خود را سالم و زیبا محافظت می کنید. همچنین فراموش نکنید که تدریس کنید که چگونه دندان ها و دهان فرزندانتان را به دقت مراقبت کنید.