مزایای آووکادو برای زنان

آووکادو یک چربی سوم است، بسیاری از مردم فکر می کنند که داستان هایی درباره مزایای آن تنها اسطوره هاست. ما سعی خواهیم کرد که شما را متقاعد سازیم، زیرا این میوه مخصوصا برای زنان مفید است. راز این است که در ترکیب آووکادو چربی های غیر اشباع هستند که تاثیر مثبتی روی بدن دارند، کلسترول را کاهش می دهند و الاستیک پوست را حفظ می کنند.

اشباع با ویتامین های مختلف و مواد مفید باعث می شود که به طور فعال از آوکادو در حوزه های مختلف زیبایی استفاده شود. استفاده منظم از آن اجازه می دهد تا دیواره سلولی را تقویت کند که بلافاصله بر وضعیت پوست اثر می گذارد - زیبایی و الاستیک را تبدیل می کند.

استفاده از آووکادو در لوازم آرایشی

آواکادو همیشه برای خوردن ضروری نیست. این مبنای ایده آل برای جوان سازی ماسک ها است. این همه چیز در مورد غنای آن با ویتامین A است که به بدن کمک می کند سلول های جدید را ایجاد کند، بنابراین پوست جوان می شود. به هر حال، به دلیل چربی های اشباع شده در آووکادو، ویتامین A 100٪ کار می کند. ایمن است که می گویند آووکادو به ویژه برای ایجاد زیبایی برای زنان ایجاد شده است.

مهم است! آواکادوس برای خوردن و روش های زیبایی متفاوت است. در غذا بهتر است که میوه را با پوست سبک تر بخورید. برای ماسک، یک تیره تر بگیرید.

ما به شما یک ماسک ساده ای از آووکادو را ارائه می دهیم که کاملا مرطوب کننده و محافظت از پوست شماست.

برای آماده سازی آن:

• آووکادو
• کرم
• یولک

برای آماده سازی ماسک، شما نیاز به خمیر کردن پودر آووکادو دارید. این را می توان در یک مخلوط کن، در یک ملات و یا به سادگی با یک چنگال انجام داد. 1 قاشق چای خوری کره و یک زرده اضافه کنید. به طور کامل مالش همه چیز و اعمال به طور مساوی بر روی صورت. به اندازه کافی 20 دقیقه، سپس ماسک را با آب گرم بشویید.

این ابزار ساخته شده در خانه می تواند جایگزین ماسک های گران قیمت از سالن های زیبایی شود. این کاملا مرطوب، پوست و چین و چروک های نرم را خنثی می کند. برای رسیدن به بهترین نتیجه، بهتر است این ماسک دو بار در هفته انجام شود.

کاهش وزن با آووکادو

مهم نیست که چقدر عجیب و غریب است، به رغم مقدار بالای چربی، آووکادو میوه ای مناسب برای خوردن در طول رژیم غذایی است. باز هم، همه چیز به خاطر چربی های اشباع نشده است که دارایی را ندارند که سپرده شوند. استفاده از آووکادو مثل بلغور جو دوسر باعث می شود تا مدت زمان زیادی احساس خستگی کنید.

رژیم غذایی مبتنی بر آووکادو

یک رژیم ساده و بسیار موثر بر اساس آووکادو وجود دارد. برای سه روز شما به همان شیوه غذا می خورید و هر وعده غذایی این میوه را دارد.

• صبحانه: نصف آوکادو و 250 گرم پنیر خامه 0٪
• ناهار: سالاد از نصف آوکادو، یک تخم مرغ پخته، یک خیار و پیاز.
• شام: نصف آووکادو با پنیر یا 200 گرم گوشت کم چرب.

این سه روز گرسنه نخواهد بود، بنابراین میوه بسیار طولانی جذب بدن می شود، بدین معنی که شما تمام روز را کامل می کنید.

آووکادو و اثر آن بر مو

باز هم، به لطف توده مواد مغذی در ترکیب، میوه می تواند به طور فعال در روند مراقبت از مو و ترمیم استفاده می شود. با آن، شما به طور موثر می توانید با چربی چربی یا رشد مو مواجه شوید.

• به منظور بهبود ظاهر بهاری موهای بیش از حد خشک، پالپ را برداشته و با روغن زیتون و تخم مرغ آن را مالش دهید. برای 20 دقیقه روی موها بمالید و آب گرم را بشویید. این روش را به صورت منظم انجام دهید و نتیجه فوق العاده ای خواهید دید.
• اگر مو بیش از حد چرب باشد، از یک ماسک بر اساس آووکادو و کافر استفاده کنید. پالپ را با کبد مخلوط کنید و به موها اعمال کنید.
• برای بهبود رشد مو، از پالپ میوه، روغن زیتون و سس مایونز استفاده کنید. به طور موثری به موها اعمال می شود و نتایج قابل توجهی را مشاهده می کنید.

همانطور که می بینید، آوکادو یک جستجوی واقعی برای زنان مدرن است. ماسک از آن به سادگی، آنها اجزای خاصی را درخواست نمی کنند، اما بسیار موثر هستند.

لذت بردن از هدایای طبیعت و تاثیر مثبت آن بر بدن است.