هر دوی شما پیش بینی یک زندگی خانوادگی شاد را در پیش دارید.
در گذشته، لحظات شاد، مشکلات مشترک، تولد فرزندان شما وجود داشت. تو با غم و اندوه و با شادی با هم بودی شما برای یکدیگر نزدیک ترین و محبوب ترین افراد بودید. برای هر یک از آنها شانه و پشتیبانی می کردند، همیشه می دانستند که شخص دوست داشتنی و معشوقی در انتظار شما هست.
اما امروز همه چیز متفاوت است، ازدواج شما از بین می رود. دلایل طلاق شما - خیانت یک عزیز، خیانت یا گذشت احساسات - این خیلی مهم نیست. در حال حاضر مهم است که چگونه پس از طلاق، آرامش ذهن را بازگردانید. چگونه شروع به ساخت یک زندگی جدید کنیم؟ چگونه می توان با اطمینان به آینده نگاه کرد؟
چه احساسات و احساساتی پس از طلاق تجربه می کنید؟ آیا آرامش خود را از دست دادید؟ به طور طبیعی، شما اکنون نمی خواهید کسی را ببیند و یا بشنود. شما بیشتر می خواهید تنها با افکار خود باقی بمانید. به شیرجه رفتن به گذشته و فقط غمگین و گریه در مورد چیزی است که در زندگی شما رخ نمی دهد. شما خودتان را برای تمام اشتباهاتی که انجام داده اید قسم می خورید. شما همسر سابق خود را برای خیانت و درد که به شما تحمیل کرده اید لعنت می کنید.
شما خودتان قول میدهید که انتقام بگیرید؛ که هیچکس دیگر اعتماد نخواهد کرد و هیچ کس را به قلبش اجازه نخواهد داد. آرامش ذهن پس از طلاق در آستانه سقوط است.
روانشناسان با توجه به نظرسنجی ها، به این نتیجه رسیدند که فردی که از طلاق جان سالم بدر برده است، بیش از شش ماه نگذشته است. اولین چیزی که طلاق را تحت تأثیر قرار می دهد، اعتماد به نفس و آرامش ذهن یک زن است. اما تا زمانی که یاد نگیرید دوباره خود را دوست بدارید تا آرامش خود را دوباره به دست آورید - زندگی واقعی را شروع نخواهید کرد.
پس از طلاق، آرامش ذهن را برمی گردانیم - آیا این واقعی است؟ لازم است که این موضوع را با جزئیات بیشتری درک کنیم و سعی کنیم راهی برای خروج از مشکل پیدا کنیم.
اولین چیزی که باید درک شود این است که حالت افسردگی شما یک واکنش کاملا طبیعی از یک فرد به چنین ضربه روحی قوی است. شما می خواهید گریه کنید و متاسف باشید - البته، حتی یک فرد زنده که می داند که چگونه احساس و تجربه می کند.
به منظور بازگشت صلح در ذهن پس از طلاق، شما باید از خلاء در روح خلاص شوید. اگر مادر هستید، پس خداوند بزرگترین شادی را برای شما به ارمغان آورده است. به یاد داشته باشید که اکنون هم آسان نیست: پدر آنها آنها را ترک کرد، و مادرش نزدیک به از دست رفتن آخرین میل به زندگی است. شما می خواهید فرزندانتان خوشحال شوند؟ بنابراین شما حق ندارید افسرده شوید - اکنون به آنها نیاز دارید. به فرزندان خود عشق و مراقبت خود بدهید، درد خود را از بین خواهد برد.
آیا شما وعده داده اید که همه چیز قطعا خوب خواهد شد؟ شما نمیتوانید این واقعیت را قبول کنید که "همه چیزهایی که انجام شده است برای بهترین است"؟ در واقع، سر شما می فهمد که همه چیز درست است. اما قلب چنان دردناک است که نمی تواند چنین حقیقت دردناک را بپذیرد.
دوستان توصیه می شود برای پیدا کردن یک دوست پسر جدید و شیرجه رفتن به جهان عشق و عاشقانه؟ اما، شما در حال حاضر در حالت است که حتی در آینه شما می ترسید نگاه کنید.
نگران نباشید و در مورد احساساتتان خجالتی نباشید، مهم نیست که آنها به نظر شما احمقانه نیستند. میخواهی گریه کنی؟ این فرصت را به خودتان بدهید، اما فقط برای یک روز و نه در حضور فرزندان.
درک کنید که طلاق پایان زندگی نیست آرامش ذهن شما بستگی به خلق و خوی شما دارد.
کار - دور انداختن افکار بد، دور شدن درد و خاطرات. زندگی کن
به محض اینکه پس از طلاق دوره افسردگی را زنده نگه دارید - به آرامش ذهنتان بازگردید، خلق و خوی شما را بهبود می بخشد، می خواهید زندگی کنید و به دنبال شادی خود باشید.