و ردیف ها را ترک می کنند - مثل اینکه تانک گذشت چرا برخی افراد به راحتی زندگی می کنند و دیگران سخت هستند؟ برای هرج و مرج منبع رانندگی است؟ چگونه از مجموعه ای از شادی نامطلوب خلاص شوید، زیرا انواع سنگین و نور همیشه وجود دارد.
و در محيط و محيط خود، افرادي هستند که سبک و سنگين هستند. در ابتدا، به نظر می رسد، هیچ مشکلی وجود ندارد، آنها هیچ مشکلی با کسی ندارند، آنها با خوشحالی به زندگی ارتباط دارند، و مهمتر از همه، همه آنها را دریافت می کنند. و افرادی وجود دارند که همیشه شکایت نمی کنند، اما به نحوی همه چیزهایی که به آنها اتفاق می افتد، به عنوان یک بار ادعا می شود. آنها بدبین و خوش بین نیستند، اما، همانطور که آنها را درک می کنم، افرادی که زندگی متفاوت را درک می کنند: بعضی به عنوان یک هدیه از خدا، به عنوان یک منبع لذت، دیگران به عنوان تست و حتی یک وظیفه. من این افراد را «موتزارت و سلیری» یا «پروانه ها و فیل ها» می نامم. طبقه بندی من با علم چگونه است؟ و چگونه از نقطه نظر روانشناسی، بهتر است که زندگی کنیم - مثل یک پروانه یا یک فیل؟
خوشبختانه، تا آنجا که به روان انسان مربوط می شود، علم استانداردهای سختگیرانه برای انواع سنگین و آسان افراد را نمی شناسد. سهولت یا دشواری فرد بستگی به سه عامل دارد: خواص شخصیت او، نوع خلق و خوی و فلسفه زندگی. غیرممکن است بگوییم چه نوع شخصیت و تصویری از دیدگاه جهان درست است. هر روش تعامل با جهان درست است، زیرا به ماهیت یک فرد خاص مربوط می شود، به ویژگی های روان شناختی او. بنابراین از روانشناسان انتظار نداشته باشید که یک پاسخ غیرمستقیم به این سوال باشد. اما فیلسوفان به دو اردوگاه تقسیم شدند. بعضی معتقدند زندگی آسان است، دیگران دشوار است. به عنوان مثال، فیلسوفان یونان باستان می گویند:
"خدایان به راحتی زندگی می کنند." این به این معنی است که افراد آسان به موفقیت می رسند و به المپیس می رسند. فریدریش نیچه، برعکس، گفت: "فقط کسانی که هرج و مرج را تحمل می کنند، می توانند یک ستاره رقصنده ای بسازند" - به نظر او، تنها یک فرد دشوار می تواند چیزی ارزشمند ایجاد کند. در اینجا دو دیدگاه فلسفی کاملا متفاوت از زندگی وجود دارد.
و بر اساس معیار زندگی نتایج - چه فلسفی مولد تر است؟
موتزارت - سبک ترین مرد بود! و موسیقی او همان است - نور، ظریف است. و به یاد داشته باشید آثار Schnittke - بین ما صحبت می کنند، نه همه چنین موسیقی پرمحتوا، پیچیده ایستاده است. اما هر دو آنها نابغه هستند. یا شاعران بزرگ Yesenin و Pasternak. ما می دانیم که بوریس لئونیدوویچ، متون خود را پنجاه بار بارگذاری می کند، توسط هر کلمه عذاب می شود. به هر حال، مثل لئو تولستوی. Yesenin نوشت: به راحتی، به سرعت، تقریبا بدون پیش نویس. پدران بنیانگذار روانشناسی اتحاد جماهیر شوروی، الکساندر لوئیا و الکساندر لئونتیوف نیز نمونه ای بلاغی هستند. من هنوز آنها را پیدا کردم، فرصت حضور در سخنرانی های خود را در دانشگاه ایالتی مسکو داشتم و از اینکه چگونه متفاوت هستند و در عین حال با استعداد، شگفت زده شدند. لوریا یک دختر پر زرق و برشی بود، ایده های خنده دار. لئونتیف، هر کسی که او را می شناخت، به طور خلاصه مشخص شد: مرد سنگین. هر دو دانشمند بزرگ هستند. با این حال، با توجه به درک جهان و در رابطه با زندگی - کاملا قطبی است. برای هر یک از این افراد طبیعی بود که اینگونه زندگی کنیم، و نه در غیر این صورت. پس از همه، خلاقیت برای غلبه بر آن وجود دارد و خلاقیت جریان دارد. کسانی که نیاز به غلبه بر چیزی دارند همیشه الهام بخش هستند، به احتمال زیاد، مردم سنگین هستند. کسانی که ایده های فشرده ای را بدون کشش خارجی نشان می دهند می توانند ریه های انسان نامیده شوند. به طور کلی، بعضی ردیف ها مانند بولدوزرها، بعضی ها مثل سنجاقک ها پرواز می کنند، همه چیز در مورد انواع سنگین و آسان افراد است.
فرد آهسته ، شروع به تلنگر از طریق هفتگی خود می کند، می گوید که او غیر انسانی مشغول است، زندگی سخت است و عدالت در جهان وجود ندارد - و ارتباط با او تبدیل به غلط است. شما شروع میکنید و خودتان را بارور میکنید: خدای من، من یک پروژه پیچیده با او دارم، چه برنامه مسئولیتی، چندین موانع در راه ما ...
می دانید که در پزشکی چنین راهی وجود دارد - هومیوپاتی. بنابراین، نویسنده آمریکایی فیلیپ بیلی در کتاب خود که «روانشناسی هومیوپاتی» نامیده می شود، می نویسد: در تمدن مدرن، تعداد بیشتری از مردم مانند نکسوومیکا وجود دارد: سنگین، مشکلات زیادی که افراد ترجیح می دهند همه چیز را قبل از آن حساب کنید وحشت زده عصبی، اگر چیزی اشتباه می رود آنها بیشتر از دیگران از بیماری های مزمن قلبی و عروقی رنج می برند. و همانگونه که فیلیپ بیلی می گوید، نوعی مردی را بازنویسی نمی کند، طبیعت او است. بنابراین شما به درستی متوجه شده اید: افراد سنگین در ارتباط آسان نیستند، آنها سرکوب و گاهی تحریک می شوند. اما یک بی نظیر وجود دارد: آنها می توانند کار معمول و طولانی مدت انجام دهند، در حالی که مردم نور از آن متنفرند.
انواع مختلفی از انگیزه وجود دارد. به عنوان مثال، انگیزه روند و انگیزه نتیجه. یا انگیزه برای ترس و انگیزه برای شادی. در اینجا یک مثال ساده، حتی شرطی است. اگر یک مرد آسان به عنوان یک کامیون کار کند، از جاده لذت می برد، هر چیز کمی را به دست می آورد: یک سگ خنده دار در ایستگاه گاز وجود دارد، و در اینجا یک قهوه خوشمزه در یک کافه کنار خیابانی وجود دارد. اگر راننده یک مرد سنگین است، او این همه را متوجه نمی شود؛ برای او مهم ترین چیز این است که به موقع وارد شود. انگیزه او لذت بخش نیست، بلکه رضایت از این واقعیت است که همه چیز با توجه به برنامه ریزی شده است. همانطور که برای انگیزه با شادی، قطعا ذاتا در افراد آسان است: آنها آماده هستند به انجام آنچه که دوست دارند، به خاطر لذت بردن از خود روند. اما انگیزه برای ترس ضروری است برای افراد چسبناک و سنگین: آنها از تمایل به اجتناب از مشکلات، اختلال، ناشی می شوند. اگر ما به آرچتیپ موتزارت برویم، پس ما به یاد می آوریم که موتزارت عقیده ای بر این موضوع ندارد: "چگونه می توانم یک سمفونی بنویسم، چطور می توانم آنرا پایان دهم؟" هنگامی که ملودی ریخت، مثل خودش، از لذت هیجان انگیز خلاقیت لذت برد.
اینجا! کلمات کلیدی - "به نظر می رسد به تنهایی." اغلب متوجه می شوم: ارزش نتیجه تعیین شده (یا حداقل مثبت همبستگی) با "خلط خونین" برای افراد سنگین و سبک است. و اگر یک فرد همه چیز را در شکار انجام دهد، آسان و شاد است؟ نتایج او کمتر از نتایج افرادی است که به عرق فرو می روند؟
آیا شما درک می کنید که منظور روانشناسی چیست؟ اولا، فردی که به راحتی به همه چیز داده می شود، به ناچار ناشی از همکاران سنگین دست به دست می دهد. آیا شما فکر نمی کنید که، به ظاهر فکری، "فیل" قادر خواهد بود به آرامی تماشا کند که چگونه "پروانه" بازی را بازی می کند، که برای او "فیل" بسیار سخت تر است؟ ثانیا، افراد سنگین اغلب به موانع نیاز دارند و سپس می گویند: "این بسیار دشوار بود، اما ما آن را انجام دادیم" - در نتیجه افزایش اهمیت آن.
مشکلات، برنامه های شکستن، هرج و مرج - یک نوع انگیزه، یک منطقه پرورش برای افراد سنگین است. و اگر آنها از هرج و مرج بی خبر باشند، آنها خودشان را ایجاد می کنند. هنگامی که به واسیلی توضیح دادم که زیردستان او نیاز به «خونین» دارند، همانطور که خودشان خودشان را بیان می کنند، تسلیم پروژه ها، او سرش را تکان داد: او خودش یک فرد آسان است، او به مشکلات اضافی نیاز ندارد.
همه ما باید در درمانگاه ها و بیمارستان ها درمان شود، همه ما تزریق شدیم. به یاد داشته باشید که پرستاران دستکاری چگونه متفاوت هستند. یکی لبخند می زند، شوخی می کند - و به راحتی تزریق می کند، حتی نمی فهمد که او این کار را کرده است. یکی دیگر از نگرانی ها، سرش را تکان می دهد: "اوه، چطوری بد ... دشوار است!" و شما در حال حاضر در حال تنگ شدن، نگرانی - در واقع، چگونه با چنین رگ های ظریف برای چیزی خوب برای امیدوار است؟ من احترام زیادی برای پرستاران و پزشکان دارم، و در عین حال می دانم که افراد سنگین در پزشکی فشارهای اضافی برای بیماران هستند. آنها می توانند بر این تأکید کنند، به طور تصادفی باعث آسیب های اخلاقی غیر قابل جبران به یک فرد می شود. به این ترتیب، به بیان دیگر، عبارت "دست" و "سنگین" است. البته این تعاریف علمی نیستند. اما همه ما لحظاتی را می گیریم وقتی که ما باید با چنین افراد سنگین برخورد کنیم - چه اینکه یک دکتر یا یک آرایشگر باشیم. و ما عمدا سعی می کنیم از چنین تماس هایی جلوگیری کنیم.
به گفته فروید، تا آنجا که به یاد دارم ، لذت بعد از تنش می آید. به طوری که لذت بردن پاداش است که باید به دست آورده شود. و به روش دیگری غیر ممکن است؟ آیا این مجموعه "شوروی" از شادی نامطلوب نیست که فرد احساس خوبی از چیزی نداشته باشد؟
دلایل می تواند صرفا روانشناسی (عزت نفس پایین، عدم پذیرش خودکفایی) و قانون اساسی (نوع بدن و نوع سیستم عصبی)، هورمونی و اجتماعی فرهنگی باشد. مارک برنو، یک روانپزشک روسی شناخته شده، نوشت: مردم شمال، از لحاظ روانشناختی سنگین هستند، در جنوب، نور هستند. آیا برای ما ارزشمند نیست که کوبایی ها، ایتالیایی ها، یونانی ها را درک کنیم: معنای زندگی در رنج نیست، معنای زندگی در خود زندگی است؟ به عنوان یک روانشناس، من می توانم در مورد نتیجه گیری های فروید اظهار نظر کنم: برای نوع خاصی از مردم، میزان لذت در میزان تلاش برای رسیدن به نتیجه اندازه گیری می شود. اما این قانون برای همه نیست. این ایدئولوژی نژاد است.
برگشت پذیر بودن توانایی فرد برای انتقال انگیزه یک فعالیت از یک فرایند به یک نتیجه و بالعکس است. یک فرد برگشت پذیر می تواند برنامه های خود را بازسازی کند، برنامه های خود را بازبینی کند و هرگز در آنجا متوقف نشود. یکی از موضوعاتی را که در زندگی به وجود می آورد، محتوی دیگری، معنای دیگری پیدا می کند. یک سفت و سخت، یعنی سفت و سخت، انعطاف پذیر، به عنوان مخترع موتور ابدی در یک جهت ضربه می زند. یا، با رسیدن به هدف تعیین شده، احساس بی معنی و خلوص در زندگی را احساس می کند، زیرا در نظر وی چیز دیگری برای انجام آن وجود ندارد.
و اینجا یک سوال جالب است. اگر تنها در یک جفت یا در خانواده و "پروانه" دوم وجود داشته باشد، تنها یک "فیل" وجود دارد؟ پس چه؟
تمرین نشان می دهد: اگر یک مرد سنگین است و همسرش نور است، همسر قادر به انطباق خواهد بود. به عنوان یک خانم از چنین همسر، یک بار به من پاسخ دادم که من می گویم که یک زن می تواند وانمود کند که تا پنج سال ازدواج کرده است: "بله، من اعتراف کردم که سه برابر پنج است!" بنابراین، در چنین مواردی، وظیفه یک زن آرامش است، "ساختن" یک مرد مورد علاقه، برای از بین بردن تنش. اما اگر یک فرد یک فرد آسان و یک زن سنگین باشد، این جفت به یک گروه خطر تبدیل می شود. واقعیت این است که در ایدئولوژی خانواده زن نقش مهمی ایفا می کند. و "پروانه" مردانه اغلب به سادگی قادر به مقاومت در برابر تنش ایجاد شده توسط یک زن سنگین و سفت و سخت نیست. او، به نوبه خود، ناخوشایند، فریبنده و غیر مسئولانه است ...
من هم به این موضوع توجه کردم. مردم نور در حال بحث در مورد راه حل مشکل هستند، و مشکلات سخت خود را دارند. دوستانی دارم که بسیار دوست دارند توضیح دهند که چرا موفق نشدند، چرا نمی توان چیزی را انجام داد - به جای بحث در مورد چگونگی اجرای آن.
من درک می کنم آنچه شما در مورد صحبت می کنید. بعضی از مشکلات و عدم امکان حل آن بحث می کنند، در حالی که دیگران به دنبال راهی و فرصت هستند، درست است؟ به خاطر داشته باشید که در آغاز گفتگو، فلسفه زندگی را ذکر کردیم؟
ما صادقانه می پذیریم: در طبیعت، هر دو مورد نیاز است. در غیر این صورت، نوعی از گونه ها به مدت طولانی منقرض شده اند. اما، در مورد جوانب مثبت و منفی صحبت می کنید، می توانید از یک تکنیک به نام "فشار خون بالا" استفاده کنید. به عبارت دیگر، اگر هیپرتروفی از علائم هر دو نوع باشد، سپس در یک قطب - آسان - ما یک روان ناپایدار روان کودک دریافت می کنیم که به همه چیز اهمیت نمی دهد. به یاد داشته باشید، همانطور که گفت Boguro Stolypin، "Stolypin" را شگفت زده کرد: "تفاوت چقدر است، من دو تا کولتول را می خورم یا زندگی من پایان خواهد یافت". و اگر با یک نوع شدید هیپرتروفیک باشید، شما یک افراطی خواهید گرفت - یک متجاوز یا یک ماسکوشیست، که معنی آن مبارزه، رنجیدن، ایجاد مشکلات، غلبه بر آنها، پاره شدن آئورت و شکستن استخوان ها - به دیگران یا به خودتان است. به نظر روانشناس، به نظر می رسد که رفتن به شدت خطرناک است. همانطور که برای آسان و برای مرد سنگین، مهمترین مسئله این است که "بخش طلایی"، هماهنگی پیدا کنیم که به ما امکان می دهد از طرف طرفهای قوی و ضعیفمان مانند بالهای پرنده استفاده کنیم.
سموم شبیه به این هستند. برای پروانه ها:
1) حداقل یک هفته یک طرح روشن را تهیه کنید، کاملا مطمئن باشید که زندگی در حال تغییر است، اما ما برای اهداف طرح، هرچند با تاخیر، همگی با هم کار خواهیم کرد.
2) دریغ نکنید که دیگران را درباره زمان جلسات مطلع سازید، که برای ما مناسب است، نه برای آنها؛
3) به طور پیوسته محیط زیست اقامت و محیط را تغییر دهید تا از چشم انداز معمول و جاه طلبی فرار کنید؛
4) ما یک گربه را شروع می کنیم، سعی می کنیم آن را درک کنیم.
برای "فیل":
1) توسعه زمان مدیریت برای سال با تاریخ های دقیق و مکان اقامت؛
2) ما به دیگران اجازه می دهیم مقدار مشخصی از عدم اطمینان داشته باشیم؛ زیرا آنها ضعیف هستند و ما قوی هستیم؛
3) گاه گاه بعضی از ملودی ها را می خوانیم که به دلایلی مضحک در نظر گرفته شده اند و سعی می کنند در مورد آن ها خنده دار باشند.
4) ما یک سگ را شروع می کنیم و آن را آموزش می دهیم. در پایان، در ماه آوریل - وقت آن است که به راحتی فکر کنیم!