چای سیاه
یکی از چای های مفید و مشهور دنیا چای سیاه است. این مست در تمام قاره ها، در هر زمان روز یا شب است. مطالعات انجام شده توسط دانشمندان آمریکایی و بریتانیا نشان می دهد که چای سیاه بسیار مفید است، آن را تا به نفع بر سیستم قلبی عروقی، در گردش خون است. چای سیاه بعد از چای سبز با تعداد آنتی اکسیدان ها در آن جای می گیرد. به هر حال، چای سیاه چای سبز است، آنها تنها راه جمع آوری و ذخیره سازی دارند. به عنوان یک نتیجه از پردازش و ذخیره سازی ویژه، چای سیاه تغییر نه تنها رنگ آن، بلکه طعم و مزه آن است. چای سیاه یکی از محبوب ترین نوشیدنی ها در کل اروپا است. علاوه بر این، چای سیاه، پایه بسیاری از نوشیدنی ها است که امروزه تولید کنندگان مختلف به منظور تشویق فرد، تشنگی و خستگی می کنند. در نتیجه مطالعات متعدد، خواص سودمند چای سیاه نشان داده شده است.
چای سیاه چهره و تقویت می کند. چای سیاه پیشگیری بسیار خوبی از سرطان است. دانشمندان بر این باورند که چای سیاه می تواند خطر سرطان در قفسه سینه، روده و معده را کاهش دهد. این به خاطر این واقعیت است که چای سیاه دارای یک ماده منحصر به فرد TF-2 است که به بلوک سلول های سرطانی کمک می کند. چای سیاه یک ابزار عالی برای مبارزه با وزن اضافی است، به افزایش و تقویت ایمنی کمک می کند. دانشمندان در سراسر جهان ثابت کرده اند که اگر هر روز هر چهار فنجان چای بنوشید، می توانید عملکرد سیستم قلبی عروقی را بهبود بخشید. چای سیاه باعث کاهش احتمال لخته شدن خون می شود. چای سیاه با ویروس ها مبارزه می کند و قادر به کشتن میکروب هایی است که در بدن زندگی می کنند که باعث اسهال، کیستیت، تبخال، پنومونی و دیگر بیماری های پوستی می شوند (همچنین برای چای سبز نیز صادق است). چای سیاه دارای ویژگی کاهش کلسترول است. و تمام این خواص منحصر به فرد و شفا دهنده در برگ های کوچک خشک نگهداری می شود. بنابراین، در پاسخ به این سوال: خواص مفید چای سبز، سیاه و گیاهی، ما متوجه شدیم چه خواص مفید چای سیاه است.
چای سبز
اما چای سبز، بر خلاف چای سیاه، در شرق بیشتر محبوب است. چای سبز یکی از معروف ترین و محبوب ترین منابع طبیعی آنتی اکسیدان ها است که بدن ما برای انجام کارهای عادی نیاز دارد. بنابراین، بیایید دریابیم که چگونه چای سبز مفید است. این، مانند چای سیاه، خطر ابتلا به سرطان را به دلیل پلی فنول های موجود در آن کاهش می دهد. آنها آنتی اکسیدان های عالی هستند که تأثیر منفی بر کار مغز ما دارند. علاوه بر این، پلی فنول ها در مبارزه با رادیکال های آزاد بسیار بهتر از ویتامین E یا C هستند. چای سبز بهترین راه برای مبارزه با سرطان، به ویژه در افراد سیگاری و کسانی است که دارای مشکلات ریه هستند. چای سبز فوق العاده سطح کلسترول خون را پایین می آورد، از سیستم قلبی و عروقی ما مراقبت می کند. آنتی اکسیدان ها، که در چای سبز یافت می شوند، باعث کاهش کلسترول در شریان ها می شوند که به طور قابل توجهی خطر ابتلا به آترواسکلروز را کاهش می دهد. چای سبز باعث کاهش فشار خون می شود، علاوه بر آن، آنژیوتانسین را که توسط معده ما تولید می شود بلوک می کند. این به خاطر این فرصت منحصر به فرد از چای سبز، خطر بیماری های قلبی عروقی کاهش می یابد، فشار کاهش می یابد، وضعیت کلی بدن بهبود می یابد. چای سبز بر روی دندان های ما اثر مثبت دارد، از آنها محافظت می کند تا از بین بردن. همه ما می دانیم که میلیون ها میکروب در دهان زندگی می کنند که روزانه دندان هایمان را از بین می برند، بنابراین چای سبز فرصت منحصر به فردی برای از بین بردن باکتری ها و استرپتوکوک هایی که در دهان ما زندگی می کنند، است. جلوگیری از پوسیدگی، در بیماری های لثه مفید است، کمک می کند تا برای مقابله با خونریزی. چای سبز یک ابزار عالی برای نابودی انواع مختلف ویروس ها است. چای سبز سطح قند خون را کاهش می دهد، با بسیاری از ویروس ها و باکتری های شناخته شده، حتی با ویروس هپاتیت، مبارزه می کند. چای سبز حاوی مواد شیمیایی است که چای سبز یک نوشیدنی ضد باکتریایی، یک آنتی سپتیک طبیعی است. همانطور که می بینید، چای سبز یک انبار عناصر و مواد مفید است. اگر شما چند فنجان چای سبز را در روز بخورید، به شما سلامت، سلامت عالی و شاد بودن تضمین می شود. در اینجا پاسخ دیگری برای این سوال وجود دارد: خواص مفید چای سبز، سیاه و گیاهی.
چای Oolong.
همانطور که در بالا گفتم، جدا از چای معمولی سیاه و سبز، انواع مختلفی از چای در جهان وجود دارد که در سراسر جهان شناخته شده است. یکی از این چای ها Oolong tea است. بهتر است برای ساکنان شرق شناخته شود، جهان غرب فقط با این نوشیدنی آشنا شده و خواص مفید آن را یاد گرفته است. بنابراین، بعضی اوقات، چای Oolong نیز Wu Long نامیده می شود. گیاه چای Oolong از گیاه جنس Camelia، که پیشگام همه چای های معروف جهان است، آغاز می شود. چای Oolong متعلق به چای سیاه و یا سبز نیست، بلکه در وسط به دلیل مرحله تخمیر است که در طول جمع آوری و ذخیره سازی طول می کشد. لازم به ذکر است که چای Oolong، که تحت فرایند ناقص تخمیر قرار دارد، طعم مشابه چای سبز دارد. در هر صورت، بسیار شبیه است، اما، او مانند طعم و مزه عطری مانند چای سبز ندارد. چای Oolong دارای رنگ قهوه ای تیره است، می تواند بلافاصله پس از تکمیل فرآیند تولید، مصرف شود و نیازی به پیری نیست. با این حال، اگر یک معده ضعیف داشته باشید، قبل از اینکه شروع به نوشیدن این چای کنید، بهتر است قبل از شروع به مصرف این چای صبر کنید، بنابراین چای Oolong را با معده تان آسان تر می کنید. چای Oolong در خواص درمانی و سودمند خود به چای سبز بسیار شبیه است. در سراسر جهان، این نوع چای است که یکی از مفید ترین برای بدن ما است، حتی اگر درجه اکسیداسیون حرارتی در چای Oolong بسیار پایین تر از چای سبز است. بنابراین، خواص سودمند چای Oolong عبارتند از: چای Oolong کمک می کند تا سوختگی بیش از حد؛ کمک به مبارزه با بیماری های قلبی کلسترول را در خون کاهش می دهد؛ سیستم ایمنی را تحریک و تقویت می کند. سیستم گوارش را عادی می کند مبارزه با مشکلات دندان ها و لثه ها؛ کمک به مبارزه با توسعه پوکی استخوان، تقویت استخوان ها. بنابراین، علیرغم اینکه چای سیاه و چای سبز هنوز در کشور ما محبوب است، تعداد بیشتری از نسل جوان با انواع مختلفی از چای ها آشنا می شوند که کمتر و شاید برای بدن ما مفیدتر است.
چای Pu Er.
این واقعیت که چای Pu ER مفید بوده است برای چندین قرن شناخته شده است. این نوشیدنی منحصر به فرد به کار دستگاه گوارش ما کمک می کند، کلسترول را کاهش می دهد، سلامتی خوبی دارد و سال ها طول می کشد. چای Pu Er اسیدهای چرب اشباع شده بدن را با انرژی، بدن را با عناصر لازم اشباع می کند. این نوشیدنی یک نوع چای Oolong است. نام Pu Er این نوشیدنی چای را به دلیل نام استان در چین، که در آن رشد کرده است، دریافت کرده است. بهترین نوع چای Pu Er در استان یوننان تولید می شود. چای Pu Er گونه ای متنوع تر است. به عنوان مثال، برخی از انواع این چای هنوز خام هستند و بلافاصله فروخته می شوند، یعنی معلوم است که آنها از طریق روند تخمیر به پایان نمی رسند. از سوی دیگر، دیگر انواع چای Pu Er می توانند مدت زمان کافی برای تکمیل روند تخمیر را تحمل کنند. این گونه های بالغ چای Pu ER هستند که چای سیاه بیشتری نسبت به سبز دارند. این نوعی از چای Pu Er است که بیشتر از آن قدردانی شده است. بنابراین، خواص مفید چای Pu ER عبارتند از: چای Pu Er سیستم گوارش را نرمال می کند؛ گردش خون را نرمال می کند؛ کمک به مبارزه با وزن اضافی. به حذف سموم از بدن کمک می کند؛ کلسترول را کاهش می دهد؛ دارای اثر ترمیم کننده بر روی بدن است. مبارزه با توسعه سلول های سرطانی؛ کمک می کند تا با درد و رنج های مختلف روبرو شویم.
چای جینسنگ
شاید هر یک از شما حداقل یک بار در مورد خواص سودمند چای از جینسنگ شنید. شاید هرکسی از شما آن را ندیده باشد، اما آنچه من شنیدم مطمئن هستم. چای جینسنگ به عنوان بهترین چای تونینگ از همه چای شناخته شده محسوب می شود، اما صرفن از خواص تونینگ، دارای خواص مفید دیگر است: عملکرد مغز را بهبود می بخشد؛ حافظه را بهبود می بخشد، واکنش را تسریع می کند. کمک به مبارزه با استرس؛ ایمنی و مقاومت ارگانیسم را به باکتری ها و ویروس ها افزایش می دهد. بنابراین، در پاسخ به سوال: خواص مفید چای سبز، سیاه و گیاهی، متوجه می شویم که انواع دیگر چای وجود دارد که برای بدن ما کمتر مفید نیستند.
چای سفید
چای سفید در تاریخ بشر نه چندان دور ظاهر شد. همانطور که معلوم شد، چای سفید به طور کلی از مرحله تخمیر عبور نمی کند، که این امر برای بدن ما مفید می باشد. این مواد حاوی مواد مفید و عناصر کمیاب تر از چای سبز است. واقعیت این است که برگ چای سفید بسیار سریع خشک می شود، که آن را با آنتی اکسیدان ها و مواد مفید اشباع می کند. چای سفید برگ های بالای بوش است که هنوز شکوفه نکرده است، به همین دلیل است که وقتی دم می شود، عطر و بوی دلپذیری از گل ها بوجود می آید. خواص مفید چای سفید عبارتند از: چای سفید مبارزه با بیماری های سیستم قلبی عروقی؛ فشار شریان را کاهش می دهد، عملکرد شریان ها را بهبود می بخشد؛ تقویت استخوانها کلسترول را کاهش می دهد؛ با توجه به مقدار بالای آنتی اکسیدان ها به مبارزه با رادیکال های آزاد کمک می کند.
چای Rooibos.
چای Rooibos، مانند چای سفید، در جهان خیلی زود شناخته شده است. توصیه می شود که آن را به کسانی که از سردرد، بی خوابی، افسردگی، اعصاب، اختلالات عصبی و سایر بیماری های عصبی رنج می برند، بنوشید. واقعیت این است که چای Rooibos حاوی کافئین نیست، آن را بر روی یک شخص آرام بخش است. ترکیب چای روایبوش شامل داروهای اسپاسمولیتیک طبیعی است که می توانید حتی با احساسات دردناک در کودکان با کولیک در معده مبارزه کنید. در یک لیوان از چای Rooibos، یک قاعده روزانه از منگنز، کلسیم و فلوراید، به یک کلمه، عناصر لازم برای کار طبیعی بدن ما، برای تقویت استخوان ها وجود دارد. همچنین چای Roibush حاوی روی، که برای پوست ما و منیزیم بسیار مفید است و تأثیر مثبتی بر عملکرد سیستم عصبی دارد. چای روبیوش تاثیری مثبت بر روی مشکل پوست، برداشتن التهاب، کمک به مبارزه با اگزما، کاهش قرمزی و خارش. چای Rooibosch یک نوشیدنی منحصر به فرد است. صبح روزی او را تقویت می کند، در روز برای به دست آوردن انرژی کمک می کند، و در شب شلوغ می شود، به خواب رفتن کمک می کند.
چای گیاهی
چای گیاهی توسط طیف گسترده ای از چای ها نمایان می شود. مقدار زیادی از چای های گیاهی وجود دارد. این چای بابونه، یاسمن، زنجبیل، آهک، ریحان و دیگر گیاهان دارویی ساخته شده است. چای های گیاهی برای درمان بسیاری از بیماری ها استفاده می شوند، اما با تمام درمان، نوشیدنی چای را مورد سوء استفاده قرار ندهید، باید به دقت مطالعه را مطالعه کنید و آن را دنبال کنید. اگر چای سیاه، سبز و سفید برای طعم و مزه ما لذت بخش باشد، پس چای های گیاهی برای درمان بیماری ها بیشتر است، به همین دلیل مهم است که به دقت نظارت کنید که چگونه آنها را درست کنید. بنابراین، در پاسخ به سوال: خواص مفید چای سبز، سیاه و گیاهی، ما بیش از پاسخ به دو سوال اول، حتی کمی بیشتر، در حال حاضر زمان برای جزئیات بیشتر در مورد چای گیاهی. واقعیت این است که چای گیاهی دارای علائم خاصی برای استفاده است، بنابراین آنها نباید مورد آزار قرار بگیرند. بنابراین، بگذارید به خواص مفید چای های گیاهی مختلف نگاه کنیم.
چای بابونه
چای بابونه برای بسیاری از افراد به عنوان درمان منحصر به فرد برای تقریبا همه چیز شناخته شده است. چای بابونه به طور گسترده ای در پزشکی برای پیشگیری از بیماری های مختلف مورد استفاده قرار می گیرد. حتی در مصر باستان، فرعون ها و افراد تقریبی چای بابونه را برای درمان بسیاری از بیماری ها استفاده می کردند. بنابراین خواص مفیدی چای بابونه چه چیزی برای بدن ما مفید است؟ خواص مفید چای بابونه: چای بابونه سیستم ایمنی بدن را پشتیبانی می کند. کمک به مقابله با تنش عصبی؛ کار روده ها را عادی می کند؛ تسکین درد قاعدگی و عضلات؛ درد در پشت را کاهش می دهد؛ درد در حملات روماتیسمی را کاهش می دهد؛ عملکرد کبد را عادی می کند مناسب برای نوزادان برای حذف کولیک. علاوه بر مزایای موجود چای بابونه، شایان ذکر است که چای بابونه تقریبا هیچ عارضه ای ندارد. با این حال، احتیاط های خاص باید همچنان ادامه داشته باشد. بنابراین، چای بابونه در مقادیر زیادی توصیه نمی شود که باردار ننوشید، چای بابونه را همراه با الکل و آرام بخش نکنید. در موارد بسیار نادر، چای بابونه می تواند باعث واکنش های آلرژیک شود. لازم نیست که آن را همزمان با عوامل دیگری که خون را رقیق می کنند بنوشند. همچنین، چای بابونه را نباید به مقدار زیادی به دختران داده شود؛ زیرا در بدن آنها ممکن است تغییراتی رخ دهد که بر عملکرد تولید مثل تأثیر می گذارد. در هر صورت، قبل از دمیدن چای بابونه، از توصیف جعبه و سیستم آبکاری چای در توصیه های مربوط به بیماری های مختلف، دقت بخوانید. به یاد داشته باشید که در هنگام دریافت چای بابونه، باید به شدت از توصیه ها پیروی کنید و بعد از گذشت دو هفته، یک مکالمه انجام دهید. پس از همه، چای بابونه چای دارویی است.
چای یاسین
به عنوان یک قاعده، چای یاسمن در شکل خالص آن وجود ندارد. این معمولا به عنوان علاوه بر چای سیاه یا سبز مست می شود. در نتیجه، خواص سودمند چای یاسمن بسته به نوع چای که با آن مخلوط شده متفاوت است. در هر صورت، چای یاسمن دارای خواص مفید زیر است: چای یاسمن به ما سلامتی می دهد؛ مانع توسعه سلول های سرطانی می شود؛ جلوگیری از بیماریهای قلبی عروقی است؛ تنظیم تولید انسولین را تنظیم می کند. دارای خواص آرام بخش است مبارزه با وزن بیش از حد؛ مبارزه با میکروب ها و ویروس ها. با توجه به این واقعیت است که چای یاسمن تقریبا هرگز در شکل خالص آن استفاده نمی شود، از عوارض جانبی آن به دست نمی آید.
چای نعناع
چای نعناع از برگ های خشک شده این گیاه معطر ساخته شده است. چای فلفل تازه تولید شده ایده آل برای آب و هوای سرد و گرم است. چای نعناع حاوی کافئین نیست، اثر آرامش بخش و آرام بخش بر روی سیستم عصبی دارد، در حالیکه تنه و تقویت می کند. خواص مفید چای از نخود فرنگی شامل خواص زیر است: کاهش استفراغ و حالت تهوع؛ سیستم گوارش را بهبود می بخشد، علائم سوزش سوزی را تسکین می دهد. کمک می کند تا کنترل فرآیند تشکیل گاز را کنترل کند. کولیت مخاطی را از بین می برد مبارزه با سنگ های صفراوی؛ احتمال ابتلا به تبخال را کاهش می دهد سندرم های درد و رنج های مختلف را از بین می برد. افزایش دهنده ایمنی، مقاومت ارگانیسم به باکتری ها؛ مبارزه با استرس، افسردگی؛ نفس را فرسوده می کند با این حال، چای نعناع نعناع توصیه نمی شود بیش از 2 بار در روز بنوشید. اگر از چای نعنا استفاده نکنید، هیچ عوارض جانبی را متوجه نمی شوید. بنابراین، در پاسخ به سوال: خواص مفید چای سبز، سیاه و گیاهی، ما به آخرین رسید و خواص مفید انواع مختلف چای گیاهی را نشان می دهد.
چای ساخته شده از نعناع سبز
چای ساخته شده از نعناع سبز طی قرن ها در سراسر جهان نوشیدنی است. هر کس در مورد خواص مفید چای از نعناع سبز می داند: چای ساخته شده از نعناع سبز به مقابله با سوء هاضمه در معده کمک می کند؛ مبارزه با حالت تهوع؛ کاملا سندرم درد در معده را از بین می برد. سوزش سوزی را تسکین می دهد.
چای ملیسا.
چای ملیسا به ندرت به شکل خالص مست می شود، معمولا برای به دست آوردن بهترین اثر، با سایر گیاهان مخلوط می شود. بنابراین، چای ملاسما مخلوط با نخود فرنگی با مسائل مربوط به معده کمک می کند، چای ملاسه مخلوط با والیان - به مقابله با اختلالات عصبی کمک خواهد کرد. علاوه بر این، چای ملسی دارای تعدادی خواص سودمند است: با بی خوابی مبارزه می کند؛ کار مغز را بهبود می بخشد دارای خواص آرام بخش است خلق و خو را بهبود می بخشد گاز را از بین می برد. با این حال، چای ملاس بسیار توصیه نمی شود که به پرستاری و زنان باردار بنوشید. بچه ها بیش از 5 ماه می توانند از ملسان استفاده کنند تا از درد در شکم رهایی یابند.
چای زنجبیل
چای زنجبیل معروف ترین در چین است. در اینجا 2500 سال است که پزشکان و گیاهان چینی از چای زنجبیل برای مبارزه با بیماری های مختلف استفاده می کنند. بنابراین، به خواص مفید چای زنجبیل، موارد زیر را شامل می شود: چای زنجبیل با فرآیندهای التهابی مبارزه می کند؛ سرگیجه و حالت تهوع را تسکین می دهد کمک به مقابله با کسانی که در حمل و نقل متلاشیکنند؛ کار روده ها را عادی می کند؛ کمک به مقابله با درد منشاء مختلف؛ مبارزه با سرماخوردگی. چای زنجبیل آسان است برای آماده سازی در خانه. شما ریشه ای از زنجبیل تازه دارید که باید ریز ریزه شود، یا می توانید پودر را از ریشه زنجبیل خریداری کنید. شما می توانید چای زنجبیل را به دو روش تجویز کنید. ابتدا: زنجبیل آماده شده را در کتری قرار داده و آب جوش را بگذارید و اجازه ده تا 10 دقیقه بمانید. دوم: زنجبیل را به آب جوش بریزید، 10 دقیقه بر روی آتش بگذارید، سپس روی آن بگذارید و 5 دقیقه صبر کنید. چای زنجبیل برای استفاده آماده است.
بنابراین، یک سوال نسبتا وسیع: مزایای چای سبز، سیاه و گیاهی، به پایان می رسد. خواص سودمندی بسیاری از چایها، از جمله گیاهان دارویی را کشف کردیم. چای گیاهی از گیاهان مختلف ساخته شده است، اما مهم است که به یاد داشته باشید که این در درجه اول یک دارو است که باید به درستی و با دقت انجام شود. چای گیاهی را سوء استفاده نکنید، در غیر اینصورت می توانید اثر متقابل را دریافت کنید. سالم باش