البته مراقبت از پوست لغو نشده است و لغو نخواهد شد. با این حال، متخصصان زیبایی می گویند که تغذیه منطقی باید به مراقبت دقیق اضافه شود. اگر می خواهید پاسخی به سؤال چگونگی خلاص شدن از شر آکنه در یک زمان کوتاه پیدا کنید، سپس برای اقدامات مختلف آماده شوید. برای غلبه بر مشکلات پوست می تواند تنها مراقبت جامع باشد!
آکنه بر روی صورت - چه کسی مسئول سرزنش است؟
مواد غذایی چرب، شکلات - این محصولات توسط پزشکان به عنوان عامل اصلی برای ظهور آکنه در نظر گرفته شد. به طور معمول، به طور مرتب دیگر مظنونان وجود دارد و توصیه های جدید دنبال می شود. پس از آن، به رسمیت شناخته شده است که هیچ مجرمانه تنها در میان محصولات غذایی وجود دارد، اگر چه لینک وجود دارد.
طبق نظر متخصصین پوست، وضعیت پوست نوجوانان به طور مطلوب تحت تاثیر یک غذای سالم و سالم قرار می گیرد. آنها می گویند که در کوتاه مدت برای حذف جوش ها - شما نیاز به غذا خوردن خوب است. یا نه اگر شما خوب بخورید، از هیچ چیز خلاص نخواهید شد!
پس از آن، پزشکان شروع به صحبت در مورد منشا جنسی آکنه. هورمون های مردانه - آندروژن، به عنوان مجرمان برای ظهور بثورات روی پوست شناخته شده اند. در طول تغییرات هورمونی در بدن، که در طول نوجوانی رخ می دهد، ترشح سبوم افزایش می یابد. اگر ظاهر آکنه توسط بیش از حد آندروژن ایجاد شود، پس از آن "پسرهای تند و تیز" بیشتر از آن رنج می برند، اما این خیلی دور از این نیست.
مشکلات بزرگی در نوجوانان وجود دارد که به هیچ وجه فراتر از پیشرفت نیستند (ما معنی رشد ذهنی را نداریم). دختران همواره با جوش ها مبارزه می کنند و به آنها "بیش از حد آندروژن" به هیچ وجه قابل اجرا نیست.
نظر علمی کنونی می تواند به شرح زیر است: "آکنه به علت این واقعیت است که پوست حساسیت نسبت به آندروژن ها را افزایش داده است. مقصر استرس را تعیین می کند. " در این مورد، روشن است که چرا در آستانه امتحان یا قبل از یک تاریخ در صورت یک علامت مشابه ظاهر می شود. هنگامی که نگران شد - در اینجا جوش است. و در پشت او دوم است. اما خلاص شدن از آنها آسان نیست که باعث تحریک ظاهر شود!
برای بدن، استرس فقط احساسات نوجوانی یا بیماری نیست. معنی و تغذیه نامناسب. فرار از کنترل نوجوانان بالغ عادت به سوء استفاده از مواد غذایی سریع، سودا - یعنی محصولات با حداکثر تعداد مواد افزودنی شیمیایی و مقدار کمی از ویتامین ها. این جوش های خزنده در چهره است - در واقع، کدام یک از جوانان به طور جدی در مورد رژیم فکر می کنند؟ و خلاص شدن از شر مشکل پس از آن مشکل - به خصوص در یک زمان کوتاه است.
در مواردی که بدن در وضعیت تنش قرار دارد، هر مادهی مورد نیاز برای مقابله با سایر اعضای بدن از بین میرود؛ زیرا مقابله با بقاء برابر است.
خوب، اگر این اجزاء در ابتدا کمبود عرضه شوند، چگونه باید باشد؟
شام کامل با اولین ظرف، سبزیجات تازه، دسر میوه - این چیزی است که نوجوان نیاز دارد. به خودی خود چنین شام یک حس ثبات ایجاد می کند که به کاهش استرس کمک می کند. علاوه بر این، بدن با ویتامین ها تامین می شود، مقدار آن باید نیازهای بدن را برآورده کند، هدف آن خنثی سازی استرس، حفظ پوست سالم، مشکلات پوستی و آکنه است.
ویتامین ها
پوست سالم نیاز به ویتامین A دارد - یک واقعیت مشهور است. این ویتامین به تنهایی و یا جایگزین های مصنوعی آن، اجزای ضروری محصولات مراقبت از پوست است.
روغن ماهی و کبد، کره، کرم، زرده تخم مرغ منبع تغذیه ویتامین A هستند. اگر کودک اغلب غذاهای ماهی را می خورد، یک منبع دائمی ویتامین A برای او فراهم می شود.
مصرف کنندگان فاسد غذای سریع کمبود قابل توجهی از ویتامین B دارند. کمبود آن به طور مستقیم نه تنها با آکنه مشابه است، بلکه با خستگی عصبی، و همچنین میل به کربوهیدرات و الکل افزایش می یابد.
برای تامین بدن با این ویتامین های ضروری، شما باید غذاهای کامل دانه و محصولات لبنی طبیعی مصرف کنید.
مواد افزودنی مفید در مبارزه برای پوست بدون آکنه!
یک کودک نمی تواند بدون مکمل های تغذیه ای عمل کند، در صورتی که با اشتغال شما او را با میله های ماهی، سوسیس و سایر محصولات نیمه تمام تغذیه کنید، به عنوان مثال محصولاتی که تحت تأثیر مکمل های غذایی قرار می گیرند و ویتامین های زیادی وجود ندارد.
مخمر آبجو - این چیزی است که یک متخصص به یک نوجوان توصیه می کند که از آکنه خلاص شود. این روش به شما اجازه می دهد تا متابولیسم نارسایی را بازگردانید و میل شما را برای شیرینی دفع می کند. برای اولین بار این مخمرها خیلی زیاد است. دوز توسط یک متخصص مشخص خواهد شد. اگر آنها به شکل پودری باشند، باید فرنی یا ورمیشل را بپاشید، یا قبل از شام دو قاشق غذاخوری را استفاده کنید و قبل از شام هم همینطور باشد.
یک کودک ممکن است مخمر را رد کند و سپس باید یک مجتمع ویتامین B را امتحان کنید. اگر اسید پانوتنیک اضافه کنید - اولویت آن برای سلامت پوست با تحقیقات جدی تایید می شود - بسیار بهتر خواهد بود!
وضعیت کمبود ویتامین A پیچیده تر است. دوزهای بزرگ دارو ممکن است باعث مسمومیت شود و ممکن است دوزهای کوچک به اندازه کافی موثر نباشد. اگر یک کودک ماهی را نداشته باشد، به احتمال زیاد متخصص او روغن ماهی را تجویز می کند. ماهی بهتر است برای من.
ویتامین ها ویتامین ها هستند و مراقبت لازم است!
توده انباشته به عنوان یک غذای عالی برای انواع باکتری ها عمل می کند و جوش ها از حالت سفید تا قرمز تغییر می کنند. در این حالت، پزشک میتواند دوره درمان آنتی بیوتیکی را تجویز کند.
علل بیماری های پوست بسیار متنوع هستند. برای مقابله با این مشکل به طور موثر، شما باید با یک متخصص پوست تماس بگیرید. بر اساس آزمایشات انجام شده، متخصص پوست، علت ظهور آکن را تعیین می کند و درمان صحیح را بر اساس خصوصیات فردی وضعیت سلامت بیمار انجام می دهد.
همانطور که می بینید، خلاص شدن از شر آکنه در یک زمان کوتاه، بدون استفاده از تمام وسایل جدید، بسیار آسان نیست. با این وجود، با تنظیم رژیم غذایی و مراقبت از پوست، برای همیشه از شر این مشکل خلاص خواهید شد!