چگونه برای محافظت از پوست خود را از قرار گرفتن بیش از حد در نور خورشید نگران بسیاری از مردم است. برای لذت بردن از زمان صرف شده در خورشید و حفظ سلامتی شما نیاز به رعایت تنها سه قانون. در طول فعالیت حداکثر آن، بیش از حد طول می کشد، از نور خورشید جلوگیری می کند، و همچنین باید از کرم های ضد آفتاب استفاده کنید.
چه چیزی می تواند به مقدار زیادی از تابش خورشید منجر شود
نقض توابع حفاظت طبیعی پوست ما از اشعه ماوراء بنفش، دوز بیش از حد تابش (خورشیدی) می تواند باعث آسیب به پوست در سطح سلولی شود. این آفتاب سوختگی از درجه های مختلف، واکنش های آلرژیک، نقاط رنگدانه، پیری پوست است. خطرناکترین نتیجه سرطان است. علاوه بر تأثیر منفی نور خورشید بر روی یک فرد، اثرات مثبت نیز وجود دارد. به عنوان مثال، تحت تاثیر نور خورشید، فرد بهبود حال و رفاه را بهبود می بخشد، ایمنی را افزایش می دهد. در بدن، تحت تاثیر خورشید، سنتز ویتامین D افزایش می یابد و برای سلامتی دندان ها و استخوان ها ضروری است. به طور کلی، صرف وقت در ساحل به سادگی به یک فرد بسیار سرگرم کننده ارائه می دهد.
کدام کرم ضد آفتاب بهتر است انتخاب کنید
روغن آفتاب سوختگی نه تنها به جذب خارش خالص کمک می کند بلکه پوست را مرطوب می کند. این روغن مناسب افرادی با پوست تیره است. این روغن، هر چند حاوی مواد محافظتی از خورشید است، اما نمی تواند از کسانی که دارای بدن بیش از حد نور هستند محافظت کند. کرم ضد آفتاب کل بدن کرم ضد آفتاب است. این را می توان برای همه مردم توصیه کرد. چنین کرم، هنگامی که استفاده می شود، یک فیلم را تشکیل می دهد، که یک فیلتر از اشعه قوی است. همچنین، کرم آفتاب دهانه بار اثر نوردهی خورشید را می کند.
عامل حفاظت از خورشید (SPF) ویژگی اصلی همه محصولات حفاظت از خورشید است. در این مورد، SPF بالاتر، حمایت قوی تر است. شیر برای آفتاب سوختگی مناسب برای حفاظت از کل بدن و اجزای تشکیل دهنده ترکیب آن است، به عامل کرم ضد آفتاب بالا کمک می کند. اگر فرد تمایل به التهاب غدد سباسه داشته باشد، استفاده از ژل های ضد آفتاب بدون استفاده از امولسیون و مکمل های چربی مفید است.
بیشتر از همه، پوست صورت در معرض آفتاب است، بنابراین بیشترین نیاز به حفاظت دارد. کرم صورت از آفتاب سوختگی پوست را تغذیه کرده و نرم می کند، آن را با ویتامین ها و طعم آن را اشباع می کند و همچنین پوست را از نور ماورای بنفش محافظت می کند. همچنین می تواند نه تنها در ساحل استفاده شود، بلکه تحت لایه ای از آرایش در آب و هوای آفتابی نیز استفاده می شود.
فراموش نکنید که محصولاتی که بعد از آفتاب گرفتن استفاده می شوند. پس از قرار گرفتن در معرض آفتاب، باید از این منابع استفاده کرد. آنها به حفاظت از قهوه کمک می کنند، پوست مرطوب را مرطوب کرده و قرمزی را از بین می برد.
نحوه استفاده از ابزار از خورشید
با استفاده از ضربه های شدید و حمام مکرر، بهتر است از تجهیزات حفاظتی ضد آب استفاده کنید. اما شما باید بدانید که پس از حمام کردن محافظت از خود، این وجوه 50٪ از دست داده است. بنابراین، پس از یک زمان مشخص، پس از پاک کردن بدن با یک حوله، از این عوامل مکرر برای پوست استفاده می شود. همچنین توجه داشته باشید که آیا عامل محافظت از پیری پوست در بسته بندی محصولات دباغی نشان داده شده است. زمان عمل ابزار در خورشید با چنین کتیبه کوتاه تر از عمل عامل محافظ خورشید است.
کرم ضد آفتاب را روی پوست خشک کنید، حدود 20 دقیقه قبل از آفتاب گرفتن. آنها را به طور مرتب در سراسر بدن اعمال کنید، کاملا و تا زمانی که کاملا جذب شوند. همچنین در مورد روغن مو مخصوص محافظ و رژلب ضد آفتاب را فراموش نکنید. این روش در هنگام قرار گرفتن در معرض آفتاب باید پس از یک زمان معین (برای هر یک از وسایل آن) تکرار شود.
و چند راهنمایی دیگر. اگر پوست به دلایلی سوزانده شود، بهتر است از مومیایی ویژه از آفتاب سوختگی استفاده کنید. این کمک می کند تا خارش و تحریک را برطرف کند، پوست را مرطوب سازد. اگر پوست شما پوسته پوشیده شده باشد، نباید آن را خیس کنید، زیرا بسیار ملایم است. در عرض چند هفته می توانید از حمام آفتاب استفاده کنید. اگر شما در تعطیلات هستید، سپس مناطق سوزانده شده بدن به خوبی پوشیده شده اند. برای آفتاب گرفتن، استفاده از کرم ضد آفتاب برای کاهش خطر ابتلا به سوختگی ها، بلکه بیماری های جدی ضروری است.