فعالیت فیزیکی یکی از اجزای ضروری رشد کامل کودک است. چطور و چه زمانی برای ورزش به ورزش نیاز داریم؟ متخصصان اطفال از اوایل دوران کودکی پاسخ می دهند اما با وجود اینکه سه عاملی ساده مشاهده می شوند.
تمرینات برای کودک باید ساده باشد. بهتر است با عناصر موتور پایه - پرش، چرت زدن، پیاده روی فعال و آسان در حال اجرا شروع شود. هر درس باید با مکث همراه باشد - این امر به کودک کمک می کند که توانایی خود را دوباره به دست آورد.
فرم بازی ژیمناستیک بهترین راه برای حفظ توجه کودک و تحریک او برای تحصیل است. مسابقات جوک، تقلید راه رفتن و حرکات حیوانات، طرح های موقعیتی، مهارت «حفظ مثبت» را تشکیل می دهند. بچه می داند: ورزش نه تنها مفید است، بلکه هنوز سرگرم کننده و هیجان انگیز است.
موجودی بیشتر - بهتر است. خانه ورزشی یک انتخاب عالی برای مراقبت از والدین است. اما اگر فضای خانه زیاد نیست، می توانید لوازم جانبی خود را برای شارژ مجدد محدود کنید. مات رنگارنگ، توپ های روشن بافت و قطر مختلف، طناب پرش و دمبل های بچه ها چیزهای ضروری ای هستند که موجب علاقه و شادی در کودک می شوند.