این کار را با دستان خود انجام دهید، اما زمانی که ابزار ویژه در طول ماساژ استفاده می شود وجود دارد. این یک روش علمی مبتنی است و توسط بسیاری از سالها تجربه، که یک وسیله فیزیولوژیکی برای بهبود بدن انسان است. محدوده ماساژ بسیار گسترده است. همه موارد فوق، مفهوم کلی پیشینی است که صحبت می کنند، و در حال حاضر ما جزئیات بیشتری از مناطق اصلی و نظم ماساژ را شرح خواهیم داد.
ترتیب ماساژ در ماساژ شروع می شود، شروع به ماساژ می شود، زمانی که شروع به انتقال از یک سایت به محل دیگر می کنید، باید پیوسته از پذیرش پیروی کنید. ماساژ را از پشت شروع کنید، به تدریج از سر به پا حرکت کنید. بنابراین شروع کنیم که از پشت بدن توصیف کنیم. در قسمت پشت بدن بدن، مناطق اصلی ماساژ، ناحیه لگن، منطقه ای از عضلات مچ پا لگن، منطقه چرخش انگشت شست در پای گردن، ناحیه عضلات اطراف ستون فقرات، ناحیه عضلات اطراف ناحیه لگن، ناحیه ساق پا، ناحیه گردن است. بعد، اگر شما به دنبال صحیح می روید، ماساژ پشت عضلات پشت و مجعد وجود دارد. مناطق اصلی ماساژ: ناحیه کمر و ساکروم، ناحیه ساعدی عضلات دهانی، ناحیه تکان دادن باسن، منطقه کشش عضلات جانبی.
به این ترتیب مناطق ماساژ پشت و عضلات شکم را به پایان می رسانند و باتونی را، به عنوان مثال، مناطق اصلی ماساژ ستون فقرات را منتقل می کنند. مناطق ماساژ ستون فقرات: ناحیه مالش ستون فقرات با نوک انگشتان، منطقه زاویه ستون فقرات، ناحیه ستون فقرات ساعد. پس از ماساژ پشت سطح پاها، مناطق ماساژ آن: ناحیه پا، ناحیه پا، ناحیه پایه پا، ناحیه پایه پا، ناحیه مفصل مچ پا، ناحیه کشش پا، ناحیه چرخش مفصل مچ پا، ناحیه تنها، زیر را دنبال می کند.
پس از ماساژ پشتی پاها، ما ماساژ دادن سطح جلویی بدن را آغاز می کنیم و یک ماراتن ماساژ - ماساژ شانه ها، گردن و پوست سر شروع می کنیم. مناطق اصلی ماساژ شانه ها، گردن و پوست سر: ناحیه شل شدن، ناحیه کشش گردن، ناحیه شستشوی مو، ناحیه موی کشیدن، ناحیه کشیدن نخاع. پس از انجام ماساژ در این مناطق، ما به ماساژ صورت و مناطق آن تقسیم می کنیم: منطقه پیشانی، ناحیه ابرو، ناحیه چشم، ناحیه بینی، ناحیه گونه، ناحیه چانه، ناحیه فک، ناحیه عضلات جویدن، ناحیه عضلانی از گونه ها به گوش.
پس از به پایان رساندن ماساژ صورت، ما به آرامی به ماساژ دست و برس منتقل می کنیم. مناطق اصلی ناحیه شل شدن، ناحیه زهکشی ساعد، ناحیه زهکشی بازو، ناحیه شانه، ناحیه کشش بازو، ناحیه مچ دست، ناحیه شکاف کف دست، ناحیه تمیزکاری بین استخوان های قلم مو و ناحیه کشیدن انگشت است. با تکمیل ماساژ دست و دست، ما به ماساژ قسمت جلویی تنه می رویم. قسمت جلویی تنه به همین ترتیب، مناطق آن - یک منطقه از ماساژ دندانها و قفسه سینه، منطقه شکمی است که دارای زیربناهای کوچک است. منطقه ماساژ دندانها و قفسه سینه و ناحیه آن، ناحیه ساعد، ناحیه ای از عضلات بینابینی است. منطقه شکمی به شرح زیر است: یک منطقه از حرکات دایره ای و یک منطقه از نوازش. و اتمام ماساژ، ما ماساژ یک سطح جلو از پاها را شروع می کنیم. مناطق اصلی آن به مناطق ماساژ پشتی یکسان هستند. امیدوارم اطلاعاتی که در بالا ذکر شد به شما در درک مناطق اصلی و نحوه ماساژ کمک کند.