مطالعات نشان داده است که اغلب نوجوانان در سن 13-14 سالگی سیگار می کشند. در این سن آنها هنوز نمی توانند اثرات منفی سیگار کشیدن بر بدن را ارزیابی کنند. تعداد سیگاری های جوان نیز در سال های اخیر افزایش یافته است - و آنها مادران آینده هستند!
دلیلی که موجب می شود میلیون ها نفر از مردم هر روز به سلامت خود آسیب برسانند متفاوت هستند. اگر مردان برای شارژ به اصطلاح سیگار بکشند، پس برای دختران و زنان، سیگار کشیدن یک وسیله مبارزه با استرس یا اضافه وزن است.
رفتار مردان و زنان در موقعیت های استرس زا متفاوت است. در فیلم، ما شاهد چگونگی حرکت قوی، ودکا یا ویسکی و عادت کردن سیگار می گوییم و خانم های جوان گریه می کنند و از غذا می لرزند. در زندگی واقعی، هر سوم مرد و هر زن چهارم از الکل برای استراحت استفاده می کنند. 44 درصد از زنان و 39 درصد مردان به سیگار می آیند.
همانطور که می بینید، زنان و دختران نسبت به مردان بیشتر احتمال دارد سیگار را بگیرند! علاوه بر این، بسیاری از دختران به شدت انتظار می رود از طریق سیگار کشیدن از دست دادن وزن. اما در حقیقت، زنان جوان وزن خود را از دست می دهند، فقط از تنباکو رها می کنند و نه برعکس. همچنین متخصصان تغذیه ایتالیایی دریافتند که پوست یک زن که سی ساله را ترک کرده و به مدت 9 ماه زندگی "بدون نیکوتین" را به طور متوسط 13 ساله جوان تر می کند.
نیکوتین و الکل با وجود این که زنان از نظر زیست شناختی قوی تر از مردان هستند، نسبت به خود بسیار سریعتر نسبت به رابطه جنسی ضعیف تر پیوند می زنند. عادت های مضر دختران تقریبا همیشه برای مدت طولانی بدون تغییر باقی می مانند. به عنوان مثال، یک زن که نیاز به نوشیدنی دارد، تنها 3 سال است که به یک الکل کامل تبدیل می شود، در حالی که یک مرد تقریبا ده سال طول می کشد تا یک برده بطری شود.
در مورد سیگار، اخیرا بخش زیادی از زندگی برای اکثر دختران شده است. اغلب آنها دلایل زیر را برای پیوستن به این عادت بد می دانند:
- مثل همه (هر کس سیگار کشید، و من). به همین دلیل بسیاری از دختران جوان ابتدا سیگار می کشند.
- سیگار شیک و زیبا است.
- سیگار استرس را کاهش می دهد
- سیگار کشیدن باعث کاهش وزن می شود
- با استفاده از یک سیگار می توانید زمان را سریعا منتقل کنید
و اکنون، اگر شما این دلیل بحث برانگیز را در مورد دلایل خوب زیر برای ترک سیگار رعایت کنید:
- آسیب به سلامتی - هر گونه نظر اینجا ضروری است. علمی ثابت و آزمایش شده چندین بار.
- مردان نسبت به دختران سیگاری بی میل هستند - این توسط نظرسنجی های مختلفی نشان داده شده است.
- سیگار کشیدن ناخوشایند بر ظاهر دختر تاثیر می گذارد - اصحاب سیگاری ها نفس دائمی و پلاک بر روی دندان ها، موهای خیس دار و صورت است.
- دختران غیرمجاز یافتن کار را آسان تر می کنند، آنها به سرعت به نتایج در ورزش می رسند.
- زایمان - شما می توانید سلامت خود را نادیده بگیرید، اما فقط باید مراقبت از سلامت فرزند خود را. همچنین نمونه والدین در امر تربیت، مهم است.
بنابراین - سیگار کشیدن عمدتا وابستگی، عادت بد است. و تنها شما خودتان را انتخاب می کنید - سیگار نکشید یا نه سیگار کشیدید این برای شماست که آیا می توانید قدرت را برای غلبه بر آن پیدا کنید.
اگر شما این مقاله را بخوانید، به این معنی است که شما قبلا شروع کرده اید تمام زیان های عادت های بد را بدانید. برای ترک سیگار یا نوشیدن یک تصمیم یک دختر است که باید خودش را بدون فشار از دیگران بگیرد. وقت آن رسیده است که عادت های بد را در گذشته تغییر دهیم. مراقب خودت باش!