سیب به عنوان مفید ترین میوه شناخته شده است

با توجه به باستان شناسان، سیب ها توسط غارنشین ها خورده شدند. و مطمئنا در حال حاضر پس از قدردانی بسیاری از خواص مفید خود را. آنها هر دو هضم را بهبود می بخشد، و متابولیسم طبیعی می شود، و سطح کلسترول خون را پایین می آورد، به بیماری های قلبی و عروقی کمک می کند.

Yablochko منبع طبیعی قدرتمند پکتین است، که به عنوان نوعی جارو برای ارگانیسم عمل می کند. ما توصیه می کنیم هر کس، به ویژه کسانی که از وزن بیش از حد رنج می برند، یک بار در هفته برای ترتیب یک روز از آزادی، که برای خوردن یک کیلو و نیم سیب خام و یا پخته شده و چند لیوان چای بدون شکر را بنوشید. برای چنین تمیز کردن هم اکنون وقت است - برداشت سیب های تازه سرخ شده فقط حذف می شود، زیرا سیب ها به عنوان مفید ترین میوه شناخته می شوند.

آب ابی مخصوصا برای افرادی که دارای کارهای فکری هستند و کسانی که کمی حرکت می کنند بسیار مفید است. خوب، البته، همه خواص مفید سیب را نمیتوان شمرد، پس بهتر است فقط از حکمت قدیمی پیروی کنید: «در روز سیب و پزشک مورد نیاز نیست». استفاده از سیب برای زنان باردار هنوز عالی است، زیرا مجموعه ای از ویتامین های مادران آینده به سادگی لازم است. پس از همه، در سیب مقدار زیادی از آهن وجود دارد، و از این رو توصیه می شود که 2-3 سیب در روز بخورید، به منظور عادی کردن عملکرد گوارشی کل ارگانیسم. زنان باردار باید این میوه را بخورند، برای تشکیل صحیح جنین، مواد مغذی به کودک می رسند. در سراسر جهان متوجه شده است که زنان که در دوران بارداری سیب های مختلف را به عنوان مفید ترین میوه ها و یا سایر میوه های ویتامین شناخته می شوند، میزان بیماری کودکان پس از تولد بسیار پایین تر از مادرانی است که کمبود ویتامین را نادیده می گیرند. مفید بودن سیب در دوران باستان اثبات شده است و همه زنان باردار توصیه می شود هر روز از آنها استفاده کنند و سلامت جسمی خود را افزایش دهند. بنابراین، در زمان ما، پزشکان توصیه می کنند که ویتامین ها را به زنان که در آن یک کودک رشد می کند نادیده بگیرد.

اسرار اپل ...

اگر سیب زیاد باشد، می توانید آنها را خشک کنید، اما می توانید برای این مقدار میوه های کمی فواید نداشته باشید، همانطور که بسیاری از خانم های خانه دار. حتی در اثر آسیب ناشی از جنین، سموم (میتوکین ها) تشکیل می شوند که در سراسر جنین گسترش می یابند و حتی درمان گرما نمی تواند از آنها خلاص شود. به ترتیب سیب های خشک شده سبک بود - آنها را قبل از خشک شدن به مدت 10 دقیقه در آب شور. توجه داشته باشید که سیب ها را پخته کنید تا به پایین برسید، باید در مخزن قرار گیرد، در پایین آن آب ریخته شود. و هنگام پخت و پز بهتر است که شکل سیب های شیرین را حفظ کنید و به سرعت جوش شیرین کنید.

اپل تعجب می کند ...

سالاد، کمپوت ها، کیک ها، سس ها، دسرها، و همچنین ارواح، مربا، مربا، مواد افزودنی به گوشت و ظروف ماهی ... بعید است که صاحبان سوال می کنند که چگونه از این میوه های معجزه استفاده کنید. هسته را خرد کرده، با میوه های خشک و آجیل پر شده، با عسل پاشیده و به فر - آماده دسر! به نیمه آماده گوشت یا بازی ما اضافه کردن سیب بریده برش - طعم و مزه بهبود یافته است! بنابراین بیشتر از همه در سیب های خام خوب است، بنابراین ما از آنها در سالادها استفاده می کنیم.

به عنوان مثال، در این:

یک سیب و دو ساقه از کرفس به مکعب برش داده می شود. آجیل خرد شده و برگ های زده شده از دست کاهو را اضافه کنید. در حال حاضر با سس مایونز، ذرت و خدمت به جدول اضافه کنید.

خوب، اگر شما تنبل را بخورید و می خواهید عشقتان را شگفت زده کنید، در حالی که درخت سیب در نزدیکی رشد می کند، سپس سعی کنید زیر را انجام دهید. یک سیب را از طرف آفتابی درخت انتخاب کنید، بزرگ و حتی رسیده، اما هنوز قرمز نیست. برای مثال، از فویل یا کاغذ ضخیم دیگر، از جمله اسم شوهر مورد علاقه خود را بردارید و آنها را به گلدان ببرید. حالا صبر کن تا سیب بگیرد و قرمز شود. ما مقاله را حذف می کنیم و نامه های متمایزی را می بینیم - این یک هدیه است!