گاهی اوقات من واقعا میخواهم زندگی خود را بطور ناگهانی تغییر دهم و تغییر دهم. یا حداقل امتحان کنید اما برای این، ضرورت نیست که همه چیز را در سطح جهانی تغییر دهیم. فقط اجازه دهید که کاری انجام دهید که به دلایلی هرگز زمان کافی نداشته باشد. چگونه زندگی خود را برای بهتر شدن بدون نیاز به تلاش و زباله تغییر دهیم در زیر بحث خواهیم کرد.
مرحله 1. خارج شدن از شهر
در فصل گرم، ساکن شهر Megalopolis غیر قابل مقاومت به طبیعت است. به طرز ماهرانه ای در روزهای تابستان آفتابی، به ترک پارک ها و باغ های عمومی که همه چیز پر شده، بویید و با غنای رنگ های طبیعی خوشحال می شود. در واقع، برای تعطیلات آخر هفته، شما حتی می توانید پیک نیک را ترتیب دهید، یعنی با یک شرکت خوب و غذای خوشمزه به نزدیکترین فندق بیرون بیایید.
مرحله 2. خرید شماره مجله مجله مد
در آنجا شما قطعا بسیاری از مواد روشن و کاملا منحصر به فرد، ایده های مد، داستان های شگفت انگیز و ترکانات پیدا خواهید کرد. و فقط نگاه کردن به عکس های زیبا می تواند اغلب خلق و خوی را برای بهتر بهبود بخشد.
مرحله 3: روز موزه را جشن بگیرید
چطور؟ به سادگی - به عنوان مثال فردا به نزدیکترین موزه بروید. نمی دانید کجا موزه در شهر شماست؟ ببینید، ما شکی نیست که شما چیزهای زیادی را در مورد شهرتتان، اما درباره خودتان یاد خواهید گرفت. کسانی که در "زمان مناسب" در یکی از مراکز فرهنگی اروپا حضور دارند، می توانند در فعالیت سالانه "شب موزه" شرکت کنند. ورود به این روز برای همه مسافران تا نیمه شب آزاد است.
مرحله 4: از مراقبت از خود لذت ببرید
به عنوان مثال، یک مانیکور را انجام دهید. شما فقط باید دو ابزار را در دست داشته باشید: یک ژل و لایه برداری برای کوتیکول. ژل حاوی آلوئه ورا و آلانتوئین غنی از ناحیه رشد منفی است که باعث رشد و سلامت آنها می شود. لایه برداری با روغن بادام و آلانتوین غنی شده است. برای تمیز کردن عمیق از پوست کوتیکول و ناخن استفاده می شود. این محصول نرم کننده کوتیکول را تسهیل می کند و از این رو تسهیل هر دو روش مانیکور و پدیکور را تسهیل می کند. شاید این نتواند بلافاصله زندگی شما را تغییر دهد، اما خلق و خوی در یک نگاه به دست های کامل هر بار افزایش می یابد.
مرحله 5. قدم زدن در جهان از ماجراجویی
همراه با شکارچی گنجینه افسانه ای ایندیانا جونز. به تازگی، یک فیلم چهارم جدید، "ایندیانا جونز و پادشاهی جمجمه کریستال" فیلم برداری شده است. استیون اسپیلبرگ، مدیر اجرایی وی در سال 1957، هنگامی که جهان تحت سلطه جنگ سرد بود، نقل مکان کرد. وحشتناک (در درک آمریکایی) عوامل اطلاعاتی شوروی عاشق ایندیانا جونز، ماریون راونوود را ربوده اند. استاد مجبور است با یک انتخاب مواجه شود: بیهوده بماند و به مرگ یکی از عزیزان متهم شود و یا برای کمک به سرویس اطلاعاتی شوروی با جستجوی جمجمه کریستال افسانه ای در عوض زن آزاد شود. چیزی که قهرمان امریکایی آن را انتخاب می کند، شک ندارد. در نقش ایندیانا جونز - هریسون فورد، عاشق او - کیت بلانشت.
مرحله 6. یاد بگیرید چگونه با استرس با یوگا مبارزه کنید
برای تسلط بر هنر مقاومت به استرس در کلاس های یوگا و نه تنها اعصاب را تنظیم می کند، بلکه بدن قادر است حتی مبتدیان «سبز» نیز باشد. پس از همه، توانایی آگاهانه از انرژی فیزیکی خود، از جمله برای از بین بردن تنش - این الفبای یوژیک است. و نقش نامه "A" در این مورد توسط مدیتیشن انجام می شود. اما چگونه با تمرینات مختلفی که انعطاف پذیری و قدرت را در اختیار دارند، بهتر است از یک مربی با تجربه یاد بگیرند. کجا می توانم پیدا کنم؟ در باشگاه تناسب اندام شهر شما. در حال حاضر این یک روند مرسوم، مد روز است. مطمئنا، کسانی هستند که فقط باید نگاه کنند.
مرحله 7. یک ضد افسردگی جدید را امتحان کنید
این از ابتدای زمان شناخته شده بود. و یونانی های باستان اسطوره ای از اورفئوس و قدرت معجزه ای از هنر آوازی گذاشتند. او با آواز خویش Orpheus حیوانات وحشی را تسخیر کرد، سنگ ها را ملایم کرد و حتی به قلمرو مرده ها نفوذ کرد تا محبوبیت خود را به زندگی بازگرداند. ما به همه شما این را نمی دهیم تا تبدیل به یک شرکت کننده از چنین "کارخانه های ستاره ای" شود که اکنون بسیار محبوب هستند. از شما دعوت میکنیم تا برای لذت خویش بخوانید. در کور، به آرامی به ضرب و شتم هنرمند مورد علاقه خود، که شخصا برای شما در هدفون، یا در بالای صدای خود را در حمام آواز می خواند، تشویق همسایگان در روستای. تخیل خود را متوقف نکنید!
گام 8: یک دوره "بوسیدن"
و با شخص مورد علاقه شما بهتر است. در این مورد، تأثیر چنین "درمان" مرتبه ای از مقدار بالاتر خواهد بود. و این شامل آن است که در بوسیدن تغییرات خلق و خو برای بهترین، زنده گی و افزایش ایمنی. و به طوری که حتی با سرد بودن، خطر ابتلا به بوسه تنها 10٪ است. علاوه بر این، بوسه های واقعی تمرین تناسب اندام برای 39 عضلات صورت درگیر در این فرایند جذاب است.
مرحله 9. توقف لحظات فوق العاده
... با دوربین دیجیتال جدید امکان پذیر خواهد بود. علم هنوز ثابت نشده است. نمایشگرهای نسل جدید حتی در نور خورشید روشن نیز تصویر واضح ایجاد می کنند. برای به حداقل رساندن اثر لرزش دست در مدل های مدرن، دو تکنولوژی به طور همزمان اعمال می شود: تثبیت کننده های نوری و دیجیتال. صدا را می توان در استریو و ویدئو با نرخ 30 فریم در ثانیه ضبط کرد! عکس ها و ویدیو های شما کامل خواهد بود!
مرحله 10. کمد لباس خود را به روز کنید
یکی از راه های ساده و درست برای تغییر زندگی خود برای بهتر شدن، ایجاد تغییر در شیوه زندگی عادی، افکار و حتی خواسته ها است. اول، شما باید با محرمانه محتویات کمد لباس خود را دوباره درک کنید. با چیزهایی که برای چندین سال ندیده اید، بدون پشیمانی خداحافظی کنید. آنها نیاز به چیزی جدید در گنجه و زندگی شما دارند. نه بیشتر، اما نه کمتر قبل از خرید، ارزش این است که بدانیم چه نوع تصویری که می خواهید در تابستان امسال ظاهر شود.