طبق آمار، بیش از 40 درصد از جمعیت کشور، از کوچک به بزرگ، از علائمی که در اثر تغییرات آب و هوایی رخ می دهد، رنج می برند. اگر قبلا این آسیب را فقط به نسل بالغ تبدیل کرد، اکنون بیشتر و بیشتر جوانان در معرض وابستگی به شرایط آب و هوایی قرار می گیرند.
وابستگی متان چیست؟
Meteozavisimost همچنین حساسیت متیون است؛ این مسئول حساسیت به نوسانات آب و هوا است. هواشناسی نام دیگری به جای حساسیت هواشناسی است. این بیماری در موارد جهش های شدید یا افزایش (کاهش) در فشار یا مقاومت میدان مغناطیسی، گاهی رطوبت و غیره اتفاق می افتد.
واکنش بدن به تغییرات در هوا
اگر تغییرات قابل توجهی در جو وجود داشته باشد، ارگانیسم می تواند مبهم باشد. واکنش او همیشه شرطی یا قابل پیش بینی نیست. بنابراین، بسته به شرایط، ظرفیت کاری فرد میتواند به شدت کاهش یابد و ناگهان افزایش یابد. وضعیت کلی، هر دو موجودیت کل، و سطح روحی و احساسی، همچنین می تواند واکنش های فوری مختلفی داشته باشد، گاهی اوقات باعث افسردگی شدید و طولانی مدت و افزایش شدید و غیر منطقی در لحن و خلق می شود.
پاسخ بدن به هر گونه تغییرات در هوا می تواند ناشی از تضعیف مکانیسم های سازگار، کاهش ایمنی، التهاب، تظاهرات بیماری های مزمن یا تشدید آنها و غیره باشد.
اغلب مردم از نوسانات آب و هوایی که دارای سیستم عصبی و قلبی عروقی هستند رنج می برند.
تعریف علائم
برای درک وابستگی هواشناسی، ارزشمند است تمام علائم تظاهرات بیماری را مطالعه کنید.
علائم اصلی شامل سردرد یا سرگیجه است. جهش فشار خون؛ درد قفسه سینه و تشنگی؛ لرز یا تب تنگی نفس؛ حداکثر کاهش حافظه ظرفیت کاری، توجه؛ احساس اضطراب یا اضطراب؛ خواب آلودگی یا بی خوابی تظاهرات آلرژیک؛ التهاب و تشدید بیماری های مزمن؛ احساس درد در مفاصل و مواد.
میگرن
یکی از معروف ترین و رایج ترین علائم درد در قسمت های مختلف سر است: در معابد، سر و یا کمربند در یک زمان، چیزهای دیگر. چنین تظاهرات حساسیتی ممکن است میزبان را برای یک دوره چند ساعت تا چند روز ترک نکنند. متاسفانه، میگرن، و با کوچکترین تغییرات جوی. آنها همچنین به فشارهای ناگهانی منجر می شوند.
بی خوابی
تنش های مختلف در ارتباط با حساسیت متیون باعث می شود مردم به حالت اضطراب ثابت. حتی اگر خسته و گرسنه باشید، بی خوابی به شما فرصتی برای بهبود کامل نمی دهد.
پراکندگی
درست مانند استرس، بیخوابی می تواند فرد را به رفتارهای دیوانه تبدیل کند. با فقدان ویتامین ها، خواب مناسب و نوسانات جوی، بدن از بیرون زده می شود که منجر به شکست ساعت بیولوژیکی می شود.
درد
درد در هر جایی از بدن و حتی در اندامها دیده می شود. اغلب از مفاصل، کلیه ها، قلب رنج می برند، گاهی اوقات احساس "پیچیدن اندام" وجود دارد.
چنین آسیب هایی برای افرادی که از آسم و سایر بیماری های مزمن رنج می برند بسیار خطرناک است.
نکات مفید برای از بین بردن بیماری
نکته # 1
در مواردی که حساسیت متیونیتی به سرایت واکنش های مزمن و بیماری ها مرتبط است، ابتدا لازم است اقدامات پیشگیرانه برای از بین بردن آنها انجام شود.
نکته 2
اگر در طول تغییرات آب و هوایی در معرض مشکلات عروق خونی هستید، مراقب سلامتی خود باشید. ما باید آنها را آموزش دهیم، یک دوش کنترلی بگیریم و یا یک سختی دائمی، اما نه خیلی بزرگ. مهم نیست که صدمه ببینیم
نکته 3
به منظور اینکه در روزهای خطرناک، هنگامی که فشار اتمسفری افت می کند یا بالا می رود، و غیره، از درد وحشتناک و تشنج رنج نمی برند، شما باید پیش از آن آماده شوید. به علت خواب آلودگی، سردرگمی، کاهش کارآیی و واکنشهای متفکرانه به شما آسیب نرساند، زمان بیشتری را صرف خیابان، پیادهروی، هوای تازه نفس کنید. اگر به سلامت اجازه دهید، تمرینات را انجام دهید، تمرین کنید
نکته 4
اغلب علت ظهور وابستگی هواشناسی، کاهش سیستم ایمنی بدن است. بنابراین، این عامل است که می تواند بیشتر تا حد زیادی بر روند التهاب و از سرگیری بیماری مزمن. لازم است از اشباع ارگانیزم با مواد مفید و ویتامین ها مراقبت شود. همچنین درباره کلسیم و مواد دیگر فراموش نکنید.
نکته 5
اگر شما هر کاری که ممکن است برای جلوگیری از حساسیت آب و هوا انجام دهید، بدون موفقیت انجام دهید، با یک متخصص تماس بگیرید. گاهی اوقات بهبودی می تواند منجر به نتیجه گیری بدتر از نادیده گرفتن بیماری شود.
در نهایت
برای محافظت از خود از درد و بیماری های حساس هواشناسی، در روزهای بالاترین فعالیت تغییرات هواشناسی، قوانین زیر را دنبال کنید:
کاهش اخلاق، استرس روانی؛
نیروی فیزیکی نباید به حداکثر توانایی آن برسد، به طوری که نیروی محرکه باقی می ماند.
غذاهای گوشتی سرخ شده خود را سوء استفاده نکنید و از خوردن غذاهای تیز و چرب نترسید.
نوشیدنی های الکلی یا کسانی که حاوی الکل هستند مصرف نکنید؛
آرامبخش باید مصرف شود فقط اگر شما یک سیستم عصبی یا علائم عصبی بی خوابی داشته باشید.