هنگامی که در تمام گناهان
دانشمندان انگلیسی اخیرا کشف کرده اند که هیچ ارتباطی بین ژن ها و چاقی وجود ندارد. بسیاری از آزمایشات انجام شده است، که در آن اثر ژن ها بر اشتها مورد بررسی قرار گرفت. همانطور که معلوم شد، پوند اضافی از افزایش اشتها تزریق می شود. و اشتهای خود را تحت تاثیر ژن ها، که گاهی اوقات جهش یافته و از این شخص به طور مداوم احساس گرسنگی.
هر یک از ما یک ژن دارد که هورمونپتین را تولید می کند. این هورمون یک سیگنال برای مغز ما در مورد شروع خستگی می فرستد. پس از این، مغز متوقف می شود که نشان می دهد که ما گرسنه هستیم. هنگامی که تغییرات با ژن تولید می شود که لپتین تولید می کند، سیگنال مغز متوقف می شود و فرد هر زمان غذا می خورد، می خورد و می خورد. این یک بیماری است که به راحتی توسط آزمایش خون برای هورمون ها تعیین می شود. ژنتیک برای ایجاد یک لپتین مصنوعی ترسیدند. این افراد به افرادی که چاق هستند درست مانند دیابتی های انسولین اعمال می شود. نتایج مثبتی است: در حال حاضر در روز سوم میزان اشتها کاهش می یابد و وزن شروع به کاهش سریع می کند.
مواردی نیز وجود دارد که مردم بدون هورمون "لپتین" متولد می شوند. اما تنها 12 نفر از این افراد در جهان وجود دارد. در روسیه چنین بیمار ثبت نشده است. اما در حال حاضر نمی توان گفت که چنین افرادی وجود ندارد. پس از همه، ممکن است پزشکان فقدان یک هورمون را کشف نکرده باشند.
چاقی توسط دیگر ژن ها تحت تاثیر قرار می گیرد. به عنوان مثال، با نقص ژنوموپرویومیلانوکورتین، فرد از وزن بیش از حد رنج می برد. این ژن مربوط به تولید یک گروه کامل از ژن ها، از جمله آنهایی است که با احساس اشتها همراه است. دانشمندان متوجه شده اند که این بیماری حتی دارای ویژگی های خارجی آن است: افرادی که از چنین بیماری هایی رنج می برند، تمایل دارند موهای قرمز روشن، پوست پائین داشته باشند، سریع خسته می شوند. در مجموع 11 نفر با بیماری نامطلوب ثبت شده اند.
چنین گونه هایی از چاقی، به عنوان این دو، پزشکان monogenic. این اشکال فقط به علت شکستن یک ژن خاص رخ می دهد. امروزه دانشمندان 11 نوع از چاقی مونوژنیکنژن را از بین می برند. با این حال، تعداد کمی از مردم چنین مشکلی دارند. بنابراین، اگر مشکل شما با اضافه وزن دارید، زنگ نزنید. بهتر است از پزشک بخواهید که علت چاقی را شناسایی کند و درمان مناسب را تجویز کند.
همچنین جالب است که شکلهای چندگانه چاقی پس از اولین ماههای زندگی بلافاصله در کودک اتفاق می افتد. در حال حاضر در یک سال، این کودکان اشتها نامنظم و وزن بیش از حد دارند. اگر بهار بیش از حد در سن پنج تا شش سال یا بیشتر ظاهر شود، پس واژن نیست که منجر به افزایش وزن شود. دلایل کامل بودن در سایر عوامل یافت می شود. امروزه، دانشمندان 430 فاکتور را شناسایی کرده اند که روی تنظیمات تاثیر می گذارد.
اثبات شده توسط دوقلوها
دکتر کلود بوچارد یک مطالعه بسیار جالب انجام داد که در آن دوقلوها شرکت کردند. چند باربابروولتسف انتخاب شد که برای یک هزار کالری در روز بیشتر از مقدار لازم غذا خورده بودند. وزن شروع به افزایش کرد، نه تنها در آزمایشی، بلکه در جفت دوم آن. همه برادران یا خواهران به طور مساوی بهبود یافتند. اما هنگامی که جفت های مختلف مقایسه شدند، معلوم شد که بعضی از دوقلوها وزن بیشتری نسبت به دیگران اضافه می کنند. بنابراین، معلوم می شود که همان افزایش در تعداد کالری در غذا، با فعالیت بدنی پایین در خانواده های مختلف، موجب افزایش ناگهانی وزن شد. سپس افراد بر روی یک رژیم غذایی قرار گرفتند. و دوباره نتیجه مشابه بود، برخی از آنها بیشتر از دیگران افتادند. نتیجه گیری از این ساده بود: کسانی که به سرعت وزن خود را به دست آوردند و بدتر از دست دادن وزن، بیشتر مستعد ابتلا به چربی هستند.
"حساس" چیست؟ به عنوان مثال، بعضی از افراد به علت متابولیسم آهسته کامل می شوند. میزان فرایندهای متابولیک بدن ما در سطح ژنتیکی است. یک نوع دیگر نیز امکان پذیر است. برای مثال، از نسل به نسل، یک ژن اصلاح شده می تواند منتقل شود، که مسئول تولید یک پروتئین خاص است. و همان پروتئین، به نوبه خود، در ایجاد یک آنزیم غذایی دخیل است. بنابراین، آنزیم فعال نیست و به همین علت سیستم گوارش به درستی کار نمی کند.
سرزنش همه چیز برای هورمونبرلینا
در بدن ما یک هورمون غرلین خاص وجود دارد که برای اشتهاآور ما پاسخ می دهد. در برخی افراد سطح این هورمون افزایش یا افزایش زایمان ساسامو را افزایش می دهد. این افراد هستند که اغلب در معرض پر شدن و همچنین نقایص مختلف در ژن انسولین قرار دارند. عمل هر هورمون به شیوه های مختلفی برای هر یک از ما ظاهر می شود، به همین دلیل است که چهره های مختلف بدن داریم. به هر حال، هورمون گرلین تحت استرس به روش های مختلف عمل می کند. اگر فرد پر است، پس استرس را در بر خواهد گرفت، و اگر بلند و باریک باشد، او اشتهای خود را از دست خواهد داد. این در طبیعت ما قرار داده شده است.
اما پزشکان می گویند که اگر شما می خواهید، می توانید وزن خود را از دست بدهید. مهمترین چیز این است که شیوه زندگی، غذا و عادات را تغییر دهید. کار کمی کارآمد به شما کمک می کند که وزن خود را به حالت عادی برسانید و درمورد سلامتی، از دست دادن کیلو اضافی خوب است.
ژن مضرترین
فرض کنید یک فرد با یک ژن جهش یافته متولد شده که بر افزایش وزن تاثیر می گذارد. در اولین مورد، او غذای سالم و ورزش خواهد خورد، و در مرحله دوم - فقط غذاهای نیمه تمام، مواد غذایی چرب را بخورید و بر روی نیمکت در جلوی تلویزیون بگذارید. چگونه فکر می کنید، در هر دو مورد، فرد به همان تعداد کیلوگرام بهبود می یابد؟ نه! از غذاهای مختلف، مقدار دیگری از "چربی چربی در طرفین" افزایش می یابد. حتی در آن افرادی که به طور ژنتیکی مستعد ابتلا به پوسیدگی هستند.
بنابراین، ما می توانیم یک نتیجه گیری ساده داشته باشیم: همه این ها به عادت های ما بستگی دارد، و همچنین در عادات ذاتی خانواده.
نمی توان انکار کرد که خواص ژنتیکی کامل است. اما این بدان معنا نیست که ما به دلیل آن به طور دقیق وزن می کنیم. همه چیز تنها به خودمان بستگی دارد - آیا ما به سرعت به وزن می رسیم یا باقی می ماند. اگر هنوز ژن ها را در وزن بیش از حد تردید و سرزنش می کنید، فکر می کنید: ارتباط بین وراثت و وزن بیش از حد توسط دانشمندان ایجاد شده است. آیا تعداد افراد کامل در جهان به طور مداوم افزایش می یابد؟ این رشد می کند اما پس چرا چند صد سال پیش اپیدمی چاقی وجود نداشت؟ پس از همه، ژن ها یکسان بودند و در یک قرن آنها زمان را برای تغییر اساسی نداشتند. بنابراین شما نیاز به "حفاری عمیق تر". نه ژن ها، بلکه شیوه زندگی ما تغییر کرده است. ما مواد غذایی مضر را مصرف می کنیم: چربی، شیرین، غذاهای اصلاح شده ژنتیکی، و همچنین کشت می شود. شیوه زندگی ما نیز تغییر کرده است. ما شروع به صرف وقت بیشتر نشستن پشت تلویزیون و کامپیوتر کردیم. کار ما تبدیل به تلفن همراه شده است. ما برای خودمان وقت نداریم: برای ورزش، برای پیاده روی و غیره. ما در تنش و استرس مداوم زندگی می کنیم، که همچنین می تواند باعث افزایش اشتها و در نتیجه ظهور پوند اضافی شود.
بنابراین، دختران عزیز، ژن ها را در همه چیز سرزنش نکنید. خودتان را بگیرید: درست بخورید، ورزش کنید، ورزش کنید، یک زندگی سالم داشته باشید، کمتر تجربه کنید و به اندازه کافی بخوابید. سپس شما kalogrammy اضافی را تایپ کنید و شما همیشه در فرم کامل باقی می ماند.