استرس روانی در کودک

روانشناسان به طور فزاینده ای می گویند که کودکان، حتی کوچکترین، اغلب با استرس روبرو هستند. چگونه برای کمک به خرده؟ پتیا یک ساله گریه می کند زیرا هیچ مادر در نزدیکی وجود ندارد. پرستار می گوید مادر من در کار است و شب می آید. اما پتیا کلمات او را درک نمی کند. برای یک کودک این سن، هنوز هیچ مفهومی از زمان وجود دارد. واقعا، فقط آنچه در حال حاضر اتفاق می افتد. بنابراین، خرچنگ همچنان گریه گریه می کند.

متأسفانه بچه های ما دلایل کافی برای تجربه استرس دارند. در مبارزه سه ساله در ماسهبازی، احساسات کمتری نسبت به ما به وجود می آورد - گناه رئیس. و هنگامی که کودک به علل بالقوه به اشک "بدون دلیل" (به عنوان بزرگسالان فکر می کند) اشک می ریزد، شاید تجربیات او همانقدر عمیق است که ناشی از نزاع با دوست عزیزش است، اگرچه کودکان یک مزیت جدی نسبت به بزرگسالان دارند: روح کودک، مثل چنگال تنظیم، به حالت شادی می آید و برای اکتشافات شگفت انگیز آمادگی دارد، در حالیکه اساسا زندگی یک فریب کثیف را انتظار می رود، حتی زمانی که استرس "کودک" را از حالت شادی می کند، آن را بسیار آسان به آن بازگشت. لازم است فقط برای کمک به کودک، منحرف شود، جهت هدایت درستی برای توجه او - و هماهنگی به سرعت بازگشت. در جلسات جلسه اول بسیار ساده است که به کودکان (و بزرگسالان) کمک می کند تا از تنش رهایی یابند تا صلح داخلی را پیدا کنند. دستیار های زیبا و خیره کننده در این زمینه مواد شل و چسبناک هستند. انگشتان دست، یک فرد سیستم عصبی را به یک نوع فعالیت دیگر تغییر می دهد. کودکان سالخورده می توانند چیزی را مد نظر قرار دهند، تجربیاتشان را بیان کنند ... و خداحافظی به آنها می کنند. و بزرگسالان در این کلاس ها شروع به درک بهتر خود می کنند، که به شما این امکان را می دهد که تجربه را بگذارید.

آماده جلسه!
در روان درمانی، کلاس های شن و ماسه از شهرت قابل قبول برخوردار می شوند. این چیزی نیست که سندبكس های حیاط با كودكانی از درجه های مختلف بزرگسالان شلوغ شوند (از جمله مادران، پدران، مادربزرگ و پدربزرگانی كه قمار به بچه كمك می كنند). بازی با شن و ماسه می تواند به یک جلسه روان درمانی تبدیل شود. چگونه می توان برای چنین شغل آماده سازی؟ اولین کاری که باید بکنید این است که یک جعبه حداقل 50x50 سانتی متر را در خانه بسازید و در حال حاضر آن را در گنجه یا بالکن قرار دهید. همانطور که ملوانان می گویند، باید حوادث جنگی را پیش ببرند، در حالی که دریا آرام است. طوفان اغلب به طور غیر منتظره اتفاق می افتد. هنگامی که متوجه شدید که کودک بیش از حد تحریک شده است و نمی تواند آرام شود. وقت آن است که همان جعبه را بگیرد و آن را با شن و ماسه پر کند. با این حال، می توانید از لگن معمولی برای بازی استفاده کنید. نکته اصلی این است که اگر کودک تصمیم بگیرد که در طرف آن آویزان شود بایستی پایدار باشد و نه سرنگون شود. بنابراین، از شن و ماسه با اسپری آب از اسپری، به طوری که گرد و غبار کمتر وجود دارد. به جای شن و ماسه، شما می توانید یک مانگا معمولی بگیرید. چندین کاسه از اشکال مختلف را به فرزند خود بگذارید، به او اجازه دهید ریپ را بریزید. و قاشق را اگر از کار با انگشتان خود خسته شدید حتی بیشتر جالب است جمع آوری غلات از اندازه های مختلف و بافت: گندم سیاه، برنج، ارزن، حتی نخود فرنگی و عدس. همه این ثروت جالب است برای ترکیب و تفکیک، تغییر و ترکیب. به یاد بیاورید که اثر تسکین دهنده دقیقا شن و ماسه یا سمولینا است. آنها از کوچکترین عضلات دست استفاده می کنند و به ما کمک می کنند که به حالت خودجوش تبدیل شوند.

شن و ماسه
والدین ارادتمند، وسایل پیشگیرانه، خاک رس، تکه های کاغذ دیواری، شن و ماسه، و همچنین مواد طبیعی مانند کاه، زیتون، بلوط، توت خشک، گلبرگ های گل را در پیش می گیرند ... چنین زنجیره ای غنی به شما امکان می دهد که راحت از بروز خستگی کودکان دور بمانید.
شاید اثر ملموس ترین کار با رس است. یک تکه بزرگ از اندازه مناسب را بردارید، در یک ملاقه قرار دهید و آب را بشویید. هنگامی که خاک رس کمی مرطوب می شود، شروع به هم زدن آن، آن را به قوام مندرج در نظر بگیرید که شما و کودک را دوست دارید. همانطور که در عمل نشان می دهد، برخی از مردم به دنبال قوام ضخیم ترش است، دیگر - مانند رس. روانشناسان می گویند: بالاتر از میزان استرس، مواد نرم تر مواد را انتخاب می کنید. مهم نیست که سیب مانند یک حباب شکل گرفته باشد. پرواز پرواز فانتزی را خاموش نکن! این موضوع دیگری است اگر بچه ی خودش چیزی برای رفع نیاز دارد. اگر انگیزه اصلی کلاس های شما یک رواندرمانی، تخفیف اثر است، اجازه دهید بچه کار به طور مستقل، و سپس نشستن کنار شما و شروع به چیدمان چیزی از خود شما.

چهار دست
هر کس یک قطعه از خاک رس یا پلاستیک را برداشته و آن را به چند بخش تقسیم کند. فرم را مشخص کنید آیا شما قبلا چیزی شبیه یک ماشین تایپ یا یک مرد کوچک دارید؟ صنایع را تغییر دهید و کار دیگری را پایان دهید. گاهی اوقات کودکان در توانایی های خود دچار ناامنی می شوند و کار ساده ای برای ادامه کار از ابتدا لازم است. فقط از توصیه های وسواس انگیز خودداری کنید: به شخصی که به شما اعتماد می کنید، تدارکات خود را به دست می آورید، و در حال فروپاشی، اعتماد به نفس بالا می رود.

محل برای آزمون
کودکان این مواد مورد علاقه را دارند. خمیر قابل خوابیده، دلپذیر به لمس است، حتی مجاز به لیسیدن است. شما می توانید قلب، کلو بوکس، مردان کوچک و حتی - خلق و خوی خود را. یک گزینه عالی - برای اولین بار به چیدن چیزی است که بچه دوست ندارد (برای مثال، صورت دختر که اسباب بازی را دور برداشت). و از روح آن را با انگشت خود تکان دهید. و مادر من خستگی اش را شکل می دهد ... انجام شده است؟ و در حال حاضر شکستن و mhite! این نیز یک درمان فوق العاده است. یا نگاهی به چهره ای که همان شکل را تغییر می دهد، به طوری که آن لذت ببرید.