علل شلاق زدن زیر بغل
با سن، پوست زیر بغل ما مواد را از دست می دهد که باعث کاهش آن می شود. با کاهش تولید بدن از مواد مانند الاستین و کلاژن، پوست در ناحیه زیر بغل لنگی می شود.
اغلب، پوست زیر بغل می تواند به دلیل رژیم غذایی سخت، الاستیسیته خود را از دست بدهد، در طی آن زن یک کیلوگرم را کاهش نمی دهد. البته، این سرگرم کننده نیست، اما در مورد این نیز هیچ چیز غم انگیز نیست!
تمرین برای زیر بغل
آن را بلافاصله، بدون قرار دادن تا فردا! سپس پوست در ناحیه زیر بغل به سرعت به الاستیک و زیبا تبدیل می شود.
تمرین یکی شما باید سلاح خود را خم کنید و آنها را در سطح قفسه سینه قرار دهید تا لمس دستانتان را لمس کنید. برای پنج تا شش ثانیه ادامه دهید، سپس دستانتان را آرام کنید. تمرین را سی و پنج بار تکرار کنید. این نه تنها زیبایی ظاهری را از بین می برد، بلکه کشش سینه را نیز بازگرداند.
تمرین دو بر روی زمین قرار دهید، زانوهای خود را در لبه خود خم کنید. دمبل ها را در دستان خود بگذارید و آنها را به آرامی بالا ببرید. سپس سلاح های خود را به طرفین گسترش دهید. سپس آن را پایین بیاور. انجام تمرین را بیست بار انجام دهید.
ورزش سه. موقعیت اولیه پاها نسبت به شانه گسترده تر است. با توجه به دمبل ها در دستان خود، آنها را در مقابل شما راست کنید و به طور متناوب به شانه های خود خم شوید. تمرین ده بار برای هر دست انجام دهید.
آرایشی و ماساژ
برای به طور دائم از زیر بغل های ظریف خلاص شوید، مهم است که راه حل این مشکل را به شیوه ای پیچیده بردارید. مکمل ورزش با سایر گزینه های مراقبت
- هر روز صبح، دوش خنک، ماساژ پوست را در ناحیه زیر بغل با سفتنر انجام دهید.
- هر روز، به زیر پوست زیر پوست، کرم و لوسیون کشیده می شود.
- چند بار در هفت روز، از اسکراب استفاده کنید تا پوست را تضعیف کند. اگر شما ترجیح می دهید برای پوست با روغن طبیعی مرطوب، پس از آن لازم نیست از کرم استفاده کنید.
- به سالن زیبایی مراجعه کنید، مراقبت کننده وضعیت پوست را ارزیابی می کند و از روش هایی مانند لایه برداری، ماساژ، سرامیک استفاده می کند که در بهبود مشکل پوست کمک می کند.
- اجتناب از رژیم های سخت که تن پوست را تضعیف می کنند، به همین دلیل است که کمبود زیر بغل وجود دارد. شامل جیره غذایی ماهی، گوشت، لبنیات و محصولات لبنی، روغن های گیاهی.
لباس
به طوری که شما در مورد منطقه مشکل در زیر بغل پیچیده نیست، ما به شدت توصیه می کنیم به طور جدی انتخاب لباس. برای مدتی، تا زمانی که پوست را بازسازی کنید، بلوز و بالای آستین را از بین ببرید. اولویت دادن به آستین های زیبا. اگر واقعا میخواهید عینک آستین مورد علاقه خود را بپوشانید، سپس زیر بغل خود را با یک شال زرق و برق دار یا یک بولرو هوشمند بپوشانید.
مداخله جراحی
اگر بیش از چهل و چهارتایی همراه با تمرین، مراقبت از لوازم آرایشی و سایر روش های ترمیم باشد، توصیه می کنیم سعی کنید مشکل با لکتکتومی را حل کنید. در ناحیه زیر بغل، دکتر یک راه حل ویژه را معرفی می کند که باعث تشدید شکاف سطح سلول های چربی می شود. در همان زمان، سونوگرافی استفاده می شود که اثر روش را افزایش می دهد. در پایان تخلیه لنفاوی.
علاوه بر این، زیر بغل الاستیک با کمک سفت کردن پوست ساخته می شود. گاهی اوقات این روش به صورت پیچیده با لغزش انجام می شود.
سربازان، اگر به راه حل این مشکل در شیوه ی جامع راه یابید و از طرح نگذرید، پس از چند ماه شما دوباره می توانید تی شرت های زیبای باز خود را پوشانید!