افسانه # 1. قهوه فوری - نوشیدنی غیر طبیعی
شایع ترین تصور غلط این است که قهوه محلول یک محصول مصنوعی است که منحصرا طعم و رنگ دارد. در واقع، این اسطوره از نادانی ابتدایی مراحل ساخت یک نوشیدنی محلول نتیجه می گیرد. اما مواد اولیه آن لوبیای قهوه معمولی است که سرخ شده و به پودر میوه می دهند. سپس کنسانتره از پودر پخته می شود، که بسته به تکنولوژی، خشک یا یخ زده است. در نتیجه، مایع تبدیل به دانه های جامد - اساس قهوه فوری. البته بسیاری از تولیدکنندگان بی پروا میتوانند از دانههای غیر مایع استفاده کنند و کافئین و طعم دهنده را اضافه کنند تا کیفیت پایین محصول را پنهان کنند. اما برای محافظت از خودتان از این نوع از شگفتی به راحتی، خرید محصولات مارک از مارک های معروف. به عنوان مثال، طعم نرم و طعم طبیعی، قهوه فوری ملیتا اصلی است که منحصرا از دانه های قهوه با کیفیت بالا ساخته شده است.
افسانه شماره 2. قهوه گرانوله برای سلامتی بد است
این توهم ناشی از اسطوره قبلی است. اما همانطور که قبلا مشخص شده است، مواد افزودنی شیمیایی برای محصول گرانولی در محصولات دانه ای آن وجود ندارد، بنابراین بیشتر از قهوه منظم دانه ای مضر نیست. با توجه به اثر برجسته آن، که سبب افزایش میزان کافئین می شود، مصرف با مصرف متوسط (2-3 فنجان در روز) برای یک فرد سالم، خطری ایجاد نمی کند. در مقابل، قهوه فوری اثر مثبتی دارد، زمانی که یکی از آنها معتقد است که بسیاری از اجزای مضر که در هنگام تولید فیلتر می شوند در آن وجود ندارد. بله، و این باعث می شود که یک اثر فوری سریع تر شود، تون کردن و فعال شدن بدن بعد از چند دقیقه صبر کنید.
اسطوره # 3. قهوه محلول می تواند منجر به کم آبی شدن و اشباع کلسیم از بدن شود
اختلافات در مورد این واقعیت که نوشیدنی متعلق به مواد مفید مفید است، به ویژه کلسیم، از بدن و تاثیر منفی بر تعادل آب و نمک دارد، برای سالهای زیادی ادامه دارد. اما هیچ یک از مطالعات متعدد تایید این واقعیت است که نوشیدنی دانه ای در این رابطه مضرتر از قهوه می باشد. بنابراین، همانطور که برای شستشوی کلسیم، 2-3 فنجان هر قهوه در روز نمی تواند آن را از استخوان ها شستشو دهد، به شرطی که مصرف کافی از محصولات حاوی کلسیم را مصرف کنید. اگر چه با کمبود کلسیم در بدن، قهوه می تواند میزان آن را کاهش دهد. اما برای حل این مشکل بسیار آسان است، اضافه کردن به نوشیدنی مورد علاقه خود را شیر معمول است. به هر حال، شیر و کرم کاملا با قهوه Melitta طلایی که از دانه های عربی ساخته شده است، کاملا ترکیب شده است.
با توجه به اثر ضدعفونی کننده، با مصرف متوسط، قهوه فوری می تواند تا 40٪ از هورمون های مایع روزانه بدن را تامین کند که یک شاخص نسبتا بالا است. نکته اصلی این است که بدانید اندازه گیری و نوشیدن بیش از 5 فنجان از این نوشیدنی معطر در هر روز، و ترجیح به مارک های با کیفیت مانند Melitta.