ما برای پوست پشت باسن مراقبت می کنیم

الاغ الاستیک و جذاب، رویای اکثر زنان است. بیشتر مردان همه را به الاغ و سینه زن می پردازند. اما برای همیشه در شکل شما باید به طور مرتب تمرینات، پیچ و تاب و دیگر چیزهای مفید که به ما کمک می کند تا در شکل قرار گیرند. البته، لازم است تمرینات انجام شود تا اطمینان حاصل شود که باسن همیشه تنگ است، اما همیشه مراقبت از پوست ضروری است. و مراقبت از باسن ها باید به طور منظم باشد، به عنوان مثال، پوست صورت. برای حفظ ظاهر زیبای کشیشان، به روال روزانه نیاز دارید. ما موثرترین روش برای مراقبت از باسن را در نظر خواهیم گرفت. همه راه ها بر روی عزیزان محاکمه می شود.

اولین بار، دوش کنتراست روزانه است. بله، بله، شما نمی شنید، این کنتراست بود. اول، پوست را با آب گرم بخورید (در این زمان توصیه می شود پوست را مالش دهید، انواع اسکراب ها را اسمیر کنید)، و سپس آن را با آب سرد بشویید. و همینطور حدود پنج بار.

دوم حمام گرم با نمک دریا است، و گاهی اوقات با نوشابه (بله، بله، این روش، به طوری گسترده ای در اینترنت تبلیغ می شود، واقعا کار می کند). حمام باید هر روز 10-15 دقیقه مصرف شود.

سوم این است که با استفاده از اسکراب، قهوه، و همچنین با کمک نمک و سودا، سلول های مرده پوست را از بین می برد. با skrabom و بنابراین همه چیز روشن است - ما آن را قرار داده، ماساژ آن، شستن آن را خاموش. اما با آماده شدن اجزای باقی مانده، لازم است که سر و صدا، اما نتیجه شما را لطفا. بنابراین، نمک و سودا. همه چیز ساده است، ما نمک خوب (ترجیحا نمک یددار) و سودا معمولی را ترکیب می کنیم. Rasparivaem پوست، یک مخلوط سخت اسفنجی را بمالید و به شدت آن را بشویید. این روش بسیار سخت است، اما بسیار موثر (بسیار سریع پوست را تمیز می کند و سلولیت را از بین می برد). اولین بار سوختن و خرج کردن، اما ارزشش را دارد. برای اولین بار نگران نباشید، ما به احساس خراش دادن پوست و قرمزی مینشینیم. شستشو با آب گرم و شستشو سرد (برای حذف احساس ناخوشایند). بیش از دو بار در هفته انجام ندهید پس از نمک و نوشابه، ما باید با استفاده از کرم برای پوست حمل کنیم. بعد قهوه است. موثر ترین چکش نیست. اما اگر این در دسترس نباشد، زمین های قهوه معمولی انجام خواهد شد. ما کمی پرتقال اضافه می کنیم (حتی بدون آن)، بر روی باسن ها قرار می دهیم و آن را مالش می دهیم. بعد، همچنین برای چنین روش هایی لازم است - شستشو با آب گرم، شستشو با سرد.

چهارمین حمام است حمام - این به طور کلی یک موضوع برای یک مقاله جداگانه است. تمام مزایای حمام برای سلامتی و مراقبت از بدن و پیدا کردن نیست. چند روش مفید در حمام انجام می شود. به هر حال، تمام روش های توصیف شده در این مقاله، شما می توانید و حتی باید در حمام انجام دهید. این اثر بسیار سریعتر قابل مشاهده خواهد بود. اگر حمام خود را ندارید، می توانید به حمام عمومی بروید. در این صورت شرمنده نیست و لازم نیست برای بازدید از سونا و حمام های گران قیمت، شما می توانید prityvt حمام معمول بودجه. آنها بدتر نیستند (تنها تعداد بیشتری از مردم). بنابراین، ما به حمام می رویم، جاروهای مورد علاقه و مواد تشکیل دهنده برای روش ها را می گیریم. یک بخار داشته باشید بسیار خوب است که از سرباره تمیز شود. برای انجام این کار، عسل را می گیریم، ما آن را در زمینه های مشکل (و حتی بهتر از تمام بدن) قرار می دهیم و با حرکات ثبت شده ما بدن را ماساژ می دهیم. در پایان، دستان شما باید به شدت به بدن می چسبند، و عسل کثیف می شود. این به این معنی است که سرباره ها بیرون می آیند مس را مسواک بزنید (مثل نمک و نوشابه).

پنجم ماساژ است مانند یک حمام، ماساژ یک موضوع جداگانه است. با کمک او می توانید مقدار زیادی به دست بیاورید. ماساژ درمانی و بیماری های مقعدی، و در نابودی سلولیت و بسیاری موارد دیگر مورد استفاده قرار می گیرد. در مورد ما، یک ماساژ معمولی از باسن و ران ضروری است. برای ماساژ، استفاده از روغن های آرایشی بسیار مناسب است: ججوبه، بادام، سگ رز، دانه انگور، روغن کتان. اول، به آرامی ماساژ پوست باسن، این کمک خواهد کرد گردش خون. و سپس آن فانتزی کافی است. می توان آن را پاره کرد و زد. البته، ایده آل شما باید به ماساژور بروید. اما یک راز کوچک وجود دارد. شما می توانید یک ماساژور بدن استفاده کنید. ما ضمیمه سوزن (در اکثر ماساژورها موجود است) و ماساژ پوست باسن. تنبل نباشید، ما هر نیمکره را به مدت 10 دقیقه میگذاریم.

ششمین بسته بندی است. با عسل، خاک رس (قرمز، آبی، سفید)، جلبک دریایی، با قهوه (2 قسمت قهوه، 1 قسمتی از عسل، 1 قاشق چای خوری تنتور فلفل قرمز) و هر محصول ضد سلول استفاده می شود. اما پوشیدن شکلات هیچ استفاده ای نمی کند، اما می تواند به عنوان یک پاداش برای خود انجام شود. قبل از بسته بندی، ما لزوما پوست را طلاق می دهیم، آن را با اسکراب تمیز کن (در اینجا لازم نیست که روش را با نمک و سودا انجام دهی، چون خیلی سخت است)، یک مخلوط گرم و یک فیلم غذا قرار دهید. ما با یک شال پشم پتو گرم می کنیم و نیم ساعت به استراحت می رویم (ترجیحا زیر یک پتو). با آب گرم و کرم شستشو دهید.

برای بهترین اثر، تمام رویه ها بهترین کار با همودینامیک است.

در این مقاله تنها راه هایی را که من مراقبت از متقاضیان را بررسی می کنم، توصیف می کنم. آرزو می کنم یک کشیش تنگ زیبا.