نسل جدید به نظر می رسد جوانتر از گذشته است. مادربزرگهای ما فقط مجبور بودند با پیری طبیعی مواجه شوند، نه اینکه در اختیار داشته باشند که زرادخانه عوامل جوان سازی، دستاوردهای پزشکی مدرن و روانشناسی که برای ما قابل دسترس است. زنان مدرن به نظر بسیار زیبایی هستند که گاهی اوقات به نظر می رسد که سن گذرنامه آنها مشخص است.
به خصوص من می خواهم گذرنامه را دروغ بگویم، زمانی که مشخص شود که جوانان "محافظت شده" همیشه نتیجه عمل جراحی پلاستیک گران نیستند. راز جوانان ناخوشایند در مواردی است که به هر زن مربوط می شود. سادگی آنها به معنای ناکارآمدی نیست. برعکس، پس از توصیه های ساده و معکوس کردن تمامی اقدامات به سیستم، به شما اجازه می دهد که "سیب نوجوان" خود را ایجاد کنید، که حداقل 10 سال به سن منجر می شود.- ما چیزی هستیم که می خوریم کیفیت هر جسم، چیزی، جسم یا موجود زنده بستگی به کیفیت مواد از آن ایجاد شده است. چرا ما، بدنمان را با مواد غذایی سنگین، غذاهای کم کالری و محصولات با کیفیت پایین پر می کنیم، انتظار می رود جوان و سالم باقی بماند؟ البته، فراخوان برای گذار به تغذیه مناسب، مدتها طول کشید، و همه چیز دردناک است، اما این شرایط را نمی توان دست کم گرفت. غذای کافی و پایبندی به رژیم غذایی - اصلی "آجر" در پایه بهداشت، و در نتیجه، و جوانان. رژیم غذایی متعادل را کاهش می دهد که در آن محل اصلی به سبزیجات تازه و میوه ها، غلات، آجیل و سایر غذاهای غنی از ویتامین های اصلی جوانان A، C، E داده می شود. به عنوان آنتی اکسیدان های طبیعی آنها کار اصلی حفظ بدن را تمیز، آن از سموم است. اما حتی اگر جیره غذایی روزانه به طور انحصاری از غذاهای مفید و ثروتمند باشد، اما مقدار وعده می تواند به تمام کودکان شرق آفریقا تغذیه شود، این امر هیچ ارتباطی با تغذیه مناسب ندارد. Overeating دشمن پنهانی اما بسیار خطرناک جوانان است. کاهش بخش و کالری می تواند به طور قابل توجهی جوانان و زندگی را طولانی کند.
- جنبش انرژی جوانان است. زندگی در جنبش فعالانه جوانان را تقویت می کند و این برای هیچ کس خبری نیست. اما متأسفانه، ما اغلب این حقایق واضح و ساده را نادیده می گیریم، پیشرفت همه چیز را متهم می کنیم، کار نشسته یا کمبود زمان. برای حفظ فعالیت فیزیکی نیازی به مجتمع پیچیده آکروباتیک، زمان زیادی نیست یا پول زیادی نیاز دارد. کافی است چندین بار در هفته از مسافرت با ماشین خودداری کنید و جایگزین آنها با تورهای پا و دوچرخه نشوید. ساعتهای نشستن در مقابل تلویزیون یا رایانه را می توان با استفاده از وقت آزاد یوگا و مدیتیشن کوتاه کرد. و کارکنان اداری قادر خواهند بود بدون هیچ زحمتی از محل کار، ژیمناستیک بدون عارضه را انجام دهند. زنانی که به دنبال زن هستند نیز 24 ساعت در روز، دارای فرزندان، خانواده، کار، مراقبت و مشکلات هستند. اما برای داشتن یک بدن جوان و سالم برای آنها یک انگیزه قوی است. در نتیجه، در زندگی آنها، همه چیز با اولویت های درست تنظیم شده حل می شود. اما حتی اگر هیچ راهی برای قطع کردن برخی از فعالیت های مهم خود را برای مدت زمان کمی وجود دارد، هنوز راه خروج وجود دارد. جنسیت برای این لذت همیشه فرصت ها وجود دارد. دشوار است که با فعال تر شدن بدن، ذهن خمیدگی و تمرینات بدنی مواجه شود. کسانی که هر ماه برای شش ماه مفتخر خواهند شد، همه شانس را دارند تا 5-7 سال جوانتر از آنکه کمتر فعال در رابطه جنسی همکار باشند.
- زندگی بدون استرس. بسیاری می گویند که جهان مدرن پر از شر، تحریک کننده و تحریک کننده است، رانندگی در افسردگی. بنابراین، اگر یک "کشتی" باشد، که در آن همه کسانی که تنبل نیستند، زباله را به صورت یک احساس تحقیرآمیز گناه و بدهی، مطالبات و ادعاهایش، ترس و اضطراب پرتاب می کنند. برای خلاص شدن از بالستیک، تحریک افسردگی و پیری، و تبدیل شدن به بیشتر استرس زا، ممکن است و لازم است. برای کسانی که مایل به ماندن جوانان تا زمانی که ممکن است، زمان آن است که نگرش های داخلی خود را که از طریق رشد و پرورش و جامعه ای که با خودکفایی سالم مطابقت دارد، بازخوانی کنند و از غذاهای اصلی صلح - خبر رسانه ها، همیشه شکایت و رنج می کشند و باعث ایجاد خستگی ناپذیر از منفی می شود. افسردگی در یک محیط اخلاقی سالم ریشه ندارد، در حالی که افراد با نگرش مثبت و نیت خلاقانه به نوعی زندگی خود را به خود جلب می کنند.
- شگفتی های زیبایی مدرن. از دستاوردهای علم مدرن زیبایی و جوانان نترس یا نادیده نگیرید. پیشرفت نه تنها یک عملکرد مخرب را انجام می دهد، بلکه دارای تعدادی از مزایا است که به شما اجازه می دهد تا طولانی تر زندگی کنید، در حالی که جوان و زیبا باشید. و این در مورد جراحی زیبایی پلاستیک نیست، اما در مورد روش های ارزان تر برای جوان سازی - روش های زیبایی. در مبارزه برای جوانان، آنها به طور موثر خود را نشان دادند:
- لایه برداری لیزر - برای چندین سال، پوست پوست سلول های سالم، رنگدانه های رنگی و "ستاره" از عروق را از بین می برد.
- تزریق اسید هیالورونیک - "کوکتل" از داروهای فعال، چروک ها را در چین و چروک پوست صورت پر می کند.
- عکاسی از پوست - چشمک می زند نقص در کناره صورت را از بین می برد و کشش پوست را افزایش می دهد.
- تزریق بوتاکس - صاف کردن چین و چروک ها و اشعه های خونی در اطراف چشم ها.
- مراقبت از ظاهر لوازم آرایشی چند ساله و به خوبی انتخاب شده، و همچنین کمد لباس، آرایش و مدل مو، قادر به چندین سال است. زنان که از خود مراقبت می کنند، مد را دنبال می کنند و علاقه مند به نوآوری و دستاوردهای صنعت مد هستند، همیشه جوان تر و جذاب تر از همتایان سرسبزشان است. هنگامی که عاقلانه، کوکو شانل به طرز محسوسی متوجه شد که یک زن در سن 20 سالگی ظاهر خود را از طبیعت دریافت کرده است، در سن 30 سالگی - خودش خودش را ساخت و در 40 سالگی، یکی از او سزاوار.