برای چه همه این محصولات کتانی استفاده می شود؟ این مقاله ما خواهد بود، زیرا استفاده از روغن لینچ برای بدن بسیار مفید است، به ویژه به عنوان دستیار در کاهش وزن عمل می کند.
روغن کتان
ترکیب روغن دانه کتان شامل اسیدهای چرب غیر اشباع است که از خواص مفید آنها از زمان های قدیم شناخته شده است - آنها به عنوان یک پیشگیری برای بیماری های مختلف قلبی و آترواسکلروز مورد استفاده قرار می گیرند. اما از این واقعیت که این نوع روغن برای از دست دادن وزن بسیار موثر است، از دست ندهید. اگر کمی رژیم غذایی خود را به یک رژیم غذایی بیشتر با استفاده از روغن مایع روغن زیتون به جای روغن آفتابگردان تغییر دهید، نتیجه حیرت انگیز خواهد بود. استفاده روزمره از این روغن باعث کاهش وزن بیش از حد می شود و در ترکیب با بارهای فیزیکی به درستی انتخاب شده است. ورزش - وزن آرزوی دشوار نیست!
روغن کتان دانه ای نه تنها به کاهش وزن کمک می کند، بلکه باعث می شود که موها، پوست و ناخن ها سلامتی و درخشش داشته باشد و همچنین برای جلوگیری از بیماری های بسیاری استفاده می شود؛ زیرا این مواد حاوی مواد ضروری برای عملکرد مناسب بدن انسان است.
مهم است که بدانیم روغن کتان دانه یک الیکسیر جادویی نیست که با استفاده از آن شکل دقیقا همان چیزی است که شما می خواهید. این تصور غلط مطلق است، زیرا به سرعت می تواند وزن اضافی را که به رژیم های سخت نیاز دارد بخورید، و روغن لیندن فقط اثر کمی ملین را به وجود می آورد. روغن کتان را از بین می برد مواد مضر، سرباره و کمک به ما برای حفظ اشتیاق ما در سطح متوسط، بدون بارگذاری بیش از حد معده با غذا بیشتر. اما برای نگرانی در مورد خطرات نفت در این مورد ارزش آن را ندارد، از آنجا که اثر ملین به هیچ وجه نقص میکرو فلور روده و هیچ آسیبی نیست، بر عکس، روغن کل دستگاه گوارش را که به بهبود زخم های کوچک و زخم در معده کمک می کند، و در روده.
و دوباره - کاهش وزن سریع با روغن کنجد نخواهد بود، پریستالیز روده به طور قابل توجهی بهبود خواهد یافت، هضم بهبود خواهد یافت، اشتها کاهش می یابد، و برای کاهش وزن، این نوع روغن می تواند یک وسیله اضافی برای از دست دادن وزن، تبدیل شدن به روغن لیندا.
دانه کتان
دانه های کتان نیز برای بدن ما بسیار مفید هستند، از جمله به عنوان دستیار در از بین بردن کیلوگرم بیش از حد. یک دستور العمل شناخته شده وجود دارد که همه می توانند به راحتی آماده شوند. این برن نه تنها به کاهش وزن كمك می كند، بلكه بر وضعیت پوست تاثیر مثبت دارد.
چگونه او آماده می کند؟
2 قاشق غذاخوری کتان را بپزید، 1 لیتر بگذارید. آب گرم، سپس مایع را در یک آهسته آهسته قرار دهید و برای چندین ساعت با استفاده از درب به مدت کافی آشپزی کنید، و گاهی هم فراموش نکنید که سوپ را هم بزنید. برای 10 روز نیمی از لیوان این عصاره گیاهی قبل از غذا را بپزید، سپس 10 روز طول می کشد تا بتوانید عصاره خود را ادامه دهید. طعم و مزه عناب با ليوان بسيار لذت بخش است.
حتی پس از اولین روش، نتیجه شما را در انتظار نخواهد گذاشت، پوست به خوبی مرتب و صاف می شود. نکته اصلی این است که برای مدت طولانی این سوپ را ترک نکنید، سپس رنگ و طعم آن در جهت مخالف تغییر می کند، بهتر است هر بار دانه های تازه را بشویید.
دانه کتان همچنین یک افزودنی قابل توجه است که بدن را به طور کامل تقویت می کند، این به این دلیل است که با اتخاذ جوش، سطح انسولین خون در بدن انسان افزایش می یابد.
وقتی دانه ها را با آب جوش می برید، آنها متورم و چسبنده می شوند. این چسبندگی است که مثبت بر سیستم گوارش ما تاثیر می گذارد، همانطور که غشای مخاط را پوشش می دهد، در حالی که سیستم دفع ادرار بهبود می یابد. این دستور العمل درمان همچنین برای افرادی که از گاستریت، زخم معده، هموروئید یا یبوست مزمن رنج می برند، حتی در درمان سیسیت، پلی آنفریت نیز توصیه می شود از عصاره دانه های کتان استفاده کنید، زیرا این کمک می کند تا سنگهای مثانه را آزاد کنید.
همانطور که قبلا دیده ایم - دانه های کتان اثرات متفاوتی بر بدن انسان دارد. به علت این در پزشکی است که این محصول گیاهی به شدت مورد استفاده قرار می گیرد. حتی اثر ضد التهابی در این دانه جادویی ذاتی است، استفاده از این ویژگی در قالب انواع مختلف فشرده، امکان پذیر است و پروتئین بدن با کربوهیدرات ها و ویتامین ها اشباع می شود که برای افرادی که به رژیم غذایی می روند بسیار مهم است.
همانطور که قبلا گفتیم، جایگزین کردن چربی های حیوانی با سبزیجات، به شکل روغن کتان دانه ای، هرکسی می تواند نتایج قابل توجهی در قالب خلاص شدن از وزن بیش از حد به دست آورد. امروزه این مشکل امروز بسیار فوری می شود، هر دو مردان و زنان که با این بیماری عجیب و غریب مبارزه می کنند، بیشتر و بیشتر می شود. به نظر می رسد کیلوگرم بیش از حد یک هدف را هدف قرار داده است - برای آسیب رساندن به بدن انسان، در حالی که در میان افرادی که سعی در از دست دادن وزن دارند، عقیده ای وجود دارد که هر چربی بدون در نظر گرفتن حیوانات و یا سبزیجات، فقط از خلاص شدن از کیلوگرم بیش از حد جلوگیری می کند. اما این نظر کاملا اشتباه است، نکته ی کلیدی این است که فعالیت مغز ما بدون مصرف منظم اسید های چرب انجام نمی شود، بر خلاف بدن ما، نمی تواند گرسنگی باشد.
فقط مغز خود را قادر به کار به طور طبیعی، با استفاده از روغن کتان در رژیم غذایی. متابولیسم بدن تثبیت شده و روند تدریجی از دست دادن وزن آغاز می شود، بیهوده، این روغن نیز نامیده می شود رژیم غذایی!
اما چگونه به درستی این روغن را ذخیره کنید؟ این واقعا یک سوال مهم است، بسیار بستگی دارد به نحوه ذخیره سازی، چرا که روغن دانه ریزه دانه باید در یک مکان تاریک ذخیره شود، در حالی که محفظه بسته با درب بسته است. روغن در دمای متوسط احساس راحتی می کند و اگر هنوز هم بدتر می شود، توصیه نمی شود که آن را استفاده کنید.
لازم است قادر باشیم نه تنها به درستی ذخیره سازی کنیم، بلکه همچنین این روغن را به درستی استفاده کنیم. آن را فقط به غذاهای سرد که قبلا حرارت داده شده است اضافه کنید، به خوبی ترکیب شده با تمام سبزیجات، مهم است که یک روز روغن یخبندان حداقل 2 قاشق غذاخوری استفاده کنید.
امروزه مردم از این واقعیت استفاده می کنند که همیشه یک قرص وجود دارد که همه ی بیماری ها را درمان می کند و فرد را کاملا سالم نگه می دارد، اما تنها بخش کوچکی از آنها به آنچه که طبیعت به ما می دهد، توجه می کند. در اطراف نگاه کنید، همه چیز در اطراف ما می تواند سودآورتر از دارو استفاده شود.
بنابراین، بیایید به یاد داشته باشیم که چرا روغن آفتابگردان معمولی باید جایگزین روغن سویا شود.
- سیستم گردش خون یک فرد تمیز است
- سرباره و مواد مضر از بدن حذف می شوند
- فشار خون ثابت می شود
- خطر بیماری قلبی را کاهش می دهد
- کار دستگاه گوارش به حالت طبیعی می رسد
- خطر ابتلا به دیابت به حداقل می رسد
- برای درمان آسیب پوست استفاده می شود
- پیشگیری از انگل ها
- به طور مثبت بر کار مغز تاثیر می گذارد
آیا این کافی نیست؟ در مورد آن فکر کنید، سلامت ما باید اول به ما مربوط باشد.
سالم باش