- نارنجک - 1 قطعه
- آب لیمو تازه - 1/4 فنجان
- خردل - 1 قاشق چای خوری
- روغن زیتون - 2 مورد. قاشق
- یک دسته اسفناج - 2 قطعه
- دانه آفتابگردان سرخ شده - 2 هنر. قاشق
- آووکادو - 1 قطعه
- نمک درشت و فلفل زمین - قسمت 1
انار را تمیز کنید و دانه ها را بردارید. در یک کاسه بزرگ، 3 قاشق سوپخوری آب لیمو، خردل و روغن، با نمک و فلفل را شستشو دهید. اسفناج، دانه های آفتابگردان و دانه های انار را اضافه کنید. آووکادو را به تکه های نازک بریزید و آب لیمو را بپاشید. آنها را در بالای سالاد قرار دهید. بلافاصله خدمت کنید
خدمات: 6