سالاد با مرغ، گردو و گوجه فرنگی سالاد یک فانتزی ابدی برای ترکیب محصولات است! در بهار، شما قبلا چیزی سبک تر، سبزیجات تازه تر را می خواهید. در اینجا و امروز ما یک دستور العمل برای سالاد با سینه مرغ، گوجه فرنگی تازه و برگ کاهو ارائه می دهیم. به عنوان یک پانسمان، کرم خامه ای را با خردل خرد کنید، اما می توانید از خامه ترش یا چند قاشق غذاخوری سس مایونز استفاده کنید یا حتی یک سس بخورید. در این سالاد، سبکی، به سبب سبزیجات و سیری که مرغ و لوبیای پخته شده را می دهد، به خوبی ترکیب می شود. ما لوبیای قرمز کنسرو شده را در آب خودمان گرفتیم، می توانید از لوبیای سفید استفاده کنید. هنگام انتخاب لوبیا، توجه به برچسب روی برچسب - در محصول باید تنها لوبیا، آب، نمک و شکر باشد. همچنین، کنجد لوبیا مفیدتر از لوبیای پخته شده است، از آنجا که مواد مفید بیشتری در آن ذخیره می شود.
مواد تشکیل دهنده:- سینه مرغ 300 گرم
- گوجه فرنگی 3 عدد.
- سالاد سبز 1 پرتو
- کنسرو لوبیای قرمز 150 گرم
- کراکر چاودار 50 گرم
- خامه ترش 2 قاشق غذاخوری. ل
- خردل 1 قاشق چایخوری
- نمک 2 نمک
- مرحله 1 برای تهیه سالاد، شما نیاز به سینه مرغ، گوجه فرنگی، کاهو، لوبیای قرمز کنسروی قرمز، خرده نان چاودار و پودر خامه ترش، خردل و خرچنگ نمک خواهید داشت.
- گام 2 سوپ مرغ را بجوشانید (پور آب سرد کنید، فلفل دلمه ای، برگ نعناع و کمی نمک را اضافه کنید - 30 دقیقه از نقطه جوش بخورید). سپس خنک و به مکعب بریزید.
- گام 3 2-3 2-3 گوجه فرنگی را بشویید و به مکعب بریزید.
- گام چهارم کاهو در چندین آب شسته شده، خشک و برش داده شده است.
- گام 5 برای پر کردن، ترکیب خامه و خامه را ترکیب کنید - همه چیز را خوب مخلوط کنید.
- مرحله 6 ترکیب سینه مرغ، گوجه فرنگی، کاهو، 3 قاشق غذاخوری لوبیا و پانسمان.
- گام هفتم سالاد را خوب مخلوط کنید، نمک را به طعم اضافه کنید. سالاد را خدمت، اضافه کردن تعداد انگشت شماری از خرده چاودار.