لمس مهربان و ملایم مادر عزیز شما - چه چیزی برای کودک بهتر است؟ علاوه بر لذت عظیمی که ارائه می دهد، ماساژ کمک خواهد کرد که کودکان قوی و سالم رشد کنند. ثابت شده است که ماساژ کودک باعث تحریک رشد آن می شود، به طور قابل توجهی تقویت ماهیچه ها و استخوان های اسکلت. بچه ها سخت تر می شوند، کمتر بیمار می شوند، شروع به خزش و سریعتر می شوند، فعالتر می شوند و وزن می زنند. علاوه بر این، آنها بهتر خواب میروند و بسیار آرامتر میشوند. اولین ماه زندگی او بچه در زبان بدن صحبت می کند، یعنی او عمدتا جهان را به روش لمس و زیبایی شناختن می داند. بنابراین، بهترین فرصت برای تقسیم شکم شما و نشان دادن عشق مادرانه شما این است که او را ماساژ دهید.
گرچه در طول ماساژ اثر مستقیمی روی بافتهای سطحی وجود دارد، با این حال، بر اندام های داخلی تاثیر می گذارد، آنها را درمان می کند.
مطالعات نشان داده است که در طول جلسات بدن، جریان خون، حرکت لنفاوی و متابولیسم طبیعی می شود. به لطف ماساژ، پوست کودک به سرعت از اپیدرم میمیرد، به راحتی نفس می کشد. همچنین حرکات ماساژ هضم کودک را هماهنگ می کند و به مقابله با نفخ و یبوست کمک می کند که اغلب نوزادان را تحت تاثیر قرار می دهد.
شناخته شده است که لمس نقش مهمی در روند ایجاد ارتباط بین والدین و کودک دارد. آیا ماساژ کراشا هر شخص نسبتا و دوست داشتنی است. یک مطالعه انجام شد: یک ماساژ پیشگیرانه 15 دقیقه ای به پدران داده شد. آن دسته از پدرانی که تنها یک چهارم یک ساعت در روز خود را به دنیا آوردند، با مراقبت از فرزندان، مراقبت های زیادی داشتند. ماساژ برای نوه ها نیز برای پدربزرگ و مادربزرگ مفید است. تماس احساسی با نوزاد تاثیر مثبتی بر سلامتی آنها دارد.
ماساژ موجی از شیر مادر را تحریک می کند و موجب عادی شدن شیردهی می شود. کودک وزن بیشتری به دست می آورد، مصونیت او افزایش می یابد. بنابراین، ماساژ پیشگیرانه به طور کلی برای همه کودکان نشان داده شده است. و لازم نیست 4-5 ماه منتظر بمانید تا آن را شروع کنید. اکنون هیچکدام از کارشناسان شکی ندارند که شما می توانید جلسات منظمی را تقریبا از زمان تولد شروع کنید.
نگرش درست
بسیاری از مادران دوست دارند صبح با ماساژ را شروع کنند. اما بچه هایی هستند که احساس شباهت و شادتر می کنند. آنها بعد از حمام شبانه ماساژ خوبی دارند: پس از آن کودک به راحتی می تواند آرام شود و به خواب می رود.
در هر صورت، اشاره می شود که اگر خرده کولیک رنج می برد، توصیه می شود آن را بعد از ظهر یا شب های اولیه ماساژ دهید، زیرا ماساژ کمک می کند تا از گرفتگی های روده ای که اغلب در طول این ساعت شروع می شود جلوگیری شود. تکنیک ماساژ قبل از رفتن به خواب با تکنیک ماساژ پیشگیرانه معمولی متفاوت نیست. آموزگاران باتجربه در طی کلاسها شامل موسیقی نرم آرام هستند. آنها همچنین قبل از جلسه با کودک صحبت می کنند و در مورد اینکه چگونه کودک از ماساژ خوبی برخوردار خواهد بود.
به زودی شکاف شروع به درک کلمات خود را به عنوان یک نصب، به دنبال احساسات لمس دلپذیر، و تنظیم به ماساژ مثبت. کودکان حتی این کلمه را "ماساژ" تشخیص می دهند. اگر کودک هنوز هم دچار تنش است، با حرکات آرامش بخش شروع کنید، سعی کنید چشم ها را نگاه کنید، لبخند بزنید، او را با پای خود ببرید و به آرامی با پاهای خود حرکت دهید، مثل اینکه دوچرخه سواری کنید، می گویند: حالا من به شما ضربه می زنم، و شما را آرام می کند، خوب من! " این کار چندین بار انجام می شود و در طول زمان اقدامات شما برای کودک کلید شروع یک بازی دلپذیر است. برای یک کودک عاشق ماساژ، آن را روزانه انجام دهید، به تدریج طول و شدت روش ها را افزایش دهید.
در طول زمان، شکاف باید برهنه باشد. نگران نباشید اگر دسته ها و پاها کمی سرد شوند. به زودی بدن نوزاد شما با حمام های معمولی هوا سازگار است. ماساژ پیشگیرانه آسان براساس سکته مغزی و لمس ملایم به گوساله کوچک دست های گرم مادر، خلق و خوی خرده های را بهبود می بخشد، آرامش می بخشد، کمک می کند تا آرام شود و خواب بیدار شود.
گام به گام
تا 1.5 ماه، شما فقط باید به مدت 15 دقیقه دست ها، سینه، شکم، پشت کودک را به آرامی سکته کنید. و از 1.5 تا 4 ماه استراحت، باید با ژیمناستیک رفلکس جایگزین شوید، که به ایجاد مهارت های حرکتی کودکان کمک می کند. چنین تمریناتی تا زمانیکه کودک رفلکس را حفظ می کند، انجام می شود: خزنده، چنگ زدن، انشعاب و دیگران.
خزیدن رفلکس
کودک را روی شکم خود قرار دهید، کف دست خود را به پاشنه ی کودک بچرخانید، از دستانتان کمرنگ شده و کمی خزش دهید. ورزش تمرینات عضلات را تقویت می کند و ستون فقرات را تقویت می کند.
درک رفلکس
انگشتان دست خود را بر روی کف دست ها قرار دهید و انگشتانتان را به هم بزنید تا بتوانید آن را به راحتی بلند کنید.
رفلکس استعداد
هنگامی که ریزه در کنار آن قرار می گیرد، همراه با ستون فقرات کودک با انگشتان خود از پایین به سمت راست عبور کنید و ببینید که چطور پای آن خم می شود و کمی افزایش می یابد. این رفلکس عضلات را برای خزیدن و قطعیت ستون فقرات آماده می کند.
رفلکس جستجو
سکته مغزی کودک را ببندید و بلافاصله به سمت مسیری که با آن سر و کار دارید، چرخید. چنین تمرین ساده ای کمک خواهد کرد که کودک یاد بگیرد که سریع از شکم به پشت و عقب برود.
توجه کن!
عضلات فلکسور و انقباض دست و پا باید به روش های مختلف ماساژ داده شوند. هنگام ماساژ فلکسورها، تن ماهی باید کاهش یابد، بنابراین باید آرام و سطحی آن را تمیز کنید. هنگام ماساژ دادن اکستنسورها، تن باید افزایش یابد - پس آنها را به شدت و عمیق ماساژ دهید.
بر روی بازوها فلکسورها در سطح داخلی قرار دارند. روی پای - در پشت. Extensors به ترتیب - برعکس. ارگانیسم کودک به ماساژ واکنش نشان می دهد. به عنوان مثال، با حرکات مالش، عضلاتش آرامش مییابند و با تکان دادن و تکان دادن به تن میرسند. اگر تن ماهیچه ای شما بسیار زیاد باشد، سپس حرکات ضربه ای تا زمانی که عادی شود، استفاده شود. کودکان باقیمانده از سن 4 ماهگی تا سکته مغزی و تمرینات رفلکس ژیمناستیک فعال می شوند: خزنده، بلند شدن، نشستن، چرخش از پشت به شکم، از طرف به سمت، از پا به پا، دوچرخه سواری، نوسان دست.
بیایید شروع کنیم، شاید!
همه متخصصان اطفال توصیه می کنند از روز تولد یک ماساژ مادر شروع کنند و از یک ماه به 3-4 ماه، زمانی که کودک دوره تطبیق زودهنگام را به پایان رساند، شروع به حرفه ای کند. ما نمونه هایی از برخی از تمرینات را که مادران خود می توانند روزانه انجام دهند، ارائه می دهیم. برای مثال، ماساژ حرفه ای تر، برای کودکان با افزایش شدت عضلات، باید به متخصص منتقل شود. و شما می توانید جایگزین کنید: مادر شما یک ماساژ روزانه آسان و متخصص 2 بار در هفته - یک حرفه ای، همانطور که توسط یک دکتر تجویز می شود. برای شروع ماساژ پیشگیری بهتر از سر است. توصیه می شود که تمام تمرینات 4 تا 5 بار انجام شود. در صورت وجود یک حادثه احتمالی در نوک انگشتان خود، یک پوشک قابل جابجایی باید وجود داشته باشد. لازم نیست کل مجموعه را هر روز انجام دهید. پس از همه، ماساژ باید برای بچه و شما سرگرم کننده باشد.
اگر شما در خلق و خوی نیستید و یا اگر متوجه شوید که کمی دشوار است، پس از انجام برخی از تمرینات و انجام آنهایی که هر دو شما را دوست دارند. به عنوان مثال، فقط شکم یا پشت خود را ماساژ دهید. اما روز بعد ارزش این را دارد که تمام مجتمع را مجددا انجام دهد، زیرا تنها با ثبات می تواند نتیجه ی موفقیت آمیزی را به دست آورد.