چگونه می گویند نه؟

من فکر می کنم، اگر در هیچ کدام از این موارد، در بسیاری از کارهای گروهی کارمند قابل اعتماد وجود نداشته باشد که آماده کمک به همکاران خود در هر صورت ممکن "در موارد کوچک" باشد: انجام کاری، نوشتن نامه، جایی برای فرار. هر کس به "خدمات" خود استفاده می کند و هیچکس فکر نمی کند که بیشتر "بدون دردسر" چیست، چه احساسی دارد و چرا او "پسر فراری" تبدیل می شود.

محیط زیست در طول زمان به طور کامل متوقف به زندگی و مشکلات خود را. و اگر به هر دلیلی اعدام دستورالعمل های آشنا غیرممکن می شود، رد ادعا در بهترین حالت به عنوان یک بهانه و شاید حتی به عنوان یک توهین آگاهانه، نمایش نادیده گرفتن است. واقعیت این است که دلایل می توانند قوی باشند، همکاران حتی به ذهن نمی آیند.


کارفرمایان "بدون دردسر" قدردانی می کنند. اما در اعتدال در تعطیلات آنها را تشویق می کنند، از زمان به زمان ستایش عمومی. ضعف در انجام وظایف آنها معمولا بلافاصله بلافاصله، اما آنها به شدت خواسته می شود برای کاستن از کار، در همان زمان، "جمع شده"، که همه دیگران را رد کرده است. ارتقاء نردبان شغلی برای این کارکنان تقریبا غیرممکن است. نامزدی آنها در مورد فرصت های شغلی محسوب نمی شود، زیرا هر چه که می توان گفت و وظایف خود معمولا "در قلم" است، آنها زمان کافی ندارند. به طور کلی، دو جمله: "چه کسی خوش شانس است، بر روی آن و رفتن" و "از خوب بودن به نظر نمی آیند" - این فقط در مورد این مورد است. "خوش شانس" "بدون دردسر"، و "خوب" به همکاران و رهبران ذاتا می رود.

چرا این اتفاق می افتد؟ معمولا یک کارمند مشتاق برای رد تجربه "قدیمی کارکنان" مشکل است. چه کسی دیگر "پس از Klinsky اجرا"، جوان چگونه؟ با گذشت زمان، وضعیت "طبیعی" یک عادت است. با این حال، هنوز ریشه وجود دارد، چرا که همه جوان بودند، اما بسیاری از ما با موفقیت با "بیماری های رشد" مقابله کردیم.

مهمترین چیز در چنین شرایطی، عزت نفس پایین است. یک فرد می ترسد که از او به اندازه کافی فکر کند یا او را به یاد داشته باشد که او از کمک به کسی اجتناب کند. شکل گیری عزت نفس پایین در دوران کودکی به وقوع می پیوندد، زمانی که کودک مجبور به انجام غیر ممکن است و به طور مداوم از محدودیت های توانایی های خود یادآور می شود، تنها برای موفقیت ها ستایش می کند و اغلب به شکست می اندیشند. اگر والدین همه فرزندانشان را دوست داشتند و به وابستگی به موفقیت و شکست نکردند، بزرگسالانی که از نظر دیگران از بد بودن بدشان می آمد، کمتر می شد.

ناامنی در نیروهای خود باعث نیاز دائمی به تصویب دیگران می شود و منجر به این می شود که فرد قبول می کند هر درخواستی را حتی به صدمه منافع خود برساند. اطراف این را مشاهده می کنید و به طور فعال از آن استفاده می کنید، در واقع - دستکاری مرد فقیر.

برای خلاص شدن از عواقب آموزش نادرست در بزرگسالی دشوار است، اما ضروری است. برای شروع، لازم است به وضوح درک کنیم که فردی که نمی داند چگونه «نه» را به دیگران می گوید، «بله» را به مشکلات خود می گوید.

اگر حتی دانستن اینکه شما دستکاری می کنید، گفتن "نه" به سادگی زبان را تغییر نمی دهد، شما می توانید سعی کنید از تکنیک های دستکاری معمول استفاده کنید که به طور گسترده ای توسط دیگران در اطراف "unsafe safe" استفاده می شود. به عبارت دیگر، سعی کنید "ضرب و شتم دشمن در قلمرو خود"، و حتی با سلاح خود را.

به عنوان مثال، کسی شما را به طور مداوم "پازل"، با اشاره به وضعیت فاجعه بار از سلامت خود. در گفتگو با چنین "بیمار" مفید است که تمام کلیساهای خود را به یاد بیاورید، چگونه آنها با زندگی و کار، چقدر پول و زمان لازم برای درمان و رفتن به کلینیک های پزشکتان را مداخله می کنند. با کمال میل، همانطور که آنها علیه شما عمل می کنند.

در پاسخ به نگرانی در مورد سرنوشت تلخ، روح خود را بیرون بیاورید، شکایت کنید که هیچ کس شما را نمی فهمد، شما با اصرار والدین، بدون عشق ازدواج کرده یا ازدواج کرده اید، و اکنون «کاملا ناراضی» هستید.

وقتی کسی به شما یک وظیفه دوستانه را یادآوری می کند، از شخص دیگری بخواهید که همان کاری را برای خود انجام دهد، به کار وحشتناکی یا مشکلات خانوادگی اشاره کنید. نگران نباشید که مخاطب متهم خواهد شد. در این نوبت حوادث، دستکاری کننده شگفت زده و گیج خواهد شد. از لحظه ای برای شکست استفاده کنید.

البته، در مبارزه برای آزادی خود، کسی نمی تواند به طور واضح هر درخواست درخواست کمک را رد کند. اما، هنگام تصمیم گیری، مطمئن شوید که سوالات خود را بپرسید و سعی کنید به آنها پاسخ دهید. آیا قدرت کافی برای انجام درخواست وجود دارد؟ آیا واقعا لازم است؟ آیا زمان برای کمک وجود دارد؟ آیا تمایل به کمک دارید؟

و بیشتر شکست به این معنا نیست که شما به کسی احترام نگذارید. به سادگی شما به آرامی نیروهای را تخمین می زنید. در نهایت، امتناع توجیه تنها روابط را تقویت می کند و به پارگی آنها منجر نمی شود، همانطور که در ابتدا به نظر می رسد. پس از همه، تنها کسانی که به خود، زمان و قدرت خود احترام می گذارند، نه تنها به نظر دیگران اهمیت می دهند، بلکه نظر خودشان در مورد خود، دارای اقتدار واقعی هستند. موفق باشید


آلکسی نورکین
shkolazit.net.uk