یک زن باردار برای دیگران یک رمز و راز است. شما نمیتوانید بدانید چه چیزی از او انتظار دارید در یک زمان یا دیگر. او بی وقفه است، او با احساس ثابت گرسنگی، مضطرب و اغلب خود را نمی داند که او می خواهد. بیایید در نظر بگیریم که به چه علت روانشناسی زنان باردار از روانشناسی متفاوت نیست و باردار نیست. چرا یک زن مبتلا به بارداری تغییرات زیادی دارد.
چه تغییری در یک زن با ظاهر یک جنین
در دوران بارداری، یک زن بازسازی بزرگی در بدن دارد. وضعیت فیزیکی و روحی مادر آینده تحت تاثیر تغییرات هورمونی قرار می گیرد. در زندگی همه چیز در یک بار تغییر می کند: سلیقه ها، احساسات، عادت ها، شکل ها، طرح های آینده و غیره. به علت همه تغییرات، زن ناراحت می شود و گاهی حتی شرمنده می شود. پشت این همه بچه ای است که در شکم زندگی می کند. این همان کسی است که وقتی مادرش گریه می کند، وقتی میخندد، چی بخورد، چه نوع فیلم را تماشا می کند، مادرش را «فرمان» می دهد. برای زنان باردار معمول است که زنده بمانند، نه شب بخوابند و فکر کنند اگر همه چیز درست باشد.
علل تغییرات روانشناختی در زنان باردار چیست؟
علاوه بر تغییرات هورمونی، اختلالات روانشناختی در یک زن اغلب ناشی از تعداد زیادی از ترس و نگرانی است. اغلب آنها افكار را "غلبه می كنند": آیا كودك سالم متولد می شود، درست در حال توسعه است، چگونه تحویل می شود، و غیره. روانشناسی زنان باردار به ویژه هنگامی كه كودكان با هر گونه انحراف، تلویزیون، خیابان، روزنامه ها در معرض انحراف هستند، رنج می برند. البته، زن شروع به باد و نگرانی در مورد آن.
اغلب روانشناسی یک زن که انتظار دارد یک کودک رنج برده باشد به همین دلیل است که باید با کودک خود در خانه نشسته و شرکت را از دست بدهد. گاهی اوقات اشتیاق برای ارتباط و کار زن باردار را به حالت افسردگی می آورد.
بدن زن هر روز کیلوگرام بیشتری به دست می آورد. اغلب او به دليل ظاهر شدن او دقيق مي شود، احساس رد خود و اضطراب وجود دارد. تجربیات معمولا در مورد این واقعیت است که دور کمر، سینه و غیره او باز نخواهد گشت، که او جذابیت خود را از دست خواهد داد و قادر به بازگرداندن اشکال سابق خود نخواهد بود. قوی ترین تجربه توسط کسانی که کار خود را به فرم های فیزیکی (رقصنده، ورزش، مدل، و غیره) بستگی دارد. تمایل به طور مداوم جویدن بسیاری از مردم منجر به وحشت می شود. مادر آینده به راحتی نمی تواند خودش را بپذیرد، بنابراین او بسیار عصبی است، "هیستریک"، و تحریک پذیر می شود. هر گونه بی نظمی در دوران بارداری می تواند احساسات زن را که نمی توان پیش بینی کرد (خنده، اشک) پیش بینی کند. اما فراموش نکنید که همه احساسات ناخوشایند نیز بر کودک تاثیر می گذارد.
چگونه با دولت روانی مقابله کنیم
یک زن که انتظار دارد یک کودک باید مسئولیت خود را به او تحمیل کند. اغلب این مراقبت مادران برای خرده است که اجازه نمی دهد تا آنها در تجارب خود بیش از حد دور شوند. مسئولیت اولین گام در مبارزه با تجربیات است.
یک زن انتظار یک کودک باید بتواند آرامش یابد. این کمک می کند تا از این یا دیگر افکار منفی منحرف شود، اصلی این است که تمرکز توجه خود را به همه چیز مثبت است. دسر خوشمزه، موسیقی خوب، صحبت کردن با کودک و استراحت کمک خواهد کرد که زن را آرام کند.
در سه ماهه سوم، روانشناسی زن از تولد نزدیک شدن بسیار رنج می برد. این ترس از مرگ، ترس از سلامت کودک، ترس از درد است که می آید. پس از همه، بدترین چیز ناشناخته است. شناخته شده است که کسانی که آموزش ویژه ای دارند، قادر به مقابله با تولد هستند که می دانند چگونه و چه زمانی اتفاق می افتد. بنابراین، بهتر است مانند کلاس های ویژه ای برای زنان باردار مانند ادبیات خاصی مطالعه شود. هنگامی که یک زن درباره زایمان می داند، او ترس کمتر دارد.
برای محافظت از خود و کودک خود از تجربه، سعی کنید در مورد آنها با افراد نزدیک به شما صحبت کنید (شوهر، مادر، دوست دختر). دوستداران همیشه توصیه های خود را راحت می کنند، شناخته شده است که راه حل آسان تر از آن آسان تر است.
بیشتر در هوای تازه بمانید، از مکان های جالب بازدید کنید، خرید کنید. سعی کنید در مورد خوب فکر کنید و به یاد داشته باشید که شما زیباترین زن هستید - یک زن که در انتظار یک کودک است. بدانید که شوهر در این دوره به خصوص به شما احترام می گذارد.