اگر فکر می کنید که مشکلات محیط زیست در نظر گرفته شده است، حداقل هنگامی که شما به مستندات در این موضوع نگاه می کنید. فیلم هنگامی که یک دختر هندی بر روی صفحه نمایش ظاهر می شود، آب های کثیف را از گودال بیرون می کشد، سپس آن را در مدرسه می شکند، خانه های ساخته شده از جعبه های مقوایی روی حوضچه های کثیف، حرکت صدها روستایی به سوی شهری به دلیل کمبود آب در منطقه، بی پایان شهر زباله، که در آن هزاران نفر زندگی می کنند، نمی توانند بی تفاوت باقی بمانند. و اگر مشکلات مقیاس جهانی برای یک فرد قابل حل نباشد، باید با خودمان شروع کنیم. برای انجام این کار، ارزش آن را دارد که از اقدامات احتمالی از اثرات مضر محیط زیست گرفته شود و ما می توانیم از آن در زندگی روزمره استفاده کنیم.
غذای خام
شناخته شده است که با هوا، آب و غذا، ما هر دو مواد مفید و مضر را دریافت می کنیم. صحبت از غذا، در چند دهه گذشته، به اصطلاح "آشامیدنی" ("زباله های مواد غذایی") گسترده شده است. به ویژه آن است که برای ساکنان Mesapolis، به دنبال آن، برای برآورده کردن گرسنگی با خرید یک نقاشی از سینی - برای بسیاری از موضوع عادی است. تعداد کمی از مردم به کیفیت و روش آشپزی توجه دارند. در اصل، این اصطلاح به زباله هایی که معمولا بعد از محصولات خیابانی باقی می ماند، قرار می گیرد: کاغذ بسته بندی، انعکاس یا فنجان، اما در نهایت مواد غذایی ناخواسته شروع به اشاره به مواد غذایی ناخواسته حاوی مقدار زیادی چربی، شکر، نمک و انواع مواد افزودنی. درک اینکه چه آسیبی به سلامت انسان و محیط زیست به عنوان یک کل باعث ایجاد چنین «غذا» می شود، کشورهای عضو اتحادیه اروپا مدت هاست زنگ خطر را می بینند. بنابراین، مبارزه فعال با مواد غذایی ناخواسته وجود دارد، و در برخی کشورها زنجیره های سریع غذا بسته می شوند. به عنوان مثال، دانمارک مالیات بر غذاهای چرب و شیرینی را معرفی کرد. و هدف شهروندان این کشور کاملا قابل فهم است - آنها برای یک ملت سالم هستند. جمعیت ایتالیا و فرانسه از رستوران های محلی پشتیبانی می کند، جایی که همه می توانند از غذاهای غذاهای ملی لذت ببرند. در فرانسه، آلمان و به ویژه در ایتالیا، شما اغلب می توانید یک لبخند در درب رستوران ببینید. این نماد جنبش اسلووف است که در سال 1986 به عنوان مقابله ای با غذای فوری (به زبان انگلیسی، غذای آهسته) ظاهر شد. امروزه بیش از 130 کشور طرفدار این جنبش هستند. مردم از رژیم غذایی سالم حمایت می کنند و همه چیز را برای حفظ سنت های غذاهای محلی در مناطق خود انجام می دهند. محصولاتی که از ظروف تهیه می شوند، از نزدیک ترین مزرعه یا بازار محلی به ایستگاه تحویل می شوند. حامیان سلوفود مواد غذایی را بدون آسیب رساندن به محیط زیست و سلامت انسان ها عرضه می کنند. به هر حال، قوانین به دنبال sloafudovtsy می تواند در آشپزخانه خود اعمال شود. به عنوان مثال:
- توجه به دوره ذخیره سازی
- استفاده از روغن گیاهی در آشپزی و حداقل یک بار در هفته ماهی را بخورید.
- تازه محصولات طبیعی و فصلی خوش آمدید؛
- محصولاتی را که در منطقه زندگی می کنند رشد می کنند. ارگانیسم این غذا را بهتر می بیند؛
- بدون انجماد، و همچنین حضور رنگ ها و نگهدارنده ها؛
- تغذیه موضوع را به حداقل درمان حرارتی یا شیمیایی.
در یک شهر کوچک استرالیا از باندانون ممنوعیت استفاده از بطری های پلاستیکی. مردم محلی مشتاقانه این تصمیم را برای مبارزه با محیط زیست حمایت کردند، موافقت کردند که تولید آب در بطری های پلاستیکی سبب آسیب زیادی برای محیط زیست می شود. کیفیت آب در استرالیا و در بسیاری از کشورهای اروپایی فراتر از شک و تردید است. کشور ما نمیتواند چنین چیزی را تحمل کند. عناصر سمی که در آن هستند، اغلب باعث ایجاد بیماری های متعدد می شوند. و رشد جلبک آبی سبز در خط لوله های آب های قدیمی تنها مقدار سموم را افزایش می دهد که بر عملکرد کبد و سیستم عصبی یک فرد تاثیر می گذارد، باعث آلرژی پوست و کاهش عملکرد محافظ بدن می شود. احتیاط هنگام استفاده از آب خیلی دشوار نیست:
- اگر آب کافی آب نوشیدنی نداشته باشید، اگر کیفیت آب شما مناسب نباشد، بهتر است از آب بطری تولید کنندگان ثابت شده برای پختن استفاده کنید؛
- مطمئن شوید که از فیلتر یا تصفیه آب استفاده کنید
- برای ذخیره آب در یخچال (به عنوان مثال، در آب و هوای گرم)، ظروف پلاستیکی را کنار بگذارید، ظروف را انتخاب کنید.
البته وجود انواع تجهیزات در خانه های ما، البته، امکانات فراوانی را به ارمغان می آورد. اما در عین حال، هیچکدام تابش الکترومغناطیسی را لغو نمیکند، که باعث تولید یخچال، کتری برقی، ماشین لباسشویی میشود. دور از هرکدام از ما می توانیم تماشای تلویزیون را متوقف کنیم، مترو را فراموش کنیم، بدون کامپیوتر و مایکروویو کار کنیم. اما شما هنوز هم می توانید تاثیر برق را کاهش دهید.
برای محافظت از خود در استفاده از الکترود در آپارتمان خود، سعی کنید به قوانین زیر پیروی کنید:
- در شب مطلوب است که تمام لوازم الکتریکی قطع شود؛
- تلفن همراه، کتاب الکترونیکی و سایر لوازم خانگی را در اتاق خواب نگذارید. در حین خواب خود آنها را خاموش کنید یا آنها را به اتاق دیگری منتقل کنید.
- منبع تغذیه را در خروجی را ترک نکنید، به ویژه اگر از آنها استفاده نکنید؛
- سوکت در اتاق خواب باید در فاصله 1.5 متر از بستر قرار گیرد؛
- تلویزیون، مایکروویو و ماشین لباسشویی را نصب کنید تا دیوار به آن وصل شود، به خیابان بیرون بروید؛
- پس از استفاده از لوازم الکتریکی، همیشه آنها را از برق جدا کنید.
چند سال پیش بعضی از ما عینک های مخصوصی در هنگام کار در کامپیوتر داشتیم. و کسی حتی یک کاکتوس را در مقابل مانیتور قرار داده است: او ظاهرا تابش مضر را جذب کرده است. تا به امروز، تکنولوژی کامپیوتر دارای حفاظت نسبتا بالا است. بنابراین، اقدامات احتیاطی برای از بین بردن فشار استخوانی بدن در طول کار کاهش می یابد و هر 10 دقیقه یک بار به مدت 10-15 دقیقه می گذرد.
اگر ما در مورد یک تهویه مطبوع صحبت کنیم که ما را در گرما و سرما صرفه جویی می کند، پس درباره جایگزینی فیلتر فراموش نکنید. امروزه بسیاری از سیستم های خنک کننده دارای یک نشان مخصوص می باشند که نشان می دهد زمانی که زمان تغییر فیلتر است. اگر این شاخص در دسترس نیست، مطلوب است که به طور سیستماتیک میزان آلودگی فیلتر بررسی شود. اگر شما به طور مداوم از گوشی استفاده می کنید، خرید هدفون یا هدست مخصوص مناسب است. نیازی به گفتن نیست که زندگی ما با تکنولوژی ارتباط دارد، هر روز ما به اتوبوس مترو یا اتوبوس برویم، مایکروفر را روشن کنیم، تلویزیون تماشا کنیم. ما نمی خواهیم از مزایای تمدن امتناع ورزیم، و در این صورت حسن نیت وجود دارد، اما امکان استفاده از وسایل الکتریکی به حداقل می رسد. به عنوان مثال جهان چند سال است که به اصطلاح ShutDownDay - روز رها کردن کامپیوترها و دستگاه های تلفن همراه است. 16 مه بسیاری از مردم در سراسر جهان برای یک روز داوطلبانه از استفاده از آنها خودداری می کنند. کنجکاو است آیا می توانید از این آزمایش حمایت کنید؟