اما، البته، آفتاب سوختگی طولانی مدت می تواند منجر به پیامدهای نامطلوب شود. شروع از احتراق ساده پوست، تا سرطان پوست، که بدیهی است هر کسی را دوست ندارد. خوب، خوب، مقاله ما در مورد آن نیست. امروز ما در مورد سوال "چه چیزی باید برای یک سبزه زیبا انجام دهید؟" "
زمستان زمانی است که همه چیز کم رنگ است و من دوست ندارم در آینه نگاه کنم و بدن کم رنگ را ببینم، آیا این نیست؟ برای جلوگیری از این اتفاق می افتد، لازم است مراقبت از خورشید در تابستان، و نه به کمک سالن های برنزه، و یا کرم های مختلف استفاده کنید. خوب، بیایید سعی کنیم این را بدانیم.
برای شروع، بیایید ببینیم که خورشید چه چیزی است، اما نه از نظر بصری، بلکه از نظر علمی. "Sunburn" - این حفاظت مستقیم از خورشید است، بدن خود را محافظت می کند. اما از نور پرتوهای ساده، اما از اشعه ماوراء بنفش محافظت نمی کند. به محض اینکه اشعه ها به پوست برسند، لایه ی بالای پوست همانند واکنش می گیرد. این یک ضخامت محافظ ایجاد می کند. اشعه ماوراء بنفش به طور کلی بر روی ظاهر آفتاب سوختگی در لایه های عمیق پوست تاثیر می گذارد. اشعه ماوراء بنفش موجب تحریک در این لایه ها می شود، به این دلیل که ماده قهوه ای - "ملانین" بیرون می آید. تولید این ماده طول می کشد بیش از یک روز، اما پوست تیره حفاظت قابل اطمینان در برابر نور خورشید است و زیبا به نظر می رسد.
دانشمندان نشان داده اند که ماوراء بنفش در دوزهای طبیعی برای بدن مفید است و کمبود آن می تواند منجر به افسردگی های مکرر شود.
بنابراین، اگر در حال حاضر هیچ فرصتی برای دروغ در ساحل وجود ندارد، پس باید از خدمات سولاریوم استفاده کنید. ابتدا در مورد این موضوع صحبت خواهیم کرد، خوب است که برای آفتاب سوختگی چه کار کنم، و سپس به ساحل بروید.
از این رو سولاریوم. قبل از بازدید از سولاریوم شما باید تمام آرایش خود را از پوست خود حذف کنید. خوب، در مورد دکوراسیون فراموش نکنید، زیرا آنها می توانند اشعه را ضرب و شتم کنند، که منجر به یک اشتباه ناهموار می شود. برای محافظت از عینک محافظ در سولاریوم، به منظور آسیب رساندن به شبکیه چشم بپرسید. ترکیبات مختلف آرایشی و برنزه سازی را ترکیب نکنید - این فشار بیش از حد بر روی پوست است. شما باید یک برنامه ویژه برای برنزه کردن در سولاریوم را دنبال کنید، فرکانس بستگی به نوع پوست و قدرت سولاریوم دارد. در صورت مصرف هر نوع دارو، با پزشک مشورت کنید تا عواقب منفی ایجاد نشود. همچنین شما باید از موهای خود مراقبت کنید. بهتر است که آنها را با یک چتر نایت محافظت کنید تا آنها نپسندند و شکننده شوند.
حمام بعد از جلسه باید قبل از یک ساعت مصرف شود، در غیر این صورت شما می توانید پوست را از دست ندهید، که نامطلوب است. پس از پایان جلسه، توصیه می شود یک لیوان آب تازه شیرین بنوشید، این بسیار مفید است. آب باید هویج یا انبه یا زردآلو باشد. برای یک سبزه زیبا، بسیار مفید است، زیرا این آبها حاوی کاروتن هستند.
به طور متوسط، شما نیاز به صرف 8 تا 10 جلسه در هر دوره، اما بین جلسات که شما نیاز به وقفه. اگر شما در یک روز در سولاریوم حمام می کنید، ساحل دیگر ارزشش را ندارد.
همچنین، باید بدانید که در فرایند آفتاب گرفتن، نه پوست خود را که مهم است، اما اثر زیبایی و درمانی: عضلات گرم کردن، تمیز کردن پوست همه را به آرامش و ضد عفونی دستگاه تنفسی کمک می کند.
اما فراموش نکنید که همراه با آفتاب سوختگی، ویتامین های بیشتری لازم برای بدن دریافت خواهید کرد که به میزان زیادی آسیب نمی رساند.
بیایید خلاصه آنچه مردم در طول جلسات در سولاریوم می گیرند: اثر آرایشی (پوست و پوست پر شور و جذاب باعث تحریک آگاهی ما) می شود. این است که ما شروع به دوست داشتن خودمان میکنیم.
نکته جالب توجه این است که در طول زمان ما کمتر و کمتر به خورشید به عنوان یک منبع آفتاب سوختگی نگاه می کنیم. این واقعیت است که توپ ازن کاهش می یابد - سوراخ های اوزون وجود دارد که منجر به دریافت دوزهای فوق اشعه ماوراء بنفش می شود که به طور کلی بر بدن تاثیر می گذارد.
اما فکر نمی کنم که یک سولاریوم مضرتر از یک قهوه طبیعی باشد. هیچ چیز از نوع برعکس، آن از لحاظ طبیعی مضر است. سولاریوم باعث سوختگی پوست نمی شود - این اولین و در مرحله دوم - در سولاریوم شما نیاز به صرف زمان بسیار کمتری نسبت به ساحل دارید. تحت تاثیر اشعه ماوراء بنفش، تشکیل ویتامین D فعال است، که برای بدن لازم است که کلسیم و فسفر را پردازش کند.
در زمستان و بهار، اشعه ماوراء بنفش به شما در مبارزه با بیماری های مختلف کمک خواهد کرد. همچنین، آنها در درمان بیماری های پوستی به خوبی کمک می کنند - پوست پاک و درمان می شود.
در سولاریوم، شما به سرعت به یک قهوه ای زیبا می روید. اگر ساحل را ترجیح می دهید، قبل از دوره تابستان یا درست قبل از سفر به دریا، ارزش "خرید" یک سبزه کوچک است که پوست را از سوختن حفظ می کند. حتی در هنگام استفاده از حمام های UV، "هورمون خوشبختی" به خوبی و یا بر روی علمی - بتا آندورفین ها برجسته می شود. این ها مواد هستند که خلق و خوی ما را افزایش می دهد.
همانطور که می بینید، یک سبزه زیبا به راحتی در سولاریوم قرار خواهد گرفت، نه در ساحل. اما هر کس به این سوال علاقه مند است: "آیا روشن شدن هر گونه محدودیت وجود دارد؟ " و در اینجا سوال این است که هیچ محدودیتی وجود ندارد، اما آسیب از این همه. اشکالاتی وجود دارد، اما آنها دقیقا همان چیزی هستند که از سادگی آفتاب گرفتن در زیر آفتاب استفاده می کنند. به عنوان مثال: پوست خشک. این می تواند از غروب خورشید مکرر بوجود آید، پس پس از روش های آفتاب گرفتن، فراموش نکنید که روان کننده بدن با لوسیون مرطوب. این پوست نگاهی کامل به پوست می دهد.
اما چنین محدودیتی مهمی وجود دارد - بارداری. در دوران بارداری، آفتاب سوختگی در هر یک از تجویز آن ممنوع است. اگر این توصیه نادیده گرفته شود، ممکن است نقاط رنگدانه روی سطح بدن ظاهر شوند. اما برای نوزاد (جنین) این تهدیدی نیست.
همانطور که گفتیم، در حین دباغی ضروری است که از چشم محافظت شود - یک خطر بزرگ وجود دارد.
همانطور که برای سرطان پوست است، پس همه خطر تنها با سوختگی ایجاد می شود. و این بدان معنی است که سولاریوم قادر به ارائه چنین بیماری نیست. و در اینجا ساحل خیس است. قبل از اینکه از تابستان گرم در خورشید بیرون بیایید، یک خورشید کوچک بدست آورید و سپس سوختگی ها برای شما خیلی سخت نیست.
بنابراین ما ویژگی های اصلی در دریافت آفتاب سوختگی را تحلیل کرده ایم. همانطور که می بینید، گرفتن یک سبزه زیبا در سولاریوم آسان تر و سریع تر از یک ساحل است.