و بسیاری از مردم به نظر می رسند که احساس خوشبختی بسیار کم است: شناخت توسط همکاران در محل کار، مقدار مشخصی از منابع مالی، اخبار خوب، احساسات مثبت، توجه مردان ...
اما قبل از اینکه قلب خود را از دست بدهید، بهتر است به اطراف نگاه کنید، به اطراف نگاه کنید - واقعا اینقدر بد است؟ یا شاید ما بیش از حد برای دیگران خواسته شده است و ما برای خودمان اهمیت زیادی داریم؟ هر چه بود، یک چیز کاملا درست است - هیچ شخصی نیست که بخواهد شادتر شود. پس چگونه شادی کنید و باقی بمانید؟
همه ما از بیان کوزما پرتکتف می دانیم: "اگر می خواهید خوشحال باشید، این باشد!" و در واقع، این ایده مادی است. خلق اصلی! و اینها کلمات خالی نیستند، زیرا نه تنها روانشناسی، بلکه فیزیکدانان نیز به یک نظر مشترک معتقدند که این عبارت درست است. شما فقط باید خودتان را باور کنید، قدرت خود را، بر این باورید که شما تبدیل شده اید و باقی می ماند شادترین. تصور کنید که شما یک آهنربا، آهن ربا برای همه چیز خوب، روشن، بهتر است. تمام افکار منفی و حتی شک و تردید های کوچک باید از خود دور شوند (در غیر این صورت اثر آهنربا به شدت کاهش می یابد). واضح است که زندگی یک چیز پیچیده است و همیشه همه چیز خوب نیست. اما حتی در صورت خرابی، سعی کنید به آنها نگاه کنید و فقط از سرخوردگی و منفی بودن خودداری کنید. شما خواهید دید که همه چیز به همان اندازه بد نیست که به نظر می رسد. که شما قدرت را به حرکت در می آورید (زیرا شما آنها را در تجارب بی معنی هدر ندهید). خوشبختی - در واقع احساس می کند و برای افراد خوشحال می رسد (مهم نیست که چقدر متناقض باشد). بنابراین، اول از همه، خودتان و افکار خود را برای شادی تنظیم کنید. هر کس شادی خود را دارد: یک آپارتمان، ماشین، حقوق بالا. مهمترین چیز، به کوچکترین جزئیات، این است که شادی خود را برای هر جزئیات تفکر کنید - ماشین، خوب، چه چیزی - رنگ، نام تجاری، مقدار اسب بخار و غیره همه چیز همه، به طوری که شادی شما می داند که در اینجا همه چیز آماده است برای او. علاوه بر این، چطور دیگران شادتر می شوند؟
به علاوه اندیشه های دستیابی به شادی، یک مثال خوب کمک می کند و یا به سادگی یک "مدل بصری شادی" - یکی که می تواند دیده شود، لمس شده است. به عنوان مثال، شما در حال از دست دادن وزن هستید. اقدام کنید شروع به حداقل با این واقعیت که پیدا کردن یک شکل (در روزنامه ها، مجلات) که شما آن را آرزو می کنید و برش می دهید، و عکس را روی صورت خود قرار دهید. درست است که در این وضعیت، چیز خوبی در یخچال و فریزر در روحیه «هیچ منبعی برای شادی وجود ندارد»، پس شما علاوه بر خلق و خوی خود، هنوز هم در جهت آرزو و برخی از اشاره گرهای نرم افزاری به فعالیت خود، از نظر بصری پشتیبانی می کند.
بله، شاید همه چیز برای اولین بار کار نخواهد کرد، بله، شک و تردید وجود دارد. اما شما باید بی ادب باشید پس از همه، این اولین و نه آخرین مشکلات زندگی شما نیست - همه چیز حل شده است! شما باید کاملا مطمئن شوید که همه چیز برای شما کار خواهد کرد و هیچ چیز شما را تحمل نخواهد کرد. ما باید ایمان داشته باشیم! به یاد داشته باشید که در یک فیلم (فیلم بر اساس رویدادهای واقعی شلیک شد)، پسر جوان، به یک تصادف، به تخت بستگی داشت. دختر عزیزش به او در مورد یک "صرفه جویی در ژاپن" پیشنهاد می کند، که یک بار در روز نوشید، او بهبود می یابد و لزوما می رود. و او رفت! و وسیله ای بود آب معمولی با شکر و ... ایمان، ایمان بزرگ.
تبدیل شدن به شادترین کار خیلی سخت نیست نکته اصلی این است که به خودت ایمان داشته باش، تا خودت را دوست داشته باش. این برای شادی کافی خواهد بود. خوب، ما نباید فراموش کنیم که شادی نه تنها ارزشهای مادی است. برای انجام دادن خوب و دریافت آن در عوض نیز خوشبختی بزرگ است، به خصوص در جهان بی رحمانه ما. "اگر می خواهید خوشحال باشید، همین!"