شناخته شده است که جنس کودک در لحظات مونتاژ شکل می گیرد. از این اصل، روش برنامه ریزی یک جنس کودک با نام "رژیم غذایی فرانسوی"، بر اساس مشاهدات دانشمندان فرانسوی و وابستگی آنها بین تغذیه زنان جوان در دوره قبل از مفهوم چرخه قاعدگی و شکل گیری جنس مطلوب فرزند ناخوشایند، توسعه آن است. به طور خاص، تجربه شد که شرکت کنندگان 1000 خانواده، که در رژیم غذایی رژیم غذایی خاصی را مشاهده کردند، قرار داده شد و در 800 مورد، فرزندان جنس مورد نظر واقعا ظاهر شدند. بنابراین دو لیست مختلف از محصولات وجود داشت که پایه ای برای دو رژیم غذایی بود: رژیم غذایی برای مفهوم یک پسر و رژیم غذایی برای مفهوم برای یک دختر
تولد کودکان یک لذت بزرگ در زندگی پدر و مادر است، و هنگامی که یک دختر طولانی مدت در خانواده ظاهر می شود، این شادی دو برابر شده است. اگر واقعا تولد یک دختر را در خانواده تان بخواهید و آماده راههای شناخته شده مردمی برای رسیدن به این هدف است، ابتدا از توصیه های ساده ای که رژیم غذایی فرانسوی برای مفهوم دختر ارائه می دهد استفاده کنید.
اصل عمل آن این است که بدن با جذب یون های کلسیم و منیزیم، لازم برای ماندگاری، در مقادیر زیادی در گیاهان تازه و محصولات لبنی اشباع شود، در حالی که مواد حاوی پتاسیم و سدیم به شدت محدود شده یا، در صورت امکان، از مطالعه حذف شده اند برای این دوره از رژیم غذایی به طور کلی. از آنجا که این اندازه گیری نسبتا کوتاه مدت است و پیش از بارداری انجام می شود، نمی تواند باعث آسیب قابل توجهی به بدن شود. فرض بر این است که برای مدت زمان این رژیم ، نسبت عناصر کمیاب در بدن تغییر خواهد کرد، که باید منجر به افزایش سطح هورمون زنانه استروژن و کاهش سطح هورمون مردانه تستوسترون در خون شود که در نهایت نقش مهمی در زمان برداشت نوزاد دارد.
این رژیم باید هر دو والدین آینده حداقل در عرض سه هفته قبل از تخمک گذاری باشد (در منابع دیگر حدود دو ماه است که گفته می شود). پس از زایمان، یک زن نیازی به رژیم غذایی ندارد، زیرا جنس کودک قبلا تشکیل شده است و لازم است که غذا برای او و کودک مفید باشد.
بنابراین، رژیم غذایی برای مفهوم یک دختر شامل غذاهای زیر است:
گوشت (گوشت خوک، گوشت گاو، گوشت گوساله، گوشت گوسفند) باید در مقادیر محدودی مصرف شود. شما نمیتوانید سوسیس، ژامبون، گوشت گاو تهیه شده، گوشت گاو تهیه شده از گوشت گاو، کباب گوشتی و دودی را بخورید. غذاهای ماهی باید فقط از ماهی تازه یا سریع یخ زده تهیه شود. شما نمیتوانید غذاهای خشک شده، دودی، نمک یا ماهی کنسرو در ماریناد، محصولاتی از پوست خرد شده و یا اضافه کردن آنها را بخورید.
از سبزیجات به مواد غذایی، بادمجان، فلفل، گوجه فرنگی پخته، خیار، چغندر، هویج، مارچوبه، قارچ، کاکائو، کاهو، نخود فرنگی، لوبیا سبز و پیاز بهتر است که بخورید. شما باید استفاده از سیب زمینی را محدود کنید و سبزیجات تند، خشک و یا کنسرو شده، انواع کلم، کدو سبز، گوجه فرنگی خام، اسفناج، لوبیای سفید، رباب، عدس و قارچ ندهید.
از میوه ها، خوردن لیمو، گریپ فروت، سیب، گلابی، توت فرنگی، تمشک، هندوانه، خربزه، آناناس، انبه ها مفید است. شما نیازی به خوردن پرتقال، موز، خربزه، زردآلو، آلو، گیلاس، موز نخورید.
محصولات لبنی باید به شیر، شکلات، خامه ترش و پنیر خامه محدود شود. پنیر و بستنی را کاملا حذف کنید.
از نوشیدنی ها می توانید از میوه ها و انواع توت ها یک گروه مجاز (اما نه کنسرو شده)، چای، قهوه، کاکائو، آب معدنی با محتوای کلسیم بالا استفاده کنید. نوشیدنی های گازدار نوشیدن ننوشید
همانطور که برای محصولات نانوایی ، رژیم غذایی فرانسوی برای مفهوم دختر نشان می دهد نان و شیرینی های مختلف خانگی بدون مخمر و بدون نمک. همانطور که می دانید محصولات نانوایی تولید صنعتی و از جمله نان عادی در این مورد از مطالعه خارج می شوند.
غلات بهتر است به طبخ برنج و سمولینا. غلات ذرت را نادیده بگیرید
میوه ها و آجیل های خشک شده برای خوردن نامنظم. استفاده از آلو، زردآلو، کشمش، خرما و انجیر نامناسب است.
در میان چیزهای دیگر، رژیم غذایی شما می تواند با استفاده از شکر، مربا، عسل، ژله، تخم مرغ متنوع باشد. چای های گیاهی و تزریق ها را بخورید و سبزی های معطر بیشتری بخورید. اما بهتر است از نمک، نوشابه، مخمر، مارگارین، کچاپ، زیتون، گارکین و روغن شور استفاده نکنید.
بیایید خلاصه کنیم که چه مواد تشکیل دهنده شما نباید استفاده کنید اگر تصمیم بگیرید که یک دختر را تصور کنید. برای دوره آماده سازی برای انجام مفهوم، از هر گونه مواد غذایی شور، دودی و کنسرو شده، سوسیس، ژامبون، گوشتی به شدت پخته شده، ماهی در ماریناد، محصولات با هر گونه مواد غذایی از پوست، سبزیجات، کلم، کدو سبز، گوجه فرنگی، اسفناج پرتقال، موز، خربزه، زردآلو، آلو، گیلاس، ادویه جات، پنیر، بستنی، انواع نوشیدنی های گازدار، محصولات ذرت، محصولات نانوایی و شیرینی های تولید صنعتی، قارچ های لوبیای سفید، رباب، عدس، قارچ ها (به جز قارچ ها) آلو، زردآلو، کشمش، خرما، انجیر، سودا، مخمر، مارگارین، سس گوجه فرنگی، زیتون، گچبری.
تعجب نکنید اگر به طور ناگهانی، با مطالعه منابع مختلف، متوجه شوید که رژیم غذایی فرانسوی برای مفهوم دختر و برخی رژیم های دیگر که دارای جهت گیری مشابه هستند، دارای اختلافات یا توصیه های متضاد هستند. این واقعیت ممکن است ناشی از این واقعیت باشد که تمرکز برخی مطالعات بر روی مولفه های هورمونی و در دیگر موارد نسبت عناصر کمیاب است.
به یاد داشته باشید که در 20٪ موارد رژیم غذایی فرانسوی نتیجه برنامه ریزی را تضمین نمی کند، بنابراین هرکس که شما متولد شده اید، یک دختر یا یک پسر، هنوز یک کودک در انتظار و محبوب است!