فرنی از جو در آب

جو دوسر یکی از مفیدترین غلات است. اگر فرنی را بدون نمک بخورید، مواد لازم:

• بلغور جو دوسر - 1 لیوان
• آب - 2.5 لیوان
• نمک - 2 قاشق چای خوری
• کره - 2 مورد. قاشق

دستورالعمل

جو دوسر یکی از مفیدترین غلات است. اگر گوشت بلغاری بدون نمک، کره و شیر می خورید، می توانید سموم بدن را از بین ببرید. بنابراین، اگر دیابت دارید، سعی نکنید نمک یا شکر را در غلات اضافه کنید یا مقدار بسیار کمی اضافه کنید. موفق باشید در آشپزی! آماده سازی بلغور جو دوسر در آب: بلغور جو دوسر را به یک ظرف بخور و 2 فنجان آب سرد اضافه کنید. پختن بیش از حد حرارت کم، گاهی اوقات تکان خوردن. هنگامی که فرنی به آرامی ضخیم شود، نمک اضافه کنید، خوب مخلوط کنید و با یک پوشش را پوشانید. کلم بریزید بر روی بشقاب ها را اضافه کنید، به هر قطعه کره اضافه کنید. این همه، جو دوسر در آب آماده است. شایان ستایش!

خدمت: 2