اسپاسم در شکم، حالت تهوع، سردرد های دوره ای، بثورات بر روی پوست - احساس ناراحتی، که نه تنها باعث از بین رفتن بدن، بلکه خلق و خوی نیز می شود. اگر بازدید از پزشکان و داروها نتیجه مطلوب را به ارمغان بیاورد - شاید درمان با روانکاوی آغاز شود؟
اسپاسم روده، اختلالات گوارشی و احساسات ناخوشایند در معده همیشه مربوط به رژیم غذایی نیستند. افزایش اضطراب علت رایج ناراحتی است: بیشتر شما تمایل به تحریک و عصبانیت دارید - علایم درد بیشتر است. سندرم روده تحریک شده یک بیماری است که نه از بدن به عنوان از سیستم عصبی است. هیپنوتراپی، سرگرمی های آرام، فعالیت های بدنی متوسط اما منظم (گرم کردن، یوگا، ایروبیک، شنا) به شما کمک می کند.
پوست بیش از حد خشک، پوست، خارش، مشکلاتی است که ما تمایل به نوشتن برای جایگزینی آب و هوا، منو عدم تعادل، PMS و حتی ژنتیک است. اما فکر می کنم در مورد چگونگی تغییرات پوست در طول تنش ها، مهلت ها و کارهای روزانه رخ می دهد؟ هیجان باعث آزاد شدن کل یک هکتار از هورمون ها در خون می شود، بی ثبات کردن پس زمینه هورمونی - نتیجه واضح است. دقیقا بر روی صورت. برای جلوگیری از مشکلات، سعی کنید رژیم خود را در شرایط استرس زا آماده کنید. غذا و خواب باید در همان زمان رخ دهد - بدون بی توجهی و ناکامی. و ورزش را فراموش نکنید - تضمین شده است که سطح تنش عصبی را کاهش دهد.
همین کوکتل شیمیایی هورمونی نیز مسئول سردرد است. کلاهبرداری برای میگرن - حساسیت افزایش یافته و "نوسانات طولانی" عاطفی. تجویز صرفه جویی در مصرف شما کاهش دوز کافئین (کاکائو، قهوه، شکلات) و رژیم نوشیدن زیاد است.