درمان های محلی برای بهبود چهره

جذابیت زنان همیشه با رنگ پوست بر روی صورت مشخص شده است. این چیزی نیست که در افسانه ها قهرمانانه از آینه بخواهد که اگر واقعا همه روده و سفید باشد، به این معنی است که چهره ای روشن است.

امروزه مفاهیم زیبایی همچنان در آن روزها باقی مانده است. حتی رنگ پوست و سرخ شدن سالم هم همیشه از چشم لذت می برند، اما در ریتم خشمگین زندگی شهر بزرگ، یک چهره سالم و سرخ شدن طبیعی همیشه برای ما موجود نیست. اما برای حل این مشکل هنوز امکان پذیر است و برای بهبود این چهره به ما در این درمان محلی کمک می کند.

بعد از بیدار شدن از خواب صبح به آینه می آیم و به جای یک سرخ شدن سالم، چهره ای را می بینیم که معمولا "رنگ خاکستری" است.

وحشتناک ترین چیز در این وضعیت این است که اکثر ما به چنین تصویری از خودمان در آینه عادت داریم و دیگر به دنبال داشتن زیبایی سالم و روشن و سلامت نیستیم. پس از همه، هر روز شما باید بلند شوید و به کار بروید، و شما نمیتوانید وقت خود را پیدا کنید.

و اغلب در چنین مواردی، ما به لوازم تزئینی و غیر دارویی تبدیل می شویم: رنگ خاکستری رنگ و به سوء استفاده می رود.

چنین نگرشی نسبت به خود، به سادگی غیر قابل تحمل است، برای یک صبح خوب بعد از چند سال ما به یاد داشته باشید و شروع به تلاش برای عقب نشینی، اما این نخواهد بود خیلی ساده و ارزان نیست.

در عین حال، هر کسی می تواند ظاهر بهتر پوست خود را، حتی اگر آنها در کار بسیار مشغول هستند.

اولین چیزی که شما باید از عادت های بد مانند نیکوتین، الکل، قهوه فوری، غذاهای مختلفی که ما را به عنوان شام، سبک زندگی بیحرکت، تلویزیون، فقدان پیاده روی در فضای باز و خیلی چیزهای دیگر استفاده کرد، رها شویم. این ترکیبی به پوست ما کمک می کند تا سایه ای از زمین را بدست آوریم.

به حداقل، این دلایل به ما مربوط می شود، و اگر شما از موارد فوق اجتناب کنید، بلافاصله نتایج را مشاهده خواهید کرد - چهره ای جذاب تر می شود.

به طور طبیعی، برای به دست آوردن یک نتیجه عالی دائمی، روش های موثر تر لازم است، اما لازم است که از این شروع شود، در غیر این صورت ابزار باقی مانده و حتی کرم ها و روش های گران قیمت بی فایده خواهد بود.

تغذیه به عنوان وسیله ای برای بهبود چهره

اولین گام این است که عادت های غذایی را تغییر دهید. اگر زن رژیم را دنبال نکند، به ندرت فکر می کند که چه چیزی برای غذا مصرف می کند. زمان کافی وجود ندارد و رژیم غذایی که سوپرمارکت را در اطراف گوشه ای ارائه می دهد خیلی بیشتر قابل دسترسی است و حتی پس از خستگی بسیار کار می کند بنابراین نیازی به پیچیدگی زندگی نیست.

بسیار مناسب - خریداری شده، پخته شده، در بهترین محصولات نیمه تمام، سوسیس و یا سالاد نیست، خودم و دیگر اعضای خانواده خود را تغذیه می کردم، به سرعت از میز خارج شدم و به تلویزیون میرفتم، تا زمان سریال تلویزیونی مورد علاقه شما را از دست ندهم. این تصویر جهانی نیست، اما بسیاری از مردم آن را انجام می دهند.

اما ما درباره خوردن غذاهای غیر ضروری، مواد ناسازگار، تعداد زیادی سرخ شده، چرب و شیرین فکر نمی کنیم. ما همچنین میوه های تازه، سبزیجات و سبزیجات را نداریم. و همه اینها به طور مستقیم بر چهره ما تاثیر می گذارد. ما به این مسئله توجه نمی کنیم، تا دوباره ناراحت نشیم، یا خودمان قول می دهیم که بعدا از خودمان مراقبت خواهیم کرد. با این حال، هیچ پاسخی به این سوال وجود ندارد - چه موقع؟

درباره غذای جداگانه، تقریبا همه چیز را می دانید. اما بسیاری از مردم فکر می کنند که این کار بسیار دشوار است. در عین حال، به اندازه کافی نباید پروتئین های مختلفی از پروتئین ها، پروتئین ها و نشاسته ها، قندها و پروتئین ها، پروتئین ها و کربوهیدرات ها را مخلوط کنید و به بدن شما کمک زیادی می کند.

به عنوان مثال، اگر ماهی را برای شام می خواهید، سپس تخم مرغ یا پنیر را به ظرف اضافه نکنید و این پروتئین را با سیب زمینی، غلات یا ماکارونی نداشته باشید، یا به جای سبزیجات، سبزی ها و سبزی ها. این ساده و خوشمزه است. جدول را پیدا کنید که سازگاری محصولات را توصیف می کند. علاوه بر این، ظروف با توجه به غذا های جداگانه می توانند بیشتر از استفاده از دستورالعمل های معمولی آماده شوند.

محصولاتی که رنگ پوست را بهبود می بخشد

اینها محصولاتی هستند که پر از ویتامین A و E. در این مورد، ماهی بسیار چرب مفید است، حاوی چربی های ضروری برای پوست ما است که به راحتی جذب می شوند. همچنین ما نیاز به پروتئین های سبک - گوشت بدون چربی (خرگوش، مرغ، گوشت گاو)، غذاهای دریایی بسیار مفید است، همچنین تخم مرغ، شیر، پنیر، پنیر، پروتئین سویا بسیار مفید است.

بدون ویتامین A و E، پوست شروع به محو شدن و محو شدن می کند و خیلی زود با چروک ها پوشیده می شود. به همین دلیل آنها در رژیم غذایی ما واجب است. آنها در غذاها مانند کبد ماهی و حیوانات، کره، کرم و خامه، خاویار ماهی قزل آلا و ماهیان خاویار یافت می شوند.

ویتامین A نیز می تواند با استفاده از هویج، سیب زمینی، اسفناج، کدو تنبل، کاهو و کاهو، خربزه، گوجه فرنگی، زردآلو و دیگر میوه ها غنی شود. ویتامین E را می توان در آجیل، گندم اسپا، روغن های گیاهی، غلات، نخود سبز و دانه یافت.

برای بهبود چهره، باید از آب هویج تازه استفاده کرد. برای نوشیدن آن، شما هر روز یک لیوان نیاز دارید، ترکیب آن را با خامه ترش در مقدار کمی - به طوری که آن را بسیار سریع تر جذب می شود. همچنین آب هویج بر روی پوست به عنوان یک کل تاثیر مثبت دارد، این امر به این واقعیت که رنگ پوست سبب رنگ پوست می شود، و برنزه شدن در این مورد بسیار لذت بخش تر و راحت تر است. نتیجه با استفاده از آب هویج می تواند بعد از هفت روز دیده شود.

هنگامی که غذا را در ترکیب مناسب غذا می خورید، متوجه خواهید شد که معده شما ناپدید شده است و این واقعیت نیز کمک می کند که فرد یک رنگ خوب داشته باشید.

بلافاصله سوسیس ها، سوسیس، کالاهای کنسرو شده، چیپس، نوشابه شیرین، محصولات دودی، اسنک خوراکی ها، مارگارین، سس مایونز را ترک کنید. بدون این محصولات، شما را به خوبی انجام خواهد داد، و پوست یک هدیه عالی است. استفاده از نمک و شکر باید به شدت کاهش یابد. در عوض، شما می توانید مربا، عسل، شکلات تیره - کمی، و مواد غذایی باید خیلی کمتر نشاسته. اگر تغییر عادت برای اعضای خانواده خود دشوار است، پس اصلا مهم نیست که رژیم غذایی شما تغییر کرده است.

بهبود چهره با ماسک

یک درمان موثر مردانه برای بهبود رنگ صورت ماسک های خاصی است. تنوع چنین ماسک ها تنها می تواند غبطه بخورد. ماسک هایی وجود دارد که تقریبا بلافاصله عمل می کنند. حتی با کمک چغندر معمولی، می توانید پوست را بسیار بهتر کنید. برای انجام این کار، فقط آن را با پوست گردن و گونه ها مالش دهید و سپس کرم را اعمال کنید.

همچنین پوست پوست یک ماسک هویج را ترشح می کند. 2 قاشق چایخوری هویج رنده شده با 1 قاشق چایخوری مخلوط می شود. روغن زیتون را اضافه کنید و یک نشاسته کوچک اضافه کنید، مالش دهید و روی صورت و گردن بگذارید تا 20 دقیقه بماند. شستشو با آب گرم.

این همچنین باعث بهبود چهره ماسک مرکبات - گریپ فروت، نارنجی، لیمو و ماست نعناع می شود. اما اگر از سیب زمینی استفاده می کنید، می توانید همان اثر را به دست آورید.

یک اثر بی نظیر را می توان با قهوه طبیعی به دست آورد. این باعث می شود پوست اثر نور خورشید. برای این دستور شما قهوه خوب خواهید داشت، باید بدون شکر دم کنید. از این قهوه چگال، بر روی پوست گردن و صورت اعمال می شود، از محیط اطراف چشم اجتناب کنید. سپس کرم تغذیه ای مورد علاقه خود را بپوشانید. این روش مراقبت پوست خود را به رنگ تیره می دهد، و همچنین نرم و نرم با استفاده منظم از ماسک آن را.

همیشه به کمک یک ماسک از توت فرنگی، کرف، خیار، خامه ترش، تخم مرغ، شیر، عسل، روغن های گیاهی (غیر رفاهی) و گیاهان دارویی می آید.