چگونه می توان به درستی نوع پوست، مو و ناخن را تعیین کرد؟ و چگونه برای مراقبت از آنها، با توجه به هر نوع؟ این موضوع همیشه مرتبط است: بهداشت دختران - پوست، ناخن، مو. ما در مورد انواع مختلف آنها، و همچنین راه های مراقبت مناسب، توسط یک متخصص زیبایی، یک مانیکور و تریخولوژیست گفته شد.
چهره
برای پیدا کردن، "آنچه که دقیقا چهره من است"، شما می توانید در چند راه. متخصصین پوست و مو، به نظر می رسد، "به وضوح" را ببینید. در اصل، تشخیص می تواند به طور مستقل انجام شود. الکساندرا آرتمیوا، متخصص روانشناسی، توصیه می کند توجه داشته باشید که رنگ، درخشش و وجود منافذ بدون آرایش، ترجیحا صبح است. پس ...
پوست خشک، خشن و خشن. پوره ها بر روی آن قابل مشاهده نیستند (و این، البته، یک پلاس است)، اما اغلب احساس تنگی وجود دارد. من همیشه می خواهم چنین چربی پوستی با چربی چرب داشته باشم. این سرامید ها و چربی ها کم است، بنابراین کرم ها برای پوست خشک معمولا در بافت متراکم و دارای انواع مختلف روغن هستند. اگر صبح روز بعد پوست مرطوب را با یک دستمال سفره معمولی بریزید، هیچ علامتی از پوست گوسفند وجود ندارد.
درخشندگی پوست SKIN، آن را نشان می دهد منافذ و اغلب التهاب وجود دارد، و رنگ صورت خاکستری است.
بنابراین، من می خواهم پوستم را تمیز کنم. اما میزان محتوای چربی متفاوت است. در آن فقط و لازم است توجه شود. اگر تنها بینی یا T-zone درخشان باشد، پوست فقط به چربی مستعد است، مراقب باشید که پول برای پوست چرب باشد، آنها می توانند آن را از بین ببرند. اگر چهره چرب بر روی گونه ها قابل توجه است، پوست در حال حاضر عمدتا چرب است.
پوست مخلوط هم همزمان چرب و هم خشک است. پیشانی و چانه می توانند درخشش داشته باشند و در عین حال در گونه ها نیز یک تنگی یا به طور قابل توجهی لایه برداری وجود دارد.
در واقع، نوع پوست از تولد داده شده است. البته، بهداشت، ضروری است، اما نمیتواند به طور قابل توجهی نوع پوست را تغییر دهد. گاهی اوقات او می تواند کمی خود را تغییر دهد. اگر هیچ کاری نکنید - پس بدترین حالت، اگر شما مراقبت کنید - پس بهترین. الکساندرا آرتمیواف، معمولا، افسانه، منفی است که به دلایل خارجی، از نظر عوامل خارجی: حساس (مستعد تحریک)، خشکی (رطوبت کافی نیست) و یا پیری است. وضعیت پوست به طور مداوم - از آب و هوا، استرس، شیوه زندگی تغییر می کند. در هنگام انتخاب محصولات مراقبت باید این را در نظر گرفت. علاوه بر این، هر سازنده تقسیم بندی خود را به نوع و از هم جدا می کند، هرچند نه چندان، اما هنوز هم متفاوت است. مشکل این است که تا حدودی با آزمایش پوست در مغازه های لوازم آرایشی بر روی یک وسیله خاص (بنابراین شما می توانید جمع آوری وجوه یک نام تجاری خاص) و پروب که شما می توانید به خانه با شما و قبل از خرید یک شیشه از کرم است که گاهی اوقات هزینه زیادی را ارزیابی است. "
ناخن
وضعیت ناخن، ما خواسته اظهار نظر Marina Evgrafov، متخصص "Olehaus" (مارک حرفه ای برای مراقبت از ناخن خلاق).
اگر به ناخن های زیر یک بزرگنمایی بزرگ (از 10،000 بار) نگاه کنید، کانال هایی را مشاهده خواهید کرد که رطوبت و چربی آن ها گردش می کنند. رطوبت باعث انعطاف پذیری ناخن ها می شود و آنها از بین نمی روند و چربی باعث ضعف می شود.
ناخن های معمولی: خوب رشد کنید، شکسته نشوید، سطح ناخن ها حتی کوچک است.
چه چیزی نیاز دارید؟ از یک پوشش پایه برای لاک استفاده کنید که ناخن ها را از اجزای تهاجمی لاک محافظت می کند.
ناخن های SOFT: رشد ضعیف، شکستن به راحتی و به نظر می رسد نازک. در ساخت ناخن، تعادل بین رطوبت و چربی آشفته است.
چه چیزی نیاز دارید؟ روغن ناخن و کوتیکول باید به پایه ناخن (به اصطلاح trix) مالش داده شود، مواد مغذی مورد نیاز را تحویل می دهد و ناخن ها قوی تر می شوند، اما نه به طور فوری. و همچنین از ابزارهایی برای ناخن استفاده کنید.
ناخن های نرم: کمبود انعطاف پذیری آنها را شکننده می کند، اغلب آنها را می شکند.
چه چیزی نیاز دارید؟ اره در شرایط مرطوب، با قیچی برش ندهید و به طور مداوم پوست کرم، پوست و ماتریس ناخن را مرطوب کنید.
ویتامین های مخصوص ناخن
این اتفاق می افتد که دختر مراقبت از ناخن ها، شستن ظروف با دستکش، و وضعیت آنها هنوز هم بد است. خوب، ما باید به دنبال مشکل در داخل باشیم. در واقع، هر گونه تظاهرات خارجی منفی همیشه با بهداشت دخترانه نیست - پوست، ناخن، مو به سادگی منعکس کننده وضعیت داخلی کل ارگانیسم است. ناهنجاری های ناخن یکی از اولین نشانه هایی است که بدن دارای عناصر مهمی نیست.
ویتامین A - تقویت ناخن ها، در کبد، روغن، سبزیجات تازه، هویج و گوجه فرنگی قرار دارد.
ویتامین B - رشد ناخن ها را تقویت می کند، در میکروب های گندم، مخمر آبگوشت، زرده تخم مرغ و کلم موجود است.
کلسیم برای تقویت ناخن ها در محصولات لبنی ضروری است.
سیلیکون مورد نیاز برای کشش ناخن، در سبزیجات مختلف یافت می شود.
آهن برای ساختار و شکل ناخن که در آنتنووا قرار دارد مهم است.
گوگرد مهار التهاب است و برای تشکیل ناخن ها ضروری است، در کلم، خیار و پیاز یافت می شود.
مو
شما نمیتوانید تنها با ظاهر خود شرایط مو را حدس بزنید. اصلی ترین چیزی که با لپ تاپ سر و صورت اتفاق می افتد. از النا لیپتس، از کلینیک Trichologist West + Med، برای کمک به درک مشکل این مشکل استفاده کردیم.
اول از همه، شما باید درک کنید که پوست خود را با شامپو شستشو می دهید. ماسک یا مومیایی به شفت مو اعمال می شود، به طور مستقیم به موها، کمی از ریشه ها عقب نشینی می کند. هنگام استفاده از یک شامپو انتخاب نادرست، پوست شروع به ضخیم تر می کند، متراکم، شوره سر ظاهر می شود یا عصاره بیشتر از حد معمول ترشح می شود. این همه مشکل مو، اما پوست سر نیست. طبیعی است، به چربی، خشک یا حساس است. شما باید توجه داشته باشید که چقدر باید موهای خود را بشویید. با پوست نرمال به اندازه کافی دو بار در هفته، با روغن کاری - روزانه. سعی نکنید سر خود را کمتر بپوشانید اگر پوست چرب باشد! در غیر این صورت، چربی اضافی سبب ایجاد ترافیک و متلاشی شدن فرایندهای متابولیک می شود و موها چرب و کسل کننده خواهد بود. سعی کنید شامپو را بهتر انتخاب کنید و موهای خود را بسوزانید زیرا اغلب لازم است.
کیفیت مو و چگالی آن بستگی به فعالیت لامپ مو، که بخش زندگی مو است. به نحوی به آنچه طبیعت داده می شود درست است، لازم است از ابزار خاصی استفاده شود که لامپ را تغذیه می کند. شما همچنین باید تغییر رژیم غذایی - شما نیاز به تعادل پروتئین، چربی ها و کربوهیدرات ها، و همچنین ویتامین B است. در نهایت، تنها دکتر باید تعیین کنید که آیا مشکلی با ریزش مو وجود دارد.
در نهایت، بخش مرده از مو شفت مو است. این شامل دانه هایی است که در مجاورت یکدیگر قرار دارند. آنها باید فشرده و انعطاف پذیر باشند. اگر موها اغلب با رنگ آمیزی و کشش کم رنگ می شوند، مقیاس ها نابود می شوند، موهای خشک، خشن و سخت به لمس می شوند. این امر به ویژه در تجهیزات تشخیصی با بزرگنمایی چندگانه دیده می شود. تنها یک راه وجود دارد: استفاده از ماسک ها و مومیایی ها، برای محافظت، تغذیه و مرطوب کردن مو.