علل افت فشار خون چیست؟

هر یک از ما حداقل یک بار در زندگی خود از دست داده و به سختی می توان موقعیت بدن ما را در فضا تعیین کرد. حصیر سفید قبل از چشم من پخش شد و احساس عجیب و غریب به وجود آمد، مثل یک سموم کمی. مطمئنا چیزی درباره آن خوشایند نیست، اما این خطر خاصی برای سلامتی و زندگی نیست.

کارشناسان آن را غیرمستقیم می نامند و اطمینان می دهند که خلاص شدن از آن آسان است. شما فقط باید دلیل را بیابید و اقدامات لازم را انجام دهید. علل این بیماری چه هستند، در مقاله ای در مورد موضوع «علل افت فشار خون» چیست؟

1. فشار کم

لازم است که شما به طور ناگهانی از تخت بیدار شوید، به محض اینکه سر شروع به چرخش سرگیجه، تاریک در چشم و هماهنگی حرکات مختل شود. اگر با چنین شکایتی به دکتر برسید، بدون تردید، "حکم" را صادر می کند - فشار خون ارثا استاتیک. به نظر می رسد ترسناک است، اما در واقعیت هیچ چیز اشتباه نیست. تحت یک تشخیص شگرف، کاهش ناگهانی فشار خون از بین می رود. وقتی که خوابید، مایع قرمز در اطراف پروتئین تمرکز می کند و خون کمی به مغز می رسد. اگر، در اولین درخواست ساعت زنگ دار، به طور ناگهانی به سمت عمودی برسید، آن را به اندامها چسبیده، فشار کاهش می یابد و خون خون مغزی خراب خواهد شد. از این رو سرگیجه و تاریکی در چشم است. برخی از "خوش شانس" حتی ضعیف هستند. بیدار شدن از خواب، بیرون آمدن از خواب، انجام تمرینات. کف دست خود را به شدت در برابر یکدیگر مالش دهید و گوش خود را با حرکت به بالا و پایین ماساژ دهید. سپس به آرامی به سعادت برسید. اگر سرگیجه تسریع نکنید، 2-3 هفته طول می کشد تا داروهای طبی طبیعی تان را بنوشید: تنتور جین سنگ، زامانیچی، سرکه ماگنولیا یا عصاره التهتراکوک. بهتر است اگر دارو و دوز آن توسط یک پزشک توصیه شود.

2. افسردگی

آیا فرزندان نافرمان هستید، یک شوهر غیر مسئول، یک سرخ راش و یک خاطره جمعی از یک سروتارتری؟ در این وضعیت، نه برای مدت طولانی و در افسردگی. اگر قبلا این کار را انجام دادید، مطمئنا علائم مشخصی وجود داشت: سیستم ایمنی شکست خورد، مشکلات گوارشی وجود داشت. قبل از اینکه چشمانم مانند یک سقف، همه چیز در حال چرخش است و به نظر می رسد که فقط آگاهی از بین رفته و سقوط کند. پزشکان این سرگیجه را روانپریشی می نامند و هشدار می دهند که بدون درمان موقتی، می تواند هفته ها یا حتی ماه ها را بکشاند. خوردن ویتامین بیشتر و روشن کردن لامپ، چرا که حتی یک روز نور کم می تواند به حالت افسردگی منجر شود. سعی کنید استراحت کنید، خودتان را درک کنید و علت واقعی بیماری را تعیین کنید. اگر شما نمیتوانید خودتان را از اضطراب مزاحم خلاص کنید، یک ملاقات با یک روانشناس بگیرید.

3. داروها

بسیاری از دختران، حتی با ناراحتی خفیف، در جستجوی کیت کمک های اولیه برای پیدا کردن یک قرص نجات دهنده نگاه می کنند. و بسیار بیهوده این کار را می کند. اولا، هیچ کس حکمت محبوب را نپذیرفته است "یک رفتار - دیگر فلج است". ثانيا، با مصرف مكرر از همان دارو، بدن براي عمل خود استفاده مي شود و در نهايت دارو به اثبات نرسيده است. و در نهایت، بسیاری از داروهای دارویی قادرند به معنای واقعی کلمه سرشان را تغییر دهند. اغلب، زمین زیر پای کسانی است که از آنتی بیوتیک ها، آرام بخش ها، قرص های خواب آور، آلرژی و داروهای سرد استفاده می کنند. خود را درمان نکنید و دارو را تنها با تایید پزشک دریافت کنید. اگر دارو تجویز شده موجب سرگیجه می شود، مطمئن شوید که به پزشک اطلاع دهید و از او بخواهید یک داروی دیگر را انتخاب کند. و اگر این امکان پذیر نیست، بپرسید که آیا ممکن است دوز دارو را کاهش دهد.

4. آلرژی

اگر در کنار سرگیجه، چشم شما آب شروع شود، آبریزش بینی ظاهر می شود و پوست با بثورات پوشانده می شود، به احتمال زیاد، آلرژی دارد. برای احساس «لذت» واکنش عجیب و غریب سیستم ایمنی، گاهی اوقات به اندازه کافی برای خوردن چیزی، تنفس در گرد و غبار و یا پرت کردن بچه گربه دیگر. علائم معمول معمولا بعد از چند ساعت ظاهر می شود، اما آنها همچنین می توانند در عرض چند روز خود را در مورد خودشان بیان کنند. متاسفانه، در این وضعیت، شناسایی آلرژن ها آسان نیست. اگر او همچنان وارد بدن شود، پارگی، بثورات و سرگیجه به همراهان وفادار خود تبدیل خواهد شد. عجله به حساسیت "deafen" با آنتی هیستامین نکنید. این وجوه فقط با تحقیق مبارزه می کند، اما علت، متاسفانه، از بین نمی رود. علاوه بر این، همانگونه که قبلا هم میدانید، اغلب آنها اغلب باعث سرگیجه میشوند. بنابراین، اول از همه، شما باید مواد را شناسایی کنید که مسئول مشکلات شما است. اگر تحقیقات خود را انجام نداده اید، به یک متخصص آلرژی بپردازید و آزمایش های آلرژی را امتحان کنید. همه چیزهایی که باید انجام دهید این است که چیزهای موذی را از زندگی خود بیرون بکشید.

5. رژیم غذایی

در فصل سرد، بدن میخواهد یک "کمربند ایمنی" را فراهم کند و شروع به ذخیره چربی میکند، بدون سرخ کردن آن را به کشیش، شکم و طرفهای معشوقه خود. با این حال، هر بانوی جوان آماده است تا برود و بسیاری از آنها رژیم بگیرند. در این مورد، نه تنها کربوهیدرات های مضر، مانند نان و شکلات، به ناسازگاری می رسند، بلکه مفید نیز می باشند: غلات مختلف، ماکارونی از آرد درشت، موسلی. برخی از دختران در همان زمان نیز کمبود پروتئین و چربی مصرف می کنند. به عنوان یک نتیجه، غلظت قند در خون کاهش می یابد، پوست رنگ پریده، عرق کردن، بی حالی، تحریک پذیری و سرگیجه ظاهر می شود. سطح گلوکز در خون توسط غذاهایی که می خورید، میزان آنها و بین غذا ها شکسته می شود، تحت تاثیر قرار می گیرد. یک وعده غذایی 4-5 بار در روز داشته باشید. بخش ها باید کوچک باشند. تنبل نکنید کالری ها را حساب کنید. برای تعیین مقدار مورد نیاز، وزن خود را به 28 افزایش دهید. به این معنی که اگر فلش روی مقیاس ها 6 کیلوگرم را نشان دهد، باید در یک روز، i68o kcal را دریافت کنید. نه کمتر و نه بیشتر

6. کباب کشیدن سیگار

شما مطمئن هستید که قلیان سیگار کشیدن بی خطر است، بنابراین، با دوستان خود در یک کافه با استقامت مواجه می شوید، همیشه یک "شیشا" معطر می دهید. ما قصد داریم شما را ناراحت کنیم اگر چه در تنباکو مرطوب نیکوتین وجود دارد و در مقایسه با سیگارها خیلی زیاد مواد مضر نیست، اما مشکلات قلیان کمتر نیست. یک ساعت با یک لوله در دستش نگه داشته شد، یک فرد یک بار سیگار را سیگار می کشید و 150 برابر دود می کند. مونوکسید کربن به داخل ریه ها نفوذ می کند و در صورتی که شدت یابد، سرگیجه ظاهر می شود و در بدترین حالت تهوع و استفراغ قابل پیشگیری نیست. در ایده آل از یک قلیان، بهتر است به طور کلی امتناع ورزید یا حداقل سیگار نکشید. اگر زغال سنگ در یک اتاق بدون انجماد تلخ شود، پس اثر مصرف سیگار غیرفعال اضافه می شود. هنگامی که شما محصولات احتراق را وارد می کنید، اکسیژن کمتر وارد اندام ها و بافت ها می شود و گرسنگی اکسیژن رخ می دهد. و همچنین با سرگیجه همراه است. حالا ما می دانیم چه چیزی باعث افت فشار خون می شود.