به هر حال، بسیاری از مردم به اشتباه باور دارند که "غذاهای سریع" McDonald's، Kroshka-Kartoshka و دیگران، فراموش کردن بسته های فوق العاده Rollton، لیوان های داغ، سیب زمینی محلول، کراکر و چیپس است.
آیا می خواهید بهتر شوید؟
مطالعات بسیاری از پزشکان کشورهای مختلف این واقعیت را ثابت می کنند که غذاهای منظم غذایی سریع باعث چاقی می شوند. شما احتمالا از اخبار، که در آن ایالات متحده و یا انگلستان نشان داده شده است، فیلم ها را ببینید، جایی که خیابان های ضخیم و زشت مردم معمولا راه می روند. آیا می خواهید همانند شوید؟ هر بار که بخواهید غذای خوشمزه ای از مک دونالد بخورید یا یک رولتون را بخورید، عمه چربی و زشت را تصور کنید که می توانید آن را عوض کنید.
یک همبرگر کوچک، یک خدمت از سیب زمینی سرخ کرده و یک لیوان کک برای 1500 کالری کشیده خواهد شد. این به دلیل این واقعیت است که مصرف روزانه غذا در کالری یک فرد ساده دقیقا به میزان 1500 کالری تجاوز نمی کند. شما فقط یک وعده غذایی در یک فست فود نیستید؟
فست فود قادر نیست بدن ما را تحریک کند، آن را به طور موقت شکم را پر می کند و ما احساس گرسنگی نمی کنیم. این عناصر مواد مغذی و معدنی مورد نیاز برای خوردن ما را شامل نمی شود. به همین دلیل، در نیم ساعت شما دوباره میخواهید بخورید.
آیا شما به بدن نیاز دارید؟
به عنوان یک قاعده، غذای سریع در حال اجرا است، بلعیده قطعات بزرگ که به معده می افتند. اگر این کوکا کولا را "خوشمزه" بخورید، پس از آن شما صرع، سوزش سر دل و سایر دلایل عملکرد ضعیف دستگاه گوارش را تضمین می کنید.
از غذاهای فوری، سلولیت، جوش، پوست ورم ملتحمه می کند. استفاده منظم از "فست فود" منجر به افزایش فشار خون، کاهش ایمنی، ظهور مشکلات ارگان های داخلی می شود و می تواند باعث افزایش بیماری های مزمن شود. کلسترول بالا در غذای سریع منجر به تشکیل پلاک ها در عروق می شود که عملکرد سیستم گردش خون را بدتر می کند که می تواند منجر به بیماری های قلبی عروقی شود.
به طور خلاصه، در فست فود چیزی برای بدن شما مفید نیست. در "غذای فوری" هیچ فیبر درشت لازم برای عملکرد طبیعی دستگاه گوارش وجود ندارد.
آیا می خواهید مقدار زیادی پول صرف کنید؟
شما با من موافق نیستید، زیرا در McDonald's مورد علاقه شما می توانید فوق العاده با 200 روبل مصرف کنید. و در حال حاضر، شمار، چه مقدار پول در هر ماه شما را به بازدید منظم به تاسیسات فست فود صرف؟ و اگر شما به این همه محصولات لوازم آرایشی و بهداشتی که شما در مورد مسائل در حال ظهور با پوست، موها پنهان می کنید اضافه می کنید؟ اگر به طور منظم غذاهای سریع را بخورید، می توانید از هزینه های خدمات پزشکی که ممکن است نیاز دارید اضافه کنید. من در مورد خرید چیزهای جدید صحبت نمی کنم، چرا که آنهایی که قدیمی هستند دیگر جا نمی گذارند.
شما می خواهید فرزندان ناسالم داشته باشید.
اگر مادران شما این مقاله را بخوانند، این بخش مخصوصا برای شماست. تبلیغات و بازاریابی از تاسیسات غذای سریع توجه کودکان را جذب می کند که نمی توانند در برابر هدیه ای که به بسته بندی غذای سریع متصل می شوند، مقاومت کنند. چگونه می توان فرزند خود را در چنین شادی کمی انکار کرد؟
و انکار و توضیح آن ارزش دارد. بهتر از همه، اگر شما در حال رفتن به مراکز فست فود برای پیاده روی و یا سفر خانواده به فروشگاه نیست.
ارگانیزم بی عارضه حتی به شدت تمام عناصر مضر موجود در "غذای سریع" را درک می کند. کودک می تواند دیابت را متزلزل کند، سیستم غدد درون ریز و سیستم ایمنی بدن، بیماری های قلبی عروقی و خیلی بیشتر را مختل کند.
استفاده منظم از غذاهای سریع می تواند منجر به مشکلات جدی در بدن شود. بنابراین، قبل از اینکه دیر شود، ارزش متوقف کردن آن است. خودتان را با سایر چیزهای مفید شاد کن.