خستگی پا از پیاده روی: درمان عامیانه

در مقاله "خستگی پا از راه رفتن: درمان مردم" ما به شما می گویم که چگونه با خستگی پا با کمک طب عامیانه کنار بیایید. پاها و دست ها به مراقبت نیاز دارند. اگر دستان ما در حرکت ثابت هستند، پس پاهای ما حمل بار زیادی از بدن است. این به ویژه در مورد افراد کامل و یا اگر حرفه انتخاب شده شما را مجبور به ایستادن در اتاق عمل، در ابزار ماشین، در اتاق عمل است. و سپس از بارهای شدید رگهای شخص گسترش می یابد. اگر از پاهای خود مراقبت نکنید، پاها و بدن شما رنج می برند، زیرا قسمت های زیادی از پاهایش وجود دارد که به اندام های داخلی یک شخص متصل هستند. پاها از یک ایستگاه طولانی یا از پیاده روی طولانی خسته می شوند.

چگونه می توان خستگی پا را با کتان انجام داد؟
2 قاشق غذاخوری کتان را بپزید و یک لیتر آب جوش بپاشید. ما یک ساعت باقی می ماند تا دمای به دمای اتاق برسد. در این "کتان" آب ما پاهای خود را برای 15 دقیقه نگه دارید.

سینی از خستگی پا، با اضافه کردن بابونه
خستگی پاها یا کفها به خوبی از سینی یا حوضچه های حاوی سوسن یک بابونه بیرون بریزید یا آن را بیرون بیاورید. ما یک قاشق غذاخوری بابونه را اضافه کنیم و یک لیتر آب جوش بپاشیم. ما برای 10 دقیقه جوش میگیریم. سپس یک جوش نوشابه و حمام پا را آماده کنید.

سینی با سفینه
اگر پاها از مسیر طولانی خسته شده باشند، شکاف و مالش وجود دارد، سپس حمام ها را از حشرات راهپهن می کنیم. 2 قاشق غذاخوری پسته ریز را بردارید و با یک لیتر آب جوش پر کنید. در چنین حمام ما پای ما را بیش از بیست دقیقه نگه داریم.

حمام همراه با اسطوخودوس
تزریق اسطوخدوس در مقادیر زیر تهیه می شود، 2 قاشق غذاخوری آب لیتر آب جوش ریخته شود. ما اصرار داریم نیم ساعت طول بکشد، سپس ما 20 دقیقه نگه داریم، بنابراین می توانید خستگی را در پاها از بین ببرید.

درمان خستگی پا با نمک دریا
استراحت خوب به تمام ارگانیزم و پاها توسط حمام دریا داده می شود. در آنها تعداد انگشت شماری از نمک دریا را اضافه می کنیم. در چنین آب شور، پاها فقط باید به مدت ده دقیقه نگه داشته شوند. این روند در آنجا پایان نمی یابد. پس از مصرف حمام با نمک دریا، شما باید به زمین بپردازید، اما به طوری که پاهای شما بالای سر شما باشد.

راه آسان برای درمان پا از خستگی
اگر از پیاده روی طولانی پاهای شما خسته باشند، بهتر است اگر پای خود را با الکل بشویید، بهتر است.

در شرایط و سلامت پا، راه رفتن او، تحملش بستگی دارد. مراقبت های نامناسب و بارهای سنگین به ترک خوردگی پوست، زبری، مالش، کولوس و عرق کردن پا کمک می کند.

سوزش پاها
یک فرد گاهی بیش از حد عرق می کند دلیل این ممکن است افزایش تحریک پذیری سیستم عصبی باشد. برای کاهش عرق کردن، شما باید از ابزارهای آرامش بخش مانند موروت و والری استفاده کنید. برای از بین بردن بوی عرق، شما نیاز به کف پاهای خود و آب اسید بوریک را بین انگشتان خود بپاشید. برای کاهش عرق کردن پا، شما نیاز به حمام با تزریق هر یک از گیاهان دارویی هر روز.

توصیه هایی در مورد چگونگی از بین رفتن عرق کردن پا
1. اسید بوریک را بردارید و آن را به پودر خرد کنید. هر روز صبح پوست را بین انگشتان خود و پاهایش قرار دهید. در شب، پاهای خود را با آب در دمای 35 تا 40 درجه سانتیگراد بشویید. جوراب های روزانه و جوراب ساق بلند را تغییر دهید، بعد از 2 هفته بوی بد پاها ناپدید می شود.

2. یک پوست کمی بلوط کوچک را بردارید و آنرا به حالت پودر خرد کنید. ما جوراب و جوراب شلواری را قرار داده ایم، ما پودر را در آنها قرار می دهیم. ما این کار را هر روز انجام می دهیم تا عرق کردن کاهش یابد.

3. موثر ترین درمان برای عرق کردن
مفید است که حمام هایی از جوشانده از پوست بلوط در هر لیتر آب اضافه کنیم، ما 50 یا 100 گرم پوست بلوط را اضافه می کنیم. در یک جوش کوچک، برنزه 20 یا 30 دقیقه

4. آب نمک
یک چهارم قاشق چای خوری نمک را در هر لیوان آب بپزید. پاهای ما را صبح و شب در آب شور و خنک می شکنیم.

5. سیج
در عرق کردن پاها و برای پاهای خسته، مفید است که از حبوبات یا جعبه ها یا حوضچه ها استفاده کنید. برای انجام این کار، 2 قاشق غذاخوری مرغ خرد شده را بریزید و 2 فنجان آب جوش بریزید، تا زمانی که کاملا سرد نشویم، اصرار داریم. بیایید یک لیتر از تزریق را روی یک سطل آب بشکنیم.

6.تا
هنگام شستن پا و دست، حمام با اضافه کردن چای قوی مفید است.

7. شن و ماسه شکر
شکستگی پاها و عرق کردن در صورتی که یک جوش شکر در جوراب ما قرار داده شود، درمان می شود.

8. لیمو
در عرق کردن ما پا پا را با آب لیمو پاک می کنیم.

9. نعنا
با عرق کردن بیش از حد پا، آنها را با تزریق برگ نعناع پاک کنید. برای انجام این کار، یک قاشق غذاخوری نعناع را اضافه کنید و آن را با یک لیوان آب جوش پر کنید، نیم ساعت آنرا اصرار کنید، سپس تخلیه کنید.

10. برگ برگ خاکستر کوهستانی، کرم چوب، گلبرگ
با توجه به مقادیر مساوی روان، کرم چوب و قارچ خوراکی، یک قاشق غذاخوری از آن را جمع کنید و یک لیوان آب جوش بخورید و 10 دقیقه اصرار داریم. برای حمام پا برای 1 لیتر آب، یک قاشق چایخوری تزریق اضافه کنید. پیش از آن، پا را با صابون و آب بشویید. ما از حمام با عرق کردن پا استفاده می کنیم.

11. دارچین بابونه
اگر عرق بیش از حد پاهای حمام گرم روزانه را مصرف کنیم، ما 6 قاشق غذاخوری گل آذین بابونه را میپزیم، 2 لیتر آب جوش را پر می کنیم، ظرف را با یک درب بسته کنیم و یک ساعت بمانیم. تزریق فیلتر شده، حرارت داده می شود و در تزریق پاها نگهداری می شود تا آب خنک شود. پس از عمل، پا با مخلوطی از پودر تالک با اسید بوریک پودر می شود.

معنی است که به خستگی پا کمک می کند
1. اگر پاهای شما از پیاده روی طولانی خسته شده باشند، سپس با الکل آنها را مالش دهید.

2. اگر پاها از مدت طولانی خسته شوند، ما آنها را به مدت 10 دقیقه در آب گرم قرار می دهیم. نمک زبان انگلیسی یا دریا را اضافه کنید، سپس بنشینید و یا بلند شوید، به طوری که پاهای شما بالای سر شما باشد. این به استراحت کامل بدن و پاها کمک می کند.

3. یک لیوان روغن زیتون را بشکنید، یک قاشق چای خوری نمک اضافه کنید، آن را هم بزنید تا نمک حل شود. با استفاده از این روغن، مکان هایی را که ما را ناراحت می کنند، مالش می دهیم.

4. پس از مدت طولانی، مفید است که حمام نمکی تقویت کنید. انگور شمعی برای 4 لیتر آب گرم، تا جایی که پای شما می تواند باشد. ما در این حمام فقط یک پا، آبشوئی را با آب بشوییم. هنگامی که آب سرد شده است، پاهایمان را برداشته و آنها را با یک حوله سخت بشوییم.

5. برای از بین بردن خستگی پا، پا را با یک قطعه یخ، حاوی عصاره نعناع و حمام سرد و گرم، در آب سرد نیاز دارید که پای خود را برای 10 ثانیه نگه دارید، در آب گرم نیاز دارید که پای خود را برای مدت 5 دقیقه نگه دارید.

6. یک حمام گرم برای شب بخیر، دمای آب باید 38 یا 39 درجه سانتیگراد باشد. اضافه کردن به تزریق آب از گیاهان، برگ های سبز، نعناع، ​​بابونه، ما را در مقادیر برابر چمن. مخلوط کردن و 4 قاشق غذاخوری از مخلوطی از گیاهان، ما 3 لیتر آب جوش را بریزیم و اصرار داریم 40 یا 45 دقیقه و سپس فشار. هنگامی که پوست متورم می شود، پوست تپش را با سنگ پومیس لمس می کنیم.

7. 3 قاشق غذاخوری از پوست بلوط خرد شده، برگ خاکستری کوهی، گل مریم گلبرگ، برگ کرم چوب را با یک لیتر آب جوش آورده، نیم ساعت آن را اصلاح کنید، فیلتر کنید و به حمام پا اضافه کنید.

8. روش های متضاد برای پاها
ما روی یک صندلی نشسته ایم، کنار دو سطل قرار می دهیم، یکی با آب سرد، دیگری با آب گرم است. بگذارید پا را برای 2 دقیقه در آب گرم بگذارید، سپس برای 5 ثانیه آن را به آب سرد برسانید. بنابراین 5 یا 6 بار تکرار کنید. پایان دادن به آب سرد.

9. سینی با تزریق فلفل

10. یک قاشق غذاخوری کتان را برای یک لیتر آب جوش بردارید، ما برای یک ساعت اصرار داریم. در آب در دمای اتاق، تزریق را اضافه کنید، پاها را در حمام نگه دارید تا از 10 تا 15 دقیقه. این حمام های روزانه باعث بهبود گردش خون و تمیز کردن پوست می شوند.

11. پس از کار فیزیکی، پیاده روی طولانی برای ساخت حمام پا با رنگ نعناع و آهک مفید است، تعداد کمی از هر گیاه، 3 لیتر آب را دریافت کنید.

12. برای پاهای خسته حمام خوبی از نخود فرنگی می شود، 100 گرم نعناع خشک می شود، آب پرتقال را پر کنید، نیم ساعت آن را اصرار کنید. پاها را در حمام گرم 15 تا 20 دقیقه نگه دارید.

13. اگر پاهای خسته، ترک و شکاف ظاهر می شود، پس از آن ما سینی ها را از تزریق پستاندار می آوریم، برای این ما 2 قاشق غذاخوری زمستانه برای یک لیتر آب می گیریم. پاها را در حمام 15 یا 20 دقیقه نگه دارید.

14. اگر پس از پیاده روی طولانی پاهایتان خسته شده اید، حمام های بابونه را بشورید، یک لیتر آب جوش را به یک قاشق غذاخوری از بابونه خشک کنید، به مدت 10 دقیقه جوشیدن، یک جوش کوچک جوش شیرین اضافه کنید.

15. هنگامی که پای خسته به حمام این اسب کمک می کند. 2 قاشق غذاخوری برنج را در هر لیتر آب بشکنید، اصرار داشته باشید نیم ساعت، پای خود را 15 یا 20 دقیقه نگه دارید.

16. اگر ما آنها را ماساژ دهیم، تنش و خستگی ادامه خواهد داشت.

17. ما توصیه می کنیم با پای خود را روی بالش بخوابید.

حالا ما می دانیم که خستگی پاها از راه رفتن داروهای محبوب مردم است. پس از این دستورالعمل های ساده، می توانید خستگی پاها را از بین ببرید و عروق را تقویت کنید.