پوسیدگی زمانی رخ می دهد که بیش از حد مایع در بدن وجود داشته باشد و به طور عمده در مچ پا ذکر شده است. آنها در حدود 70٪ زنان باردار یافت می شوند. برای تشخیص تورم از تورم معمول بسیار ساده است، فقط کافی است انگشت خود را در ناحیه ادم فشار دهید و اگر بعد از 30 ثانیه فشار دادن یک سوراخ در جایی که انگشت بود، دقیقا یک ادم باشد. مردم در اطراف شما همچنین می توانند تورم پاها را در یک زن باردار متوجه شوند، زیرا حتی می توانید ببینید که مچ پا و پاها به صورت ناخوشایندی متورم شده اند و زن حتی نمی تواند پاهای خود را به کفش بپوشاند.
تورم پاها به دلیل مقدار اضافی خون که در یک زن در طول بارداری شکل می گیرد. رحم رشد و فشار بر رگهای لگنی که خون را از قسمتهای پایین بدن دریافت می کنند. در نتیجه گردش خون مختل می شود - فشار خون باعث ایجاد احتباس آب در بافت مچ پا و پاها می شود. گاهی اوقات یک زن دارای بیش از حد مایع است که ادم را تشکیل می دهد.
در بسیاری از زنان باردار تورم خطرناک نیست. اما مراقب باشید، اگر تورم صورت وجود داشته باشد، بدن بیش از حد برای مدت طولانی، شما باید بلافاصله به پزشک مراجعه کنید. دکتر فشار خون خود را بررسی می کند و اگر با جریان پاها بالا باشد، شما در بیمارستان بستری و وضعیت خود را در بیمارستان مشاهده خواهید کرد، زیرا این علائم سمیت زودگذر زنان باردار را نشان می دهد. اجباری در این مورد، تجزیه و تحلیل حضور پروتئین در ادرار است، این نشان دهنده پرهاکلامپسی است.
روش ها و توصیه های زیادی وجود دارد، چگونه می توانید با جریان روبرو شوید یا به آن اجازه ندهید. شما نباید از ماندن روی پای خود جلوگیری کنید و برای مدت طولانی نشسته باشید. اگر این امکان پذیر نیست، بنشینید، نفس بکشید یا برعکس گرم کنید، تمرین کنید. کفش های پاشنه نزنید، در حال حاضر برای شما فقط مضر خواهد بود. کفش کم با سرعت کم از چرم نرم.
جوراب شلواری تنگ، جوراب ساق بلند و جوراب پوشیدن را نداشته باشید، زیرا آنها توانایی فشار و فشرده سازی عروق را دارند. اجازه دهید سیال و خون آزادانه گردش کنند. اغلب نوشیدن آب، اگر چه به نظر غیر منطقی است، چرا آب زیادی را بنوشید اگر آن را در بدن تجمع یافته است؟ با این حال، استفاده از آب تا سه لیتر در روز، این کمک خواهد کرد که از مایع در بدن که سدیم و دیگر "ضایعات" انباشته شده است، که معمولا باعث رکود مایع در بدن شما و، البته، کاهش تورم را از شر مایع خلاص شدن از شر.
همچنین، توجه پزشکان را بیشتر ببخشید با پاهای خود را نادیده بگیرید، انطباق با این توصیه برای مدت زمان طولانی به این واقعیت که مایع در پاهای تجمع نیافته است، نادیده گرفته می شود. پس از این روش پاها احساس نور می کنند.
همه زنان می دانند که آیا تورم پاها پس از زایمان اتفاق خواهد افتاد. پاسخ آنها می تواند به آنها پاسخ دهد، تمام پفنی که همراه با حاملگی است، بعد از زایمان از بین می رود. از آنجا که بسیاری از مایع است که در طول بارداری انباشته شده است. تمام ادم پاها و مچ پا بعد از زایمان تقریبا در چندین روز از بین می رود.
در اینجا چند نکته برای حذف تورم در حال ظهور پاها در دوران بارداری وجود دارد. یک لیوان آب میوه را سه بار در روز بنوشید، یک قاشق غذاخوری کرفس کرفس 1 تا 2 قاشق چای خوری 3 بار در روز برای نیم ساعت قبل از غذا مصرف کنید یا یک لیوان آب جوش 1 قاشق غذاخوری از پوست سیب را بپزید، اصرار داشته باشید 10 دقيقه و نصف سس 6 بار در روز به یاد داشته باشید که سیب ها دیورتیک عالی هستند.