سه ماهه اول تا 12 هفته طول می کشد
♦ چگونه یک زن خبر از بارداری را گرفت. درجه خاصی از عدم قطعیت، اضطراب، سردرگمی - این عادی است. مشکل این است که وقتی یک زن همچنان در معرض بارداری به عنوان یک مانع قرار می گیرد، اما در عین حال، به دلایلی، آن را حفظ می کند.
♦ چگونه خانواده، به ویژه پدر آینده فرزند، خبر از تجدیدنظر را دریافت کردند. بدتر واکنش اولیه افراد نزدیک بود، سخت تر است که یک زن بتواند احساسات مثبت و اعتماد به نفس در آینده را تجربه کند. اما اگر وضعیت حل شود، سپس تنش اولیه به شادی می رسد.
♦ آیا زن شروع به احساس بارداری کرد، در حالی که نشانه های خارجی وجود نداشت. احساس "من حامله هستم"، نمایندگی از آن "بذر کوچک" که در داخل شما زندگی می کند، برای سازگاری با دولت جدید برای ادامه موفقیت آمیز مهم است. اگر یک زن باردار را احساس کند، به او کمک می کند تا بهترین روش ها را برای ارتقاء حفظ و موفقیت در دوران بارداری انتخاب کند. این تغییر در رژیم غذایی، تغذیه، محدود کردن تجربیات بیرونی. هنگامی که یک زن شیوه زندگی قدیمی را رهبری می کند، بدون دادن عادت های بد، کودک رنج می برد.
♦ تغییرات در پس زمینه هورمونی و "فریب" زنان باردار. در سه ماهه اول، یک زن حساسیت خاصی دارد، رفتار نامتعادل دارد، عمدتا به دلیل تغییرات هورمونی، و نیز در روند سازگاری با یک واقعیت جدید. این تغییرات طبیعی هستند و سپس گذر می کنند.
♦ تشکیل موقعیت "بیمار". بارداری یک فرایند طبیعی است، اما شما مجبور هستید از اغلب پزشکان بازدید کنید، از معاینات متعدد استفاده کنید، آزمایش های زیادی را انجام دهید، و در چنین موقعیتی، برای یک زن مهم است که "موقعیت یک بیمار سالم" را حفظ کنید. خود را متقاعد کنید که همه چیز همانطور که باید باشد مشکل در این مورد افزایش اضطراب مادر آینده است. شروع به دنبال علائمی است که نشان دهنده ناراحتی است، وضعیت او را به عنوان یک بیماری در نظر می گیرد و می خواهد خود را از جهان دور نگه دارد، بیشتر حاملگی را صرف در حال ترک بیمار
سه ماهه دوم طول می کشد تا 26 هفته
♦ اولین بار زدن کودک حدود 17-18 هفته یک معجزه واقعی است: مادر من اولین بار در آغوش نوزاد را احساس می کند. مهم این است که چگونه آنها را درک کنید. البته، بیشتر زنان احساس شادی، تعجب، غرور و تحسین می کنند. با ظهور اولین جنبش، پدیده ی به اصطلاح دو Ya تشکیل می شود. مامور آینده نوعی دوگانگی را احساس می کند: از یک طرف، او و کودک یکی هستند. از سوی دیگر، او احساس می کند که کودک مستقل است، او فرد جداگانه است. این پایه ای برای تشکیل پیوستگی عمیق به خرده می باشد.
♦ سوال جنسیت کودک. در سه ماهه دوم (پس از 20 هفته)، تجهیزات اولتراسوند مدرن و یک پزشک باتجربه قادر به تعیین جنسیت کودک می باشند. اغلب والدین مشتاقانه در انتظار این اطلاعات هستند. اما اگر رابطه جنسی اشتباه باشد، پس پدر و مادر آینده ممکن است ناامید شوند.اگر چنین اتفاقی بیفتد، شما باید با هرچه سریعتر منفی را کنار بگذارید. رد جنس کودک با رد شدن از او به عنوان یک دلیل است که به شدت بر هماهنگی مادر اثر می گذارد. کودک "است. بهترین موقعیت زمانی که والدین می خواهند که آنها یک کودک سالم داشته باشند، نه در رابطه جنسی او.
♦ تغییر شکل بدن خود را. در سه ماهه دوم، رقم زن شروع به تغییر می کند. در ابتدا، این تغییرات کوچک را مثبت میبیند. اما همانطور که شکم افزایش می یابد، برخی از مادران آینده نگران هماهنگی گمشده می شوند. این احساسات عمدتا افرادی هستند که سؤال های این شخصیت همیشه مهم بوده و قبل از بارداری تلاش زیادی برای حفظ چهره ی بلند و باریک انجام داده اند. اما، از نیمه دوم بارداری شروع به پذیرش تغییرات بدن ضروری است. در دوره های آمادگی برای زایمان، روانشناسان ورزش هایی را برای مادران آینده ارائه می دهند، که در طی آن تمام شرکت کنندگان می گویند که زن باردار زیبا است. از آنجایی که معمولا در دوره های مشابه معمولا در آینده وجود دارد، کلمات خود را در مورد جذابیت همسران الهام بخش اعتماد نه تنها در شرکای خود، آنها برای مادران دیگر مهم هستند.
سه ماهه سوم تا 40 هفته طول می کشد
♦ خلق و خوی دوباره تغییر می کند. در حال حاضر این به دلایل دیگری اتفاق می افتد، و اصلی ترین آن، افزایش اضطراب قبل از تولد است.
♦ فعالیت شما کاهش می یابد. در سه ماهه سوم، فعالیت بدنی (به علت شکم بزرگ) و اجتماعی، همراه با ارتباطات کار و دوستانه، کاهش می یابد. این یک فرآیند طبیعی است، که شما نباید خود را نه به عنوان یک زن، و نه به عنوان دوستان نزدیک و دوستان خود را تحقیر. یک زن به طور فزاینده ای در همه چیز مربوط به کودک، تولدش، مراقبت بعدی او علاقه مند است. ارتباط با دیگران در حال حاضر عمدتا در بارداری و زایمان است. مادر آینده ممکن است بیشتر بیرون بیاید، کمتر اجتماعی باشد. موضوعاتی که به مادر بودن مربوط نیستند، که قبلا مهم بودند، به او علاقه مند نشدند. وارد شدن به گفتگو، زن باقی می ماند احساس عاطفی سرد، به عنوان اگر بی تفاوت است. شاید آن را ببندید ممکن است به نظر برسد که هیچ چیز مورد علاقه شما نیست. پدر فرزند گاهی اوقات مجازات می شود: "او کاملا متوقف شده بود به اخبار من علاقه مند!" اما هر دو زن و خانواده اش باید درک کنند که روند تنگ شدن منافع طبیعی و سودمند است، به طوری که آنها قادر به وارد شدن به شرایط جدید و زیبا زندگی مادرانه بدون استرس می شوند.
- 1 سه ماهه تصویر کودک در ذهن شما در حال حاضر انتزاعی است. شما می توانید یک فرد در حال ظهور را با اضافه کردن جزئیاتی که از مقالات و کتاب ها یاد می گیرید، نمایندگی کنید. در پایان سه ماهه اول، زن انتظار اولین اولتراسوند برنامه ریزی شده، جایی که او ابتدا فرزند خود را می بیند. از این لحظه یک مرحله جدید شروع می شود. اگر قبل از این که زن بیشتر نگران سلامت او باشد، اکنون مهمترین چیز این است که سلامت کودک باشد. علاوه بر این، با دیدن نقاط ضعف او در صفحه نمایش مانیتور، او شخصا اطمینان می دهد که او حتی با وجود شکم شکسته است. این اجازه می دهد تا مادر آینده مادربزرگ و مادربزرگ خود را به وضعیت خود برساند.
- 2 سه ماهه این "دوره طلایی" بارداری: خلق و خوی پایدار است، معده خیلی بزرگ نیست و دخالت نمی کند، فعالیت شما طبیعی است. به نظر می رسد که شما می توانید کوه ها را تبدیل کنید! شما فقط در مورد وضعیت خود راضی نیستید، از بارداری لذت می برید! از این دوره تا حد امکان استفاده کنید: با شوهر خود برای استراحت ، زیرا در سال های آتی شما بعید است که این کار را بدون یک کودک انجام دهید، در آپارتمان تعمیرات انجام دهید، ایجاد کنید - رنگ، گلدوزی، آواز خواندن! در سه ماهه دوم، کودک بسیار حساس به تجربیات مادر می شود - مثبت و منفی، و بنابراین وضع آرام تضمین سلامت نوزاد است.این نباید دردناک و عصبی باشد.اگر چنین اتفاقی بیفتد، به بچه خود توضیح دهید که در حال تجربه شدن هستید. شکم خود را بگو و بگو: "مامان کمی ناراحت است، عزیزم، اما او را دوست دارد و همه چیز خوب خواهد شد! "
- 3 سه ماهه زمان ویژه زمانی است که یک زن در نهایت آمادگی روانشناختی برای زایمان را توسعه می دهد. بسیاری از تظاهرات به ظاهر منفی (اضطراب افزایش یافته، محدودیت خاصی از منافع، کاهش فعالیت) لازم است تا زن بتواند بر آینده ی جدیدی از مادری تمرکز کند. در این زمان، سلطه به اصطلاح مادر، در حال شکل گیری فعال است - حالت ویژه ای از بدن مادر که منافع کودک بالاتر از خود را قرار می دهد. با تشکر از این غالب، پس از ظهور خرده، مادر نیازها و تجربیات خود را احساس خواهد کرد. در حالی که کودک مستقل تر نمی شود، تمام افکار شما درباره او خواهد بود.