اختلالات رویشی، درد عضلانی

در مقاله "اختلالات خودمختاری، درد عضلات" شما اطلاعات بسیار مفید برای خودتان پیدا خواهید کرد. اختلالات روانی مانند لومبولژی و استئوآرتریت اغلب علت درد ماندگار است. اهداف فیزیوتراپی، تسکین درد و توانبخشی طولانی مدت است.

فیزیوتراپی نقش بسیار مهمی در درمان بسیاری از اختلالات اسکلتی عضلانی دارد. علاوه بر این، فیزیوتراپی در برنامه توانبخشی و بهبود حرکات بیمار ضروری است.

علل اختلالات اتونوم

اختلالات رویشی تنها گهگاهی تظاهرات بیماری است. در بیشتر موارد، ما در مورد صدمات جزئی، روند پیری و مجموعه ای از دیگر عوامل استخوانی و عضلانی صحبت می کنیم. به عبارت دیگر، چنین مشکلی ناشی از نامناسب بودن «استفاده» از بدن است، چه اینکه وضعیت بدی باشد، بیش از حد از حرکات ناامن و چاقی. در کشورهای صنعتی، مشکلات پشتی یکی از شایعترین علل ناتوانی موقت در جمعیت است. درد پشتی می تواند مزمن باشد (طولانی و مترقی) یا حاد (با شروع ناگهانی). علاوه بر این، ممکن است تشدید شرایط مزمن.

وضعيت بد

شایع ترین علت مشکلات برگشت، به استثنای بیماری های خاص یا شرایط دژنراتیو، وضعیت بدی است. با توجه به خواص الاستیک دیسک بین مهره ای و ویژگی های دمایی ستون های قفسه سینه و کمر ستون مهره، ستون فقرات لرزهای تولید شده توسط پیاده روی را نرم می کند. متأسفانه بسیاری از افراد از وضعيت خود پیروی نمی کنند: بعضی از افراد خود را بیش از حد راست می كنند، عضلات شدید می كشند، - در همان زمان خم می شوند. دیگران، برعکس، لرزید، و خم های ستون فقرات را افزایش می دهند. با موقعیت صحیح، منحنی فیزیولوژیکی ستون فقرات به طور متوسط ​​بیان می شود که توزیع یکنواخت فشار روی ستون فقرات را تضمین می کند و انعطاف پذیری و انعطاف پذیری عضلانی را بدون اضافه بار و بیش از حد گسترش می دهد. استئوآرتریت یک بیماری مفصلی مزمن دژنراتیو در نتیجه فرسایش (تخریب) سطوح مفصلی و بافت نرم اطراف است. بعضی اوقات استئوآرتریت در طی پیری رشد می کند و پس از آن نمی توان اجتناب کرد، اما عوامل متعددی وجود دارد که می تواند پیشرفت بیماری را تسریع کند. این شامل وضعیت نادرست، چاقی، شکستگی، التهاب و بارگذاری مجدد مفصل است. مفاصل با وزن اصلی وزن بیشتر مستعد چنین آسیب: مچ پا، زانو، مفصل ران و ستون فقرات است.

پیشگیری

تغییرات در مفصل با استئوآرتریت غیر قابل برگشت است، بنابراین پیشگیری از اهمیت زیادی برخوردار است. این بر اساس یک شیوه زندگی سالم و ورزش منظم است. درد مزمن پشت معمولا از آسیب شناسی استخوان یا عضلات صحبت می کند.

اختلالات عضلانی

اختلالات عضلانی می تواند ناشی از وضعیت نادرست، عدم فعالیت بدنی، عدم تعادل عضلانی یا ضعف دیواره شکم باشد. عضلات ضعیف قادر به پشتیبانی کافی ستون فقرات نیستند. این منجر به سایش و ریزش موی عضلات می شود که به نوبه خود باعث افزایش تغییرات استئوآرتریت می شود. عدم تعادل عضلانی یک پدیده بسیار رایج است. بیشتر مردم از یک دست بیشتر از دیگران استفاده می کنند که در نهایت باعث درد می شود)؛ گسترش رشد ماهیچه ها در یک طرف بدن. این عضلات دو طرف مهره ای از ستون فقرات قفسه سینه را در قسمت "قوی .."، که منجر به توسعه پوکی استخوان می شود، فشار می دهد. " در موارد شدید، حتی انحنای ستون فقرات ممکن است - اسکولیوز باشد. ضعف عضلات شکمی همچنین می تواند باعث ایجاد درد پشتی شود. عضلات قوی دیواره شکم به عنوان نوعی "کرست" برای ستون فقرات عمل می کنند و بعضی از بارها را از مفصل کمر و مفاصل کمر قرار می دهند. ضعف ماوس با افزایش بار در ستون فقرات و درد پشت همراه است.

شکست استخوان ها

یکی از علل اولیه آسیب استخوان در سالمندان، استئوآرتریت است، اما تغییرات پاتولوژیک اغلب رخ می دهد و با افزایش بار در ستون فقرات به علت آسیب شناسی عضلات پیش می آید.

این مهره ها از دیسک های بین مهره ای اسفنجی حاوی درصد زیادی از آب جدا شده اند. در افراد مسن مقدار آب در دیسک ها کاهش می یابد و خواص دمایی خود را از دست می دهند (شرایطی که اسپوندیلوز شناخته می شود). ستون فقرات توانایی خود را برای انعطاف و چرخش از دست می دهد. تلاش های این حرکات باعث اسپاسم عضلانی دردناک می شود. علت درد پشت ممکن است به اصطلاح آرتروز عضلات صورت باشد - مفصل بین فرایندهای مهره ها در هر طرف ستون فقرات. سطوح مفصلی آنها با غضروف پوشیده شده است، که به استخوان ها اجازه می دهد که نسبت به یکدیگر حرکت کنند. وقتی غضروف استئوآرتریت تخریب می شود، ناحیه اطراف مفصل ملتهب می شود و دردناک می شود.

اسپوندیلیت Ankylosing

این بیماری دژنراتیو پیشرفته ارثی است و اغلب در مردان بین 20 تا 40 ساله تاثیر می گذارد. تغییرات در پایه ستون فقرات ایجاد می شود و به سمت بالا به سمت گردن رحم گسترش می یابد. در شکل شدید، تمام مهره ها رشد می کنند، دیسک ها و رباط ها ضخیم می شوند و ستون فقرات شبیه به بامبو هدف از فیزیوتراپی در این مورد، شاید طولانی تر باشد، برای تحمل درد بیمار، درد حاد در گردن و پشت اغلب نشانه ای از تشدید آسیب شناسی مزمن است، اما گاهی اوقات یک مشکل ma در برابر یک پس زمینه سلامت کامل بروز می کند.

درد شدید در گردن

درد حاد در گردن معمولا با حرکات بی دقت تیز با تروماتیک عضلات و رباط ها و گاهی اوقات جابجایی مفاصل صورت می گیرد. با یک مکانیزم شلاق زدن، شکستگی مهره های گردنی امکان پذیر است. اگر مظنون به این وضعیت مشکوک است، تا زمانی که آمبولانس وارد نشود، قربانی را نباید لمس کرد.

جابجایی دیسک و سیاتیک

دیسک های بین حنجره توسط غضروف قوی تشکیل شده اند - در قسمت مرزی متراکم تر است، آنها یک منطقه مرکزی کمی نرم شده دارند. در نتیجه فعالیت روزمره انسان، دیسک های بین مهره ای بارهای زیادی را تجربه می کنند و شکل خود را به ستون فقرات حرکت می کنند. اگر بار بیش از حد باشد، بخش دیسک ممكن است پرهیز شود - پرولاپس دیسک رخ خواهد داد. قسمت ناحیه دیسک، عصب مجاور را می سوزاند، که باعث درد حاد می شود. با در نظر گرفتن عصب سیاتیک - طولانی ترین عصب بدن انسان - یک بیماری شایع به نام سیاتیک رخ می دهد. بسته به سطح آسیب، ضربات شدید تیراندازی می تواند از پشت کمر به باسن، قسمت پشتی پا تا پا گسترش یابد. کمک به یک فیزیوتراپیست در درمان ضایعات بافت نرم، که اغلب اتفاق می افتد، ضروری است. بسیاری از روش های درمانی از تمرینات در آب تا الکترومیواستاتین ایجاد شده است. بافت نرم، به طور عمده عضلات، به علت ضعف، فشار خون بالا و یا ناگهانی بی نظمی حرکت می کنند. درجه آسیب از کشش کم تا پارگی کامل متغیر است. در نتیجه آسیب، عضلات اطراف آن اسپاسم و ایجاد یک واکنش التهابی موضعی با سندرم درد. پارگی عضلات نیاز به مداخله پزشکی فوری دارد. روشهای فیزیوتراپی برای بازیابی توابع از دست رفته استفاده می شود. پس از دوره درمان آسیب شناسی عضلانی، پروسه توانبخشی با مشارکت فیزیوتراپیست آغاز می شود.

آموزش فیزیکی درمانی

فیزیوتراپی شامل تمرینات فیزیکی است که اهداف زیر را دارند:

• بسیج مفاصل با توسعه حجم کامل حرکات؛
• کاهش تنش عضلانی و عدم تعادل؛
• افزایش قدرت عضلات و تن؛
• هماهنگی و تعادل بهتر.

کلاس ها موثر خواهند بود در صورتی که به طور منظم انجام می شوند. آنها را می توان در استخر هیدروتراپی برگزار کرد. گرما و شناوری آب به آرامش عضلات کمک می کند و ورزش بدون درد بدون استرس بر روی مفاصل را فراهم می کند.

حرکات غیر فعال

اگر بیمار در صورت فلج یا ضعف عضلانی شدید، حرکات فعال را نداشته باشد، فیزیوتراپیست حرکات غیر فعال را با اندام خود انجام می دهد. حرکات غیرفعال نیز استفاده می شود زمانی که یک فرد نمی تواند آنها را بدون کمک از خارج انجام، به عنوان مثال کشش اندام، که در آن سطوح مفصلی کمی حرکت می کند.

دستکاری

گاهی اوقات، با پوسیدگی (تغییرات رحم)، رباط ها، کپسول های مفصلی و غضروف مفصل های بزرگ نیاز به تهاجمی دارد. علاوه بر این، فیزیوتراپیست ها اغلب با مفاصل کوچک ستون فقرات، مخصوصا در مواردی که در دو طرف ستون فقرات قرار دارند، کار می کنند. در طی درمان شکستگی، هنگامی که یک بیمار یک باند گچ می دهد، توصیه می شود که تمرینات به اصطلاح ایزومتریک را انجام دهد که به عضلات اجازه می دهد تا بار خوب را حتی زمانی که هیچ کار قابل مشاهده تولید نمی کنند. پس از حذف گچ لازم است که حجم کامل حرکات مفاصل و همچنین بازسازی عملکرد ماهیچه ها و بافت های نرم اطراف آن به دست آید. در زرادخانه پزشک-فیزیوتراپیست برای درمان اختلالات عضلانی، تعدادی از تکنیک های استفاده از جریان الکتریکی وجود دارد، از جمله:

• فارادیسم - تأثیر جریان الکتریکی القا شده به منظور تحریک فعالیت عصبی و عضلانی. این روش ها در کنار تمرینات برای بازگرداندن فعالیت عضلانی پس از بی اثر شدن طولانی مدت انجام می شود.

• گالوانيزه - اثر مستقيم الکتريکی مستقيم بر عضلات است. این روش توصیه می شود اگر در نتیجه آسیب محیطی، عضلات به طور موقت از تحریک عصبی محروم شوند، که با توسعه فیبروز خطرناک است. استفاده از روش های گالوانیزه در صورتی که بازسازی عملکرد عصبی برای دو سال انتظار می رود، توصیه می شود، زیرا عضلات قادر به حفظ توانایی قرارداد برای مدت طولانی تر از این دوره نیستند. دیگر روش های درمان شده با اختلالات اسکلتی عضلانی عبارتند از:

ترمودینگی

اثر گرما بر روی بافت های سطحی با استفاده از کمپرس های داغ، لامپ های مادون قرمز و کاربردهای پارافین انجام می شود. برای گرم شدن بافت و مفاصل عمیق، دستگاهی برای درمان کوتاه مدت استفاده می شود. حرارت کمک می کند تا گردش خون را بهبود بخشد، اسپاسم عضلات و درد را کاهش می دهد.

کریوتراپی (درمان سرد)

فشرده سرد در فیزیوتراپی برای مبارزه با التهاب، تورم و درد استفاده می شود. مانند گرما درمان، درمان سرد باعث افزایش گردش خون می شود. کریوتراپی یک روش ارزشمند برای آسیب های ورزشی حاد است. برای مثال، با آسیب زانو در بازیکن فوتبال، پزشک یک بسته یخ را به منطقه آسیب می زند.

سونوگرافی

امواج اولتراسوند می توانند تورم، خونریزی و همجوشی در مفاصل و بافت های اطراف را محدود کنند. آنها نه تنها بافت ها را گرم می کنند بلکه باعث تغییرات شیمیایی و مکانیکی در آنها می شوند. قبل از استفاده از حسگر برای بهبود تماس، یک ژل شفاف به پوست اعمال می شود.

فرمت

فرمت ستون فقرات توسط یک فیزیوتراپیست با تجربه به صورت دستی یا با کمک یک وسیله خاص انجام می شود. این روش برای تسهیل فشرده سازی (فشرده سازی) ساختارهای ستون فقرات، به عنوان مثال، در پرولاپس دیسک بین مهره ای که عصب را خراب می کند، استفاده می شود. این روش ممکن است دیسک را به محل اصلی خود بازگرداند.