- وزن خالص 9٪ - 200 گرم
- اپل - 1 قطعه (بزرگ، رسیده، شیرین)
- تخم مرغ - 1 قطعه
برای تهیه سوفله سیب، مواد لازم را تهیه کنید - پنیر (بدون دانه)، یک سیب بزرگ و یک تخم مرغ. اپل پوست (اگر فروشگاه، اما نه خود او)، رنده در محیط متوسط و اضافه کردن پنیر و تخم مرغ به آن. تمام مواد را با یک چنگال مخلوط مخلوط کنید. این ممکن است تبدیل به مایع شود، اما ترس نیست - پس لازم است! سپس روی قالب ها را به بالای صفحه گسترش دهید (خمیر معلوم نیست). سوفل در فرم ها 5 دقیقه در مایکروویو پخت. سپس بررسی کنید - اگر انگشت هنوز پنیر کشیده شده باشد، پس شما باید چند دقیقه صبر کنید. سوفله اپل بر روی یک بشقاب خدمت کرده و با دارچین آب پاشید. شما می توانید سوفله را در یخچال قرار دهید تا دو روز نگهداری شود.
خدمات: 3-4