بسیاری از سبک های رقص مدرن وجود دارد، اما قبل از حرکاتی که از این یا آن ویدیو مورد علاقه شما را کپی کرده اید، باید بر روی ظرافت و زیبایی خود کار کنید. برای این کار لازم نیست که در کلاسهای رقص بپردازید، به اندازه کافی برای اختصاص دادن وقت کمی به تحصیل در خانه است.
چگونه یاد بگیرند که در خانه رقص شوند؟
قبل از شروع تمرین، توانایی های خود را به صورت عینی ارزیابی کنید. برای انجام این کار، موسیقی را روشن کنید، ایستاده در جلو آینه و رقص. سعی کنید حرکات مختلف انجام دهید: دستان خود را بالا بیاورید، باسن، شانه ها را حرکت دهید. اگر چیزی به بدی تبدیل شود، پس شما باید کار کنید.
در طول این رقص "خود به خود" سعی کنید بدن خود را به عنوان یک کل و هر بخش جداگانه احساس کنید. احساس جدا شدن دست، پا، کمر، کل بدن را احساس کنید.
به یاد داشته باشید حرکات جابجایی بیشتری انرژی را انتقال می دهند، اما اگر آنها را صاف تر بسازید، قادر خواهید بود همه حساسیت و آرامش خود را به دست آورید.
در روند تدریس رقص، مهمترین چیز تمرین است. بنابراین خود را محدود به رفتن به باشگاه محدود نمی کند. اگر در ابتدا دچار رقصیدید، یک ناظر باشید. نگاه کنید به اینکه دختران دیگر رقص می کنند، این جنبش ها را به صورت زیبا و ناموفق تقسیم کنید. هنگامی که شما به خانه می آیید، سعی کنید آنچه را که دوست داری بهترین باشد. این جنبش ها را به کمال آموزش و تربیت کنید.
چگونه می توانم در باشگاه رقص باشم؟
اگر فکر می کنید که به اندازه کافی در خانه تحصیل کرده اید، وقت آن رسیده است تا به طبقه رقص برود. ما به شما برخی نکات را می دهیم که به شما کمک می کند به سرعت یاد بگیرید و همه را با بوی خود تسخیر کنید.
- فشار ندهید و خجالتی نباشید بهترین حرکات برداشته شده است. در مورد هر "na" فکر نکنید، سعی کنید آنها را ساده و آسان کنید. حرکت بیش از حد به طور گسترده ای، زیرا شما برای لذت بردن از رقص، و نه حداکثر کالری سوختن.
- سعی نکنید بر روی پل ایستادن یا فعالانه خم شوید. این زشت است و در بسیاری از موارد به نظر عجیب و غریب است.
- بهبودی، موسیقی باشگاه بیشتر اجازه می دهد تا این کار را انجام دهید. ترکیب بازی را احساس کنید و رقص ارگانی را که به طور یکنواخت از یک سبک به دیگری تغییر می کند ایجاد کنید.
- در رقص شما باید حسی و سازمان باشد. فراموش نکنید که رقص شخصیت شماست، اما از آن استفاده نکنید.
- اغلب، در باشگاه ها آنها رقص، از پا به پا و تکان دادن لگن آنها. شما همچنین می توانید این جنبش ها را پایه ریزی کنید، که در آن شما دیگران را لایه می زنید، اصلی تر.
نکته اصلی این است که به یاد بیاورید که رقص سبک و احساسات مثبت است، بنابراین پیچیده نیست، فقط لحظه ای لذت ببرید، و مهارت با زمان می آید.